Los 8 mejores cintas de correr plegables de 2024, probados y revisados
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Puede que sueñes con tener un gimnasio en casa completamente equipado, con una pared con espejo, suelo resistente al sudor y el mejor equipo de entrenamiento de fuerza en casa para ayudarte a alcanzar tus metas. Pero para la mayoría de las personas, la realidad es que el "gimnasio en casa" también funciona como una oficina, una habitación de invitados o incluso un rincón de la sala de estar. Y cuando el espacio es limitado, puede parecer totalmente imposible encajar cómodamente equipos de gimnasio en casa grandes (piensa en: caminadoras, bicicletas estáticas, soportes para sentadillas y elípticas).
Afortunadamente, es posible satisfacer tus necesidades de cardio con caminadoras plegables compactas, que se pueden guardar cuando no se utilizan. Para ayudarte a decidir qué caminadora plegable se adapta mejor a tu estilo de vida, probamos las opciones más populares en el mercado durante varias semanas, analizando la calidad (y la capacidad de plegado) de cada caminadora. Aquí está lo que se destacó como las mejores caminadoras plegables.
Dimensiones: 76'L x 37'W x 63'H | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 15% | Capacidad de peso: 350 libras
Si siempre has pensado que las caminadoras plegables son máquinas endebles sin las características de alta gama que encuentras en las caminadoras completas, la caminadora Horizon Fitness 7.4 AT Treadmill te demostrará felizmente lo contrario. Nuestra elección para la mejor caminadora plegable en general nos sorprendió con su gran cantidad de características premium, conexión Bluetooth rápida y una cinta lisa y larga. Los diales de ajuste rápido fueron sin duda nuestra característica favorita. Cada brazo de la caminadora cuenta con un dial que se puede subir o bajar para ajustar la velocidad o inclinación con un efecto casi inmediato. Es posible pasarse un poco de tu ritmo objetivo, pero la experiencia de usuario en general fue mucho más eficiente que tocar sin cesar en una pantalla. Esta caminadora plegable cuenta con una cubierta XL completa de 22' x 60', lo que le da a tus piernas espacio para correr sin sentir que te vas a caer por la parte trasera de la caminadora.
Dimensiones: 69” L x 31” W X 49” H | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 10% | Capacidad de peso: 300 libras
Para una caminadora plegable que ofrece todas las características necesarias a un costo razonable, los probadores elogiaron la caminadora Echelon Stride Auto-Fold Connected Treadmill. Como indica su nombre, esta caminadora se pliega por sí sola con un simple movimiento de palanca, por lo que no tienes que hacer ningún trabajo adicional, y se pliega a tan solo 10” de altura para un almacenamiento fácil entre entrenamientos. Con una velocidad máxima de 12 mph y 12 niveles de inclinación, encontramos que esta caminadora plegable es perfecta tanto para caminatas como para carreras. La consola está diseñada de forma que nunca tendrás que malabarear con dispositivos o bajarte de la cinta para agarrar tu botella de agua; los portavasos eran lo suficientemente profundos para la taza Stanley de 40 onzas de uno de los probadores, y el soporte para dispositivos incorporado en la caminadora asegura tu teléfono o tableta en su lugar para que puedas ver Netflix y caminar o tomar una clase en streaming. Los probadores también informaron que esta caminadora era silenciosa durante su uso, por lo que puedes sentirte seguro al hacer un entrenamiento sin molestar a los vecinos o compañeros de cuarto.
Dimensiones: 65' L x 29' W x 52' H | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 10% | Capacidad de peso: 250 libras
Para principiantes en carrera o caminata que buscan una caminadora simple y básica, la caminadora plegable XTERRA Fitness TR Folding Treadmill es sorprendentemente fácil de configurar y usar, y tiene un costo considerablemente inferior a mil dólares, lo que la hace muy rentable. Esta caminadora plegable alcanza las 10 mph y cuenta con 10 opciones de inclinación, además de conectividad Bluetooth. Los pasamanos laterales cuentan con botones adicionales para ajustar la velocidad e inclinación y 12 programas preestablecidos para cuando necesites ayuda para decidir qué entrenamiento hacer. Los probadores informaron que la caminadora era fácil de plegar y lo suficientemente ligera para moverla fácilmente, con un pestillo que bloquea la caminadora en una posición de plegado para mayor seguridad. Pero si prefieres que tu botella de agua esté al alcance de tu mano en todo momento, los probadores también informaron que la consola poco profunda no podía sostener una botella de agua o una taza.
Dimensiones: 78.5” L x 35.6” W x 65”H | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 12% | Capacidad de peso: 300 libras
Para corredores regulares o aquellos dispuestos a invertir un poco más en una cinta de correr con todas las campanas y silbatos, a nuestros probadores les encantó el Nordictrack Commercial 2450. La pantalla táctil de alta tecnología de 22" es elegante y fácil de leer, y el ventilador de enfriamiento integrado garantiza que sentirás la brisa incluso cuando estás haciendo ejercicio en el interior. Conecta tu propia música a través de los altavoces integrados y opta por correr por una ruta escénica si realmente deseas perderte en el movimiento. Un probador informó que los portavasos en esta cinta de correr plegable eran lo suficientemente grandes como para que cupiera su enorme Hydroflask o un teléfono celular grande, y había múltiples formas de ajustar tu velocidad e inclinación. Y si optas por una membresía de iFit, puedes seguir clases fuera de la cinta inclinando o girando la pantalla. Una nota sobre el plegado: Esta cinta no se pliega completamente verticalmente, sobresale unos centímetros en diagonal.
Dimensiones: 77' L x 35' An x 60' Al | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 12% | Capacidad de peso: 300 libras
Si estás entrenando para un medio maratón u otra carrera y deseas una cinta de correr plegable para opciones de entrenamiento en casa, el Pro-Form Pro 2000 Smart Treadmill podría ser tu mejor opción. El acolchado suave reducirá el impacto en tus articulaciones, para que puedas abordar millas adicionales con comodidad. Esta cinta de correr plegable alcanza hasta 12 mph y presenta inclinaciones de hasta 12% e incluso una pendiente descendente de hasta 3%, para que puedas imitar mejor las condiciones de correr al aire libre. El EasyLift Assist utiliza un potente amortiguador para ayudarte a levantar la tabla por tu cuenta también.
Dimensiones: 76' L x 35' W x 66' Al | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 15% | Capacidad de peso: 325 libras
Si te mantienes motivado para hacer ejercicio siguiendo a instructores virtuales, la cinta de correr 7.0AT Studio te permite conectarte con todas tus aplicaciones de ejercicios favoritas para una experiencia inmersiva liderada por instructores. Esta cinta de correr plegable es compatible con aplicaciones populares como Peloton, Zwift, STUDIO y Nike Run Club, y también puedes transmitir aplicaciones de entretenimiento populares. Los controles QuickDial te permiten ajustar la velocidad y la inclinación sin perder el ritmo, y la consola te brinda métricas importantes de un vistazo (como el ritmo cardíaco, la velocidad y la distancia). Sin embargo, los probadores notaron que cuando estaba plegada, la correa sobresalía un poco más allá del resto del marco de la cinta de correr, por lo que quizás no sea tan fácil de guardar como otros modelos.
Dimensiones: 78' L x 37.6' W x 62.8' Al | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 15% | Capacidad de peso: 300 libras
¿Quieres cambiar tu velocidad o inclinación sin perder el ritmo? La cinta de correr Bowflex BXT8J te respalda con botones de cambio rápido a lo largo del costado de la consola, además de las flechas habituales cerca de los botones de Inicio/Parada. Esta cinta de correr se destacó en nuestras pruebas por ser increíblemente fácil de ajustar. También notamos que esta fue una de las cintas de correr más silenciosas que probamos, ya sea que estuviéramos aumentando su inclinación o plegándola (lo cual fue un proceso fácil e intuitivo, por cierto). Sentimos que la tecla de paro de emergencia era un poco demasiado sensible y propensa a caerse en momentos inconvenientes, pero mejor prevenir que lamentar. Un factor decepcionante fue la falta de conectividad Bluetooth para la música.
Dimensiones: 78.5” Profund x 36” An x 65” Al | Velocidad máxima: 12 mph | Inclinación máxima: 15% | Capacidad de peso: 300 libras
La Cinta de Correr Plegable Nordictrack 1250 elimina la incertidumbre de la progresión con sus ajustes automáticos. Utilizando las estadísticas de tus carreras anteriores, la cinta de correr ajusta automáticamente tu inclinación y velocidad basándose en lo que cree que puedes manejar. Esto no solo te da un poco más de desafío, sino que también significa que no estás lidiando con botones para tratar de ajustar la velocidad o inclinación tú mismo, dejándote solo para concentrarte en poner un pie delante del otro. Quedamos muy impresionados con esta funcionalidad y creemos que hace que esta cinta de correr plegable sea perfecta para principiantes o personas entrenando para un objetivo específico. (Debes tener una membresía de iFit para disfrutar del ajuste automático y de las clases interactivas. De lo contrario, estás atascado en modo manual.)
El plegado fue fácil, pero esta cinta de correr plegable en particular aún es bastante grande. Recomendaríamos comprometerse con la habitación en la que deseas colocar esta cinta de correr porque tuvimos dificultades para moverla a una habitación diferente (de hecho, la cinta de correr no cabía y tuvo que ser desarmada y luego armada de nuevo). También tuvimos que presionar algunos botones en la pantalla táctil varias veces antes de que la cinta de correr respondiera.
Como editora principal de fitness en Shape, Kristen Geil ha pasado los últimos años trabajando desde casa e intentando mantenerse activa en el proceso. Kristen es una entrenadora personal certificada por NASM que regularmente cubre productos de fitness, y también ha corrido varios medios maratones y tres maratones completos. Dirigió los primeros Best in Fitness Awards, el programa de premios más grande de la industria, y supervisó personalmente el proceso de nominación de productos en 170 categorías (incluyendo equipos de gimnasio grandes para el hogar, como las cintas de correr).
