I migliori tappetini per Pilates per i tuoi allenamenti a casa, secondo i professionisti del Pilates.

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Se sei nuovo nel Pilates o sei un praticante avanzato, vorrai assicurarti di utilizzare un tappetino per Pilates anziché un tappetino da yoga. Sebbene sia vero che sia il Pilates che lo yoga utilizzano tappetini per esercizi, i tipi di tappetini utilizzati sono diversi. "Molti movimenti eseguiti sul tappetino per Pilates richiedono che la tua colonna vertebrale si muova attraverso articolazioni che mettono pressione sulla schiena, motivo per cui i tappetini per Pilates sono tradizionalmente più spessi dei tappetini da yoga", afferma Vanessa Huffman, direttrice della formazione degli insegnanti presso il Club Pilates.

Lo spessore ideale del tappetino per Pilates dipende da quanto comodi hai bisogno che siano le tue parti "ossee" (ginocchia, colonna vertebrale e ossa dell'anca, ad esempio), secondo Gosia Calderon, proprietaria e istruttrice di Ridgewood Pilates. Almeno 4 mm di spessore sono il punto di partenza per un tappetino per Pilates, oltre a ciò è più difficile sentirsi equilibrati o connessi al suolo. Di seguito, i 11 migliori tappetini per Pilates per mantenerti stabile, supportato e ammortizzato in studio.

Spessore: 12,7 mm | Dimensioni: 20 "x 48", 24 "x 56" e 24 "x 72" | Materiale: schiuma NBR a cellule chiuse

L'Aeromat Elite Workout Mat è la nostra scelta per il miglior tappetino per Pilates in assoluto ed è personalmente consigliato da Huffman. "Amo e uso questo tappetino Aeromat perché soddisfa tutti i requisiti per l'uso del Pilates ed ha un rivestimento antimicrobico per evitare la formazione di odori indesiderati sui tappetini", dice. Realizzato in un materiale di schiuma morbida, l'imbottitura ammortizzata è disponibile in tre diversi spessori che offrono un supporto morbido alle tue ossa e articolazioni. La superficie testurizzata del tappetino per Pilates ti tiene fermo sul posto in modo da non scivolare sul tappetino e ha due fori rinforzati per appenderlo facilmente dopo l'uso. Ideale per qualsiasi esercizio a terra, dallo stretching a basso impatto al Pilates, questo tappetino è leggero, facile da pulire e disponibile in una varietà di colori. È il tappetino ideale da utilizzare per un allenamento di Pilates per principianti. "Utilizziamo il tappetino Aeromat in tutti i nostri studi di Club Pilates", dice Huffman.

Spessore: 15 mm | Dimensioni: 24 "x 72" | Materiale: schiuma a cellule chiuse

Se hai provato vari tappetini e hai determinato che preferisci opzioni altamente ammortizzate, dai un'occhiata a questo tappetino per Pilates di STOTT Pilates. Ha uno spessore di 15 mm - probabilmente uno dei tappetini più spessi in circolazione - quindi offrirà un comfort e un ammortizzazione ottimali sulla tua colonna vertebrale e su altre aree che necessitano di un po' di amore extra. Con un lato a coste (ideale per le lezioni quando hai bisogno di una presa extra) e un lato più liscio, il tappetino è anche resistente, si arrotola facilmente e non ha odore.

Spessore: 12,7 mm | Dimensioni: 20 "x 46" | Materiale: poli-foam

Questo tappetino da 12 mm (o 1/2 pollice di spessore) è il miglior tappetino per Pilates se desideri la versatilità di allenarti a casa e nella tua palestra o studio. Realizzato in una schiuma resistente, è un ottimo tappetino polivalente per attività in cui hai bisogno di un tappetino con più ammortizzazione, come il Pilates sul tappetino, lo stretching e altri esercizi a terra. È dotato di una maniglia integrata nel tappetino, quindi è facile da portare ovunque (ed è un bel dettaglio per chi perde costantemente il proprio trasportino per tappetino o cinghia!).

Spessore: 6 mm | Dimensioni: 26 "x 71" | Materiale: Certificato OEKO-TEX STANDARD 100 PVC

A volte vale la pena investire nei migliori tappetini per Pilates per quelli che sono a prova di bomba contro allenamenti intensi quotidiani. Il tappetino PRO di Manduka offre un'ammortizzazione di 6 mm per sostenere le articolazioni senza compromettere la presa. Lo strato inferiore ha un'intelligente trama a punti antiscivolo che fissa il tappetino per garantire che non scivoli. Per quanto riguarda il sudore, la tecnologia a cellule chiuse tiene l'umidità sigillata con una superficie facile da pulire, prolungando la sua durata. Per accelerare il periodo di rodaggio, il marchio suggerisce una spruzzata di sale marino grosso sul tappetino, lasciandolo riposare per 24 ore e poi spruzzando, strofinando e pulendo.

Spessore: 12,7 mm | Dimensioni: 71 "x 24" pollici | Materiale: schiuma

Un'altra ottima opzione da 12 mm, questo tappetino da 1/2 pollice di BalanceFrom trova un giusto equilibrio tra morbidezza e fermezza ed è molto conveniente a meno di $20. È dotato di una cinghia per il trasporto per un facile trasporto e ha superfici a doppio lato antiscivolo per tutta la trazione e la stabilità di cui hai bisogno durante la pratica. Inoltre, il leggero tappetino per Pilates è resistente all'umidità e può essere facilmente pulito con acqua e sapone.

Spessore: 6,35 mm | Dimensioni: 24 "x 72" | Materiale: elastomeri termoplastici

If you’re passionate about living an eco-friendly lifestyle, this impressive Pilates mat is made with TPE material (thermoplastic elastomers) that's better for the environment than plastic or PVC mats. An added plus is that when the mat is unrolled, there's no ‘plastic’ odor that lingers for days, and the good-for-the-earth materials don't make the mat any less effective — it's durable, flexible, and has a textured side that offers superior grip. The 10mm Pilates mat weighs less than two pounds, comes in a variety of colors, and is adorned with built-in guidelines to help keep your body properly aligned during your practice — a feature many users absolutely love.

Thickness: 4mm | Dimensions: 24” x 68” | Material: Latex-free PVC

'As you begin your Pilates journey, you'll want to start with the best basic options at the best price,' says Calderon, who recommends this option from industry leader GAIAM as the best Pilates mat for newbies. It's super affordable and has a thickness level of 4mm, which is ideal for most beginners who may want to feel the floor a bit more as they get accustomed to their practice. The lightweight, cushioned mat has a non-slip surface that provides solid traction when placed on a hard floor, and it's available in tons of beautiful shades and patterns. 

Thickness: 12.7mm | Dimensions: 24” x 72” | Material: Ultra absorbent micro-suede and synthetic rubber

For many, how a Pilates mat feels on your skin is a crucial selling point. The CloudCushion Vegan Suede mat by POPFLEX delivers on this front. If you’re someone who enjoys a sweaty mat Pilates workout, its velvety, micro-suede top layer is ultra-absorbent to help you stay dry as the heat cranks up. Plus, at almost 13mm thick, your joints will thank you for the ‘marshmallowy soft’ high-density rubber. The mat comes with a matching cotton carrying strap for toting to and from classes.

Thickness: 8mm | Dimensions: 26.5” x 72” | Material: FSC™-certified natural rubber and polyurethane

When the temperature soars during a hot workout, you’ll need a waterproof Pilates mat to ground you. Bala’s The Play Mat Plus is not only thick and supportive but hits the mark aesthetically (with that arch, you'll be the talk of the class). Plus, it features a waterproof top layer with a high-grade polyurethane top coat that’s both moisture-wicking and non-slip. It’s antimicrobial too which is great news for preserving hygiene. 

Thickness: 6mm | Dimensions: 48” x 72” | Material:‎ Thermoplastic Elastomers 

Having more space on the Pilates mat is a luxury, whether for wide planks, Pilates lunges, or Supermans. With a 48-inch wide mat, the CAMBIVO Large Yoga Mat gives you ample coverage while still providing support and cushioning. This is a great option for outdoor workouts, too, as it keeps you grounded with a double-layered grip and high-quality TPE material to prevent slipping. A closed-cell foam finish keeps water from seeping in—another useful design feature.

Thickness: 6mm | Dimensions: 26” x 72” and 26” x 80” | Material: Cork and plant foam

If you’re in pursuit of a Pilates mat that’s both vegan and made from sustainable materials, the Chakras Aura Cork mat is one for your cart. Part Pilates mat, part work of art, this stunningly designed mat is made from a blend of plant foam and fine grain cork for a grippy feel that’s also soft. The surface is antimicrobial, which eliminates bacteria to preserve your mat over time. For the best grip, the brand suggests spritzing your hands and feet with water for better traction.

We spoke to Pilates experts Vanessa Huffman, director of Club Pilates, and Gosia Calderon, owner and instructor at Ridgewood Pilates in New York City, to understand the key features that make for the best Pilates mat. Coupled with their knowledge, alongside Leoni Jesner’s expertise as a certified Pilates instructor, we’ve tried and tested a wide selection of Pilates mats to understand which ones stand out and why.

Leoni Jesner is a contributing fitness, health, and lifestyle writer for Shape. As an ACE CPT and mat Pilates instructor, she’s well acquainted with Pilates mats and understands the importance of thick cushioning, grip, and control in your Pilates practice.