Alyson Stoner Habla sobre la Salud Mental, las Semanas Laborales de 80 Horas y la Obsesión de la Sociedad por 'Observar a Alguien Desmoronarse'

Desde audiciones de Disney y videos musicales de Missy Elliott hasta clínicas de rehabilitación y bancas de iglesia, la infancia de Alyson Stoner se desarrolló en un escenario surrealista—literal y metafóricamente.

Para cuando la mayoría de los niños estaban aprendiendo la división larga, ellos estaban navegando semanas laborales de 80 horas, recibiendo cartas de admiradores que a veces se confundían con amenazas de seguridad, y siendo informados por ejecutivos de televisión que no eran "lo suficientemente anoréxicos" como para merecer ayuda.

En su próximo libro de memorias, Casi Bien Ajustada a Pesar de Absolutamente Todo, Stoner desenreda el terreno extraño y a menudo brutal de crecer en Hollywood—un mundo donde la infancia es mercantilizada, la adolescencia se salta por completo y el éxito puede venir a costa de la identidad, la salud mental y la seguridad.

Lo que comienza como un relato personal—de padres adictos, fama temprana, descubrimiento queer en espacios religiosos y el choque desconcertante después del pico precoz de su carrera—evoluciona hacia algo más amplio: una acusación abrasadora del tratamiento de la industria del entretenimiento hacia los niños, y una meditación sobre lo que significa sanar en público después de haber sido quebrado en privado.

Con una honestidad implacable y un humor seco e incisivo, Stoner traza el "conducto de bebé a desastre" por el que tantas estrellas jóvenes son canalizadas, conectando los puntos entre la cultura de celebridades, el trauma y la obsesión de la sociedad por ver a las personas desmoronarse. El resultado es un libro de memorias que se siente menos como una confesión y más como un ajuste de cuentas.

"¡Tantas palabras! Mucho material que cubrir en términos de temas. Aprecio eso. Me alegra que haya sido un libro que no pudieras soltar."

"En realidad había estado investigando temas relacionados con la cultura de los medios, el desarrollo infantil y la industria por más de siete años. Había delineado este libro y luego lo dejé de lado, pensando que tal vez estaba listo para avanzar hacia mi próxima carrera como profesional de la salud mental. Tal vez esto solo era para mi propia catarsis, pero un agente literario resurgió mi propuesta y dijo, 'Creo que esto es bastante oportuno'."

Reconocimos que las experiencias relacionadas con los artistas infantiles ahora se están volviendo comunes para cualquier persona con una conexión Wi-Fi o un perfil en redes sociales, ya que las personas están navegando temas como las relaciones parasociales, problemas de privacidad, seguridad, temas de salud mental en torno al uso de la tecnología y comentarios y likes, entre otros.

Mi primera inclinación fue incluir tantos recuerdos como fuera posible de los primeros pasos porque pensé que si iba a compartir esto, más valía que sea la revelación que puede ser. Luego me di cuenta de que unir 90,000 palabras y encontrar algún tipo de hilo conductor coherente es todo un desafío. Trabajé con un supervisor de escritura específicamente para decidir qué historias se incluirían y cuáles se omitirían.

Creo que la parte más desafiante, para alguien cuya trayectoria de vida temprana encaja notoriamente en la descripción de complacer a los demás y perfeccionismo, etcétera, fue contar mi verdad sin endulzarla, y también sin defender y proteger a otras personas a expensas de mi propio bienestar.

Aprendí durante los 14 meses que la verdad no siempre es amable, el amor no siempre es amable, pero se puede transmitir con dignidad y compasión fundamentales. Pasé 14 meses dándole sentido a mis primeras experiencias, y luego combinándolas con mi formación profesional actual como profesional. Espero que genere conversaciones oportunas, especialmente a medida que vemos que más y más niños son filmados y monetizados en línea."

"La verdad es que todavía no he tenido mi libro en mis manos...estoy contando los días. Anticipo una especie de irrealidad. Descubrí que oscilo entre aceptación y emoción...tristeza y exasperación. Puedo sentir mi pasión por transmitir este mensaje a tantas personas como sea posible y las realidades simultáneas de estar en un mercado impulsado por los medios que tiene una narrativa fija alrededor de este tema.

Me encuentro deseando gritar desde los tejados en nombre de las generaciones actuales y futuras no solo de artistas, sino también de jóvenes atletas, jóvenes académicos, niños de todas partes, mientras también tengo que resignarme al hecho de que mi nivel de honestidad tendrá consecuencias más allá de mi control, y aún no sé cuáles serán esas consecuencias. Esperanzadamente, esta misión social proactiva nos impulsará a mirar hacia adelante."

"Sigo desenredándome activamente de los mensajes internalizados alrededor de, uno, que la atención es la misma moneda que el dinero. La atención no paga tus cuentas. La exposición no paga tus cuentas...a menos que tengas algún tipo de estructura empresarial detrás. También me estoy dando cuenta de cuánto trabajo ofrezco de forma gratuita y sin siquiera considerar mi bienestar, mis otros compromisos. Es como si dijera sí antes de haber pensado críticamente en los requisitos de la tarea a la que me comprometo. Estos son patrones realmente profundos."

También estoy reconociendo que, como fundadora de una empresa de salud mental, debo admitir que cometí lo que ahora llamaría... podrías decir un error. Simplemente creo que fue una lección que elegí no pagarme mientras estaba poniendo en marcha mi negocio porque quería que todos los recursos fueran para nuestras herramientas, apoyando a las personas y otros profesionales.

La realidad es que no puedo mantener las luces encendidas si no cubro mis necesidades básicas. Eso es algo en lo que estoy trabajando activamente. Creo que este proceso de escritura ha iluminado lo profundo que es ese patrón. También reconozco que mis valores son bastante simples y directos. No deseo riqueza, acumulación de cosas materiales. Solo busco lo básico. Entonces, la calidad de vida que busco realmente no está vinculada a mi nivel de productividad y rendimiento, pero aún tengo que darme cuenta de ese estilo de vida. Estoy muy en progreso como ser humano mientras hablamos."

“Fue un cambio de juego para mí aprender sobre mi sistema nervioso. No me refiero a los 'ampliamente' sistemas nerviosos. Me refiero a mi sistema nervioso específico y cómo ciertas herramientas y técnicas serían útiles en algunos escenarios, pero realmente contraproducentes en otros. Ese tipo de relación con mi mente y cuerpo ha sido monumental para sentir que puedo manejar lo que traiga un día sin sentirme impotente ante viejos hábitos o atrapado en un conflicto entre mi propia mente y cuerpo. Ese período introductorio a mi propio sistema es, creo, esencial para todos nosotros. Desearía que todos recibiéramos estas herramientas de la misma manera que estudiamos ciencias, matemáticas e historia. Por eso ahora tengo Movement Genius. Tenemos esas herramientas, puedes consultarlas. Luego, un concepto en el que pienso a menudo es apilar desencadenantes, que se refiere a estos micro momentos a lo largo de cualquier día dado que se acumulan diferentes tipos de estrés.

Si no tomamos momentos para reiniciar, incluso micro momentos de sacudir nuestros cuerpos o volver a centrarnos, puedes imaginártelo como una lata de refresco que se agita repetidamente con el inevitable final de que cuando la abras, explotará. Ahora estoy tratando de centrarme menos en sesiones de 30 minutos a una hora de movimiento idealista y poder tachar "herramientas de autocuidado" de una lista y más en crear un ritmo donde entre reuniones y cualquier momento de transición en mi día, aprovecho para solo verificar mi cuerpo, verificar mi capacidad.

Hago preguntas como, si mi mente y cuerpo fueran un porcentaje de batería, ¿dónde estoy ahora? A partir de ahí, sé si necesito algo que me recargue y me regule hacia arriba o si necesito algo que tal vez me ayude a regularme hacia abajo y encontrar comodidad y calma. Juego con esos estados de ser a lo largo del día. Eso honestamente se siente como una necesidad para la vida moderna, especialmente si estamos usando tecnología tantas horas al día que tiene un impacto tan grande en nuestra fisiología y psique.”

“Solo para que lo sepas, todos estamos tratando de entenderlo. Si puedo compartir una última idea que ha sido súper útil... es algo que un antiguo compañero me compartió. Hablaba sobre cómo nuestras mentes y cuerpos evolucionan a una velocidad antigua. Nuestros sistemas y gobiernos tienden a reflejar estructuras medievales y nuestra tecnología se está moviendo ultra rápidamente. Esa discrepancia de velocidad y evolución se está jugando mucho en nuestros sistemas todos los días. Debemos dejar espacio para un poco de gracia y paciencia mientras negociamos con variables de la vida real. Si necesitas tu café, tómate tu café."

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