Brooks Glycerin Max Review: Schnitt Meine Meilenzeit um 2 Minuten

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Wenn ich ehrlich bin, war ich noch nie der Typ, der einen 5k läuft – oder überhaupt darüber nachdenkt, einen zu laufen. Tatsächlich habe ich mich immer als eher Anfängerläuferin betrachtet – langsam und gleichmäßig. Und Laufen war seit Jahren kein fester Bestandteil meiner regelmäßigen Fitnessroutine. Aber als Fitnessinstruktor und Enthusiast weiß ich, dass Laufen unzählige Vorteile hat, also habe ich mir ein einfaches Ziel gesetzt: vier Wochen lang täglich eine Meile zu laufen.

In den ersten zwei Wochen trug ich die falschen Schuhe – schwer, unresponsive und definitiv nicht hilfreich für meine Meilenzeit. Dann probierte ich ein Paar Brooks Laufschuhe, und in nur zwei Wochen schnitt ich fast zwei Minuten von meiner Meilenzeit ab. Meine Zeit fiel von 9 Minuten, 56 Sekunden auf 8 Minuten, 2 Sekunden. Hätte man mir gesagt, dass das für meine langsamen Füße möglich wäre, hätte ich gelacht. Aber hier sind wir.

Also, was war der Unterschied? Es lag alles an den Schuhen. Von Anfang an konnte ich sagen, dass Brooks’ Glycerin Max Sneakers anders waren. Sie sind nicht nur leicht – bei 9,5 Unzen fühlen sie sich an, als wären sie für Geschwindigkeit gebaut. Wenn ich sie halte, fühlen sie sich fast gewichtslos an, und wenn ich sie trage, ist es, als würde ich auf Wolken gehen anstatt auf dem Laufband zu stampfen. (Ich freue mich schon so auf wärmere Temperaturen, um sie nach draußen zu bringen.)

Die Passform ist perfekt – eng am Mittelfuß, aber mit viel Platz im Zehenbereich, damit sich meine Zehen natürlich ausbreiten können. Die hohe Knöchelstütze hält meine Füße an Ort und Stelle, und die gepolsterte Zunge verhindert Reizungen oder Blasen. Kein Rutschen, kein Scheuern – nur eine sichere, unterstützende Passform, die sich anfühlt, als wäre sie für mich gemacht.

Aber der beste Teil? Die Dämpfung und Form. Es ist bei weitem der federndste, reaktionsschnellste Schuh, den ich je hatte. Und das können Sie mir glauben – als Fitness-Editor habe ich allein in den letzten zwei Jahren mindestens 25 Paare Schuhe getestet. Der Glycerin Max hat diese Form, die einen mühelosen Fersen-zu-Zehen-Übergang fördert. Ich fühlte mich tatsächlich leichter, flüssiger und viel effizienter bei meinen Läufen. Der Rebound und das weiche, federnde Gefühl hielten mich oft länger als mein 1-Meilen-Ziel – und ich mag eigentlich Laufen nicht so gerne. Aber ehrlich gesagt fühlte es sich an, als würden diese Schuhe die Hälfte der Arbeit für mich erledigen, und ich bekam den Ruhm.

Als langsame und gleichmäßige Läuferin erwartete ich nicht unbedingt eine drastische Verbesserung meiner Zeiten. Ehrlich gesagt kümmere ich mich mehr um die Endorphine nach dem Laufen als darum, eine 6-Minuten-Meile zu laufen (vielleicht eines Tages?!) Ich war also wirklich überrascht, als meine Meile in nur zwei Wochen des Tragens dieser Schuhe von 9 Minuten, 56 Sekunden auf 8 Minuten, 2 Sekunden fiel. Es gibt noch viel Raum für Verbesserungen, aber das macht mich wirklich aufgeregt! Als neutraler Läufer (was bedeutet, dass ich meine Füße nicht proniere oder nach innen oder außen rolle, wenn ich laufe) funktionierte die Kombination aus reaktionsfähiger Dämpfung und der Form perfekt mit meinem Schritt, machte jeden Lauf effizienter – und angenehmer! Falls Sie unsicher sind, können Sie hier Ihren Laufstil bestimmen.

Nach zwei Wochen des Laufens in den Brooks Glycerin Max Sneakers kann ich mich wieder selbstbewusst als Läuferin bezeichnen. Ich habe immer noch Ziele, meine Meilenzeit zu verbessern, aber sie fühlen sich jetzt mit diesen Schuhen möglich an. Egal, ob Sie für einen Marathon trainieren oder versuchen, Laufen zur Gewohnheit zu machen (wie ich), diese Sneaker sind ein absoluter Game-Changer. Sie sind leicht, ultra-responsive und unglaublich bequem – machen das Laufen weniger wie eine Pflicht und mehr wie etwas, worauf ich mich tatsächlich freue.