Die 9 besten ungesüßten Protein-Pulver, von Experten überprüft

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Es gibt Hunderte von Protein-Pulvern, aber es kann schwieriger sein, ein ungeflavtes Protein-Pulver mit gutem Geschmack und Textur zu finden. Egal, ob Sie sie in einen Smoothie geben oder "gesünderte" Backwaren herstellen, ungeflavtes Protein-Pulver ist eine großartige Zutat für einen schnellen Nährstoffboost in der Küche. "Ungeflavte Protein-Pulver sind vielseitig einsetzbar und bieten Ihnen das beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Wenn ich Geld für einen großen Behälter Protein-Pulver ausgebe und er wertvollen Platz im Vorratsschrank einnimmt, möchte ich ihn für mehr als nur eine Sache verwenden können", sagt Kelsey Kunik, R.D. von Graciously Nourished.

Beim Einkauf von ungeflavtem Protein-Pulver sollten Sie berücksichtigen, wie häufig Sie es verwenden werden, die Portionsgröße, die Kalorienzahl, die Art des Proteins, eventuelle Süßstoffe oder spezifische Zutaten, die Sie einschließen oder vermeiden möchten. Wir haben unsere Empfehlungen aus einer Mischung getesteter Produkte und von Experten überprüfter Nahrungsergänzungsmittel bezogen. Nach unserem umfassenden Überprüfungsprozess sind das die besten ungeflavten Protein-Pulver auf dem Markt.

Kalorien pro Portion: 400 | Protein pro Portion: 20g | Proteinquelle: Mischung aus Hanf, Ackerbohnen- und Erbsenprotein

Für diejenigen, die einen ernährungsphysiologisch ausgewogenen Mahlzeitenersatz jenseits herkömmlicher Protein-Pulver suchen, könnte Huel Pulver v3.0 eine Überlegung wert sein. Jede 400-Kalorien-Portion dieses veganen, ungeflavten Protein-Pulvers enthält 38 Gramm Kohlenhydrate, 20 Gramm Protein und 13 Gramm Fett sowie 27 lebensnotwendige Vitamine und Mineralien. Huel bietet eine praktische Vielfaltspackung von 'Geschmacksverstärkern', um das Pulver bei Bedarf einfach in aromatisierte Optionen umzuwandeln.

Kalorien pro Portion: 85 | Protein pro Portion: 20g | Proteinquelle: Molkenprotein-Isolat

Flavoured protein powders often come with added fat, sugars, and additives. Klean Athlete Klean Isolate’s unflavored whey protein isolate is one of the best bangs for your buck calorie-wise on the market, with a low 85 calories per serving. If you’re looking for a complete protein source while still keeping calories modest, this is likely a good fit for you. The simple taste and ease of mixability make this option an easy addition to a protein-rich recipe.

Kalorien pro Portion: 100 | Protein pro Portion: 25g | Proteinquelle: Molkenprotein-Isolat

Aus Molkenprotein-Isolat hergestellt, liefert dieses geschmacksneutrale Pulver 25 Gramm Protein in nur einer 100-Kalorien-Portion. Es ist arm an Kohlenhydraten und Zucker und enthält keine Zusatzstoffe oder Füllstoffe. Wenn Sie auf der Suche nach einem ernährungsphysiologisch ausgewogenen Molkenprotein sind, der Ihr Budget nicht sprengt, lieben wir diese Option.

Kalorien pro Portion: 100 | Protein pro Portion: 20g | Proteinquelle: Erbsen-, Kürbis- und Chia-Proteinquelle

Es ist eine Herausforderung, ein pflanzliches Proteinpulver mit einer Proteinquelle von 20 g zu finden, aber Truvani hat es geschafft. Mit nur 100 Kalorien pro Portion ist dieses Produkt auch ernährungstechnisch vielseitig. Besonders gefällt uns jedoch die Aufmerksamkeit für hypoallergene Inhaltsstoffe, die oft auch verdauungsfreundlich sind.

Kalorien pro Portion: 120 | Protein pro Portion: 25g | Proteinquelle: Molkenprotein

Naked Nutrition konzentriert sich auf additivefreie Produkte, und dieses ungeflavte Protein-Pulver ist ein gutes Beispiel. Es besteht ausschließlich aus Molke von grasgefütterten Kühen von Rumianos kleinen, organischen Milchbauernhöfen in Kalifornien und steht für Einfachheit und Qualität. Mit nur einer Zutat, grasgefütterter Molke, bietet Naked's Protein-Pulver 25 g vollständiges, tierisches Molkenprotein pro Portion, teilt Veronica Rouse, RD. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Proteinkonsum ohne unnötige Inhaltsstoffe zu steigern, fügt sie hinzu.

Kalorien pro Portion: 80 Kalorien pro Portion︱Protein pro Portion: 25g Protein pro Portion︱Proteinquelle: Molkenisoleprotein

Bei erstklassigen Proteinpulvern spielt die Qualität eine Rolle, da viele unerwünschte Inhaltsstoffe und unerwähnte verbotene Substanzen enthalten können. NOW's unflavoured Whey Protein Powder wird monatlichen rigorosen Tests unterzogen, um die Qualität zu garantieren und ist Informed Sport Certified, was garantiert, dass es frei von Steroiden und über 2.000 verbotenen Substanzen ist. Dies bedeutet, dass das Produkt getestet wird und genau das enthält, was es verspricht - 25 g Molkenprotein-Isolat - ein wichtiger Prozess in einer unzureichend regulierten Nahrungsergänzungsmittelindustrie.

Kalorien pro Portion: 140 | Protein pro Portion: 21g | Proteinquelle: Erbsen-, Vollkornreis-, Chiasamenprotein

Orgain's Organic Unflavored Vegan Protein Powder ist Melissa Mitri, MS, RD's erste Wahl für ein geschmacksneutrales veganes Proteinpulver. Es enthält 21 g pflanzliches Protein aus einer Mischung von Erbsen, Vollkornreis und Chiasamen, keinen zugesetzten Zucker und ist frei von Milchprodukten und Soja für diejenigen, die allergisch reagieren, fügt Mitri hinzu. Es ist USDA-zertifiziert organisch und lässt sich mühelos in Flüssigkeiten einmischen, ohne einen unangenehmen Geschmack zu haben, der überdeckt werden muss.

Kalorien pro Portion: 70 | Protein pro Portion: 18g | Proteinquelle: Kollagenpeptide

Vital Proteins Collagen Peptides is an excellent unflavored protein powder supplying 18 grams of protein per 70-calorie serving. It blends easily with hot or cold liquids and contains no artificial sugar, dairy, or gluten, Amy Beney, M.S., R.D., CDCES, tells us. Collagen protein powder often takes on the flavor of the recipe to which you add it -- making it ideal for everything from smoothies to baked goods.

Calories per serving: 120 | Protein per serving: 25g | Protein source: grass-fed whey protein

Made with just whey protein powder and sunflower lecithin, an emulsifier, these two simple ingredients come together to provide 25 g of protein in a 120-calorie serving. Promix stays away from gums and fillers in their ingredient label. Unflavored whey is an excellent complete protein, and is sure to add creaminess to your favorite smoothie or protein coffee recipe. The grass-fed whey comes from cows raised on pasture and may be of higher quality than conventionally raised cattle and their byproducts.

As a registered dietitian, Caroline Thomason has 10+ years of experience in the wellness space. She has personally tried dozens of unflavored protein powders over the years and worked with many clients and colleagues alike who have strong opinions on these products. For this piece, she worked closely with our testing staff and dietitian experts to get the inside scoop about real-world insights on unflavored protein powders in a variety of categories.