Los 8 mejores zapatos para enfermeras de 2023, según un podólogo.
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Trabajar largas horas en la sala de emergencias, ir y venir entre la estación de enfermeras, estar al lado de las camas mientras consolas y cuidas a los pacientes, el trabajo de una enfermera no es broma. Y además de sentirte físicamente fatigada, tus pies probablemente también se sientan cansados. En esta profesión, la comodidad es la prioridad número uno, como debería ser. Como enfermera, sabes que la diferencia entre un día exitoso y un día desafiante puede depender de los zapatos que llevas puestos.
"Hay varias razones por las que las enfermeras necesitan llevar los zapatos adecuados", dice el Dr. Bruce Pinker de Progressive Foot Care en Nueva York. "Debido a que las enfermeras generalmente están de pie o caminando, o a veces corriendo, su calzado debe ajustarse adecuadamente y ser cómodo".
Entonces, para servir mejor a tus pacientes (y a tus piececitos en el proceso), estamos compartiendo los mejores zapatos para enfermeras. Pista: si los zapatos para enfermeras compitieran en los Juegos Olímpicos, New Balance ganaría mucho. De hecho, es la marca de zapatos elegida por el Dr. Pinker.
En el mundo de la enfermería, una y otra vez, New Balance destaca como los mejores zapatos para enfermeras, los más cómodos en general. "Las zapatillas New Balance suelen ser la mejor elección debido a su excelente construcción y elección de muchas anchuras diferentes que ayudan a proporcionar un ajuste adecuado", observa el Dr. Pinker. La elección de las anchuras es ciertamente cierta en el New Balance Women's 608 V5 Cross Trainer, que cuenta además con una parte superior resistente de cuero, un inserto de espuma que ofrece una amortiguación amplia y una suela con buen agarre (¡hola, tracción!). Incluso si el piso se pone sucio o resbaladizo en el trabajo, no experimentarás resbalones.
Tallas: 5-12 | Ancho: Estrecho, Medio y Ancho | Colores: 4
Aquí viene New Balance subiendo a la cima una vez más, excepto que esta vez, es por el hecho de que tienden a ser sorprendentemente económicos en general. Como dice el Dr. Pinker, "New Balance tiene zapatillas relativamente económicas pero bien construidas y de apoyo". ¿Traducción? Obtendrás mucho por tu dinero.
Como favoritos de los fans con mucho amor en la comunidad de enfermería, la gente ya está a bordo con el New Balance Women's FuelCore Nergize V1 Sneaker. Extremadamente ligeras con tela que permite respirar, estos zapatos son flexibles, cómodos y tienen un buen agarre.
Tallas: 5-12 | Ancho: Medio y Ancho | Colores: 5
Hechos específicamente pensando en los trabajadores de la salud, Clove, una marca relativamente nueva en el mercado, ya ha ganado reconocimientos: fue la ganadora de la categoría de Moda y Belleza en los Premios Innovación y Diseño 2020. Deslízatelos, los Clove Women's Classics han dejado de lado los cordones tradicionales en favor de una variedad elástica que no se puede atar. En su lugar, puedes ajustarlos sin atarlos. Increíblemente fáciles de limpiar (el trabajo de enfermería puede ser comprensiblemente desordenado, después de todo), también están hechos de algo llamado Clarino™, un tejido de microfibra similar al cuero que se estira con el tiempo, lo que significa que se moldearán automáticamente a la forma única de tu pie. A los revisores les encantan por su comodidad, y vienen en muchos colores geniales.
Tallas: 5-12.5 | Ancho: Medio | Colores: 21
"A menudo, los zuecos Dansko son usados por los proveedores de atención médica porque están bien hechos y son cómodos", dice el Dr. Pinker. Es verdad, han sido queridos por las enfermeras desde hace tiempo, y tiene sentido. El Dansko Kane Slip-On Mule Clog cuenta con materiales cómodos (como EVA inyectada, un material reciclado duradero y ligero) y buen soporte para aliviar esos puntos de presión. Tienen mediasuelas antifatiga y suelas curvas, y tienen un gran soporte de arco. ¿Mencionamos que incluso tienen cuellos acolchados para prevenir ampollas?
Tallas: 4.5-13 | Ancho: Medio | Colores: 23
Con una amortiguación máxima que incluso puede sentirse elástica a veces, el Asics Gel Nimbus 24 ofrece soporte neutro, lo que significa que funciona para una amplia variedad de tipos de pie. El soporte se proporciona mediante una barra plantar en el mediopié. Estos zapatos también están diseñados para correr en carretera, lo que significa que la absorción de impactos al golpear el pavimento es una de las mejores gracias a su combinación de espuma y tecnología de gel. ¿En otras palabras? Tus pies estarán cómodos todo el día y podrás moverte con ellos.
"Estoy obsesionada con estos Asics", dice Kristen Geil, editora senior de comercio de Shape. "Me encanta que la lengüeta en el talón hace que sea fácil deslizar estos zapatos con una mano. Es algo pequeño, pero tiene un gran impacto en lo rápido que salgo por la puerta".
Tallas: 5-12.5 | Ancho: Medio y Ancho | Colores: 21
La marca Hoka ha explotado en los últimos años, con devotos que las usan desde su trabajo hasta sus entrenamientos y en el camino. La Hoka Bondi 8 es el diseño más amortiguado ofrecido por la marca, mostrando una almohadilla de choque trasera que ofrece una sensación suave y una plantilla Ortholite, un material de plantilla que proporciona la máxima amortiguación. Se dice que sus cualidades ortopédicas alivian la fascitis plantar y el dolor de rodilla, lo cual es un gran beneficio para las enfermeras que anhelan turnos sin dolor.
"He estado usando estas zapatillas para pasear a mi perro durante los últimos ocho meses, y son increíblemente cómodas sin importar la distancia que recorramos", dice Kristen Geil, editora de comercio senior de Shape. "Encontré que son del tamaño correcto, a veces subo medio número en zapatillas para correr, y eso habría sido un error con las Bondi 8".
Tallas: 5-12 | Ancho: Mediano y Ancho | Colores: 16
"New Balance suele ser la mejor opción de zapatillas", dice el Dr. Pinker. "Hay muchos estilos diferentes para elegir que son adecuados para diversos tipos de pies, como arco bajo, arco promedio y arco alto". FIGS, conocido por su elegante uniforme médico, se ha asociado con New Balance para crear unas zapatillas perfectas para las enfermeras. Las FIGS | New Balance 327 Unisex están inspiradas en diseños de los años 70 y parecen ser la personificación de unas zapatillas clásicas e inmunes a las tendencias. Ligeras, con una plantilla y forro interior antimicrobianos para protección contra los olores, las zapatillas también repelen los líquidos y tienen una tracción excepcional, y vienen con el soporte de New Balance, el mejor del mercado.
Tallas: 4-14.5 | Ancho: Mediano a Ancho | Colores: 2
Esta es otra marca de calzado dirigida a las enfermeras que vale la pena revisar. Si bien las zapatillas BALA tienen todo lo que los profesionales de la salud buscan en sus zapatos, como soporte de arco, una suela de alta tracción e incluso la posibilidad de lavarlas a máquina, también nos gusta mucho su aspecto elegante y moderno. Con curvas modernas y perfiladas, sorpresas elegantes se encuentran en los destellos de color, y al darles la vuelta se ven las suelas vibrantes. Y los lazos vienen en patrones elegantes también.
Tallas: 5-12 | Ancho: Mediano a Ancho | Colores: 5
Comenzamos nuestra búsqueda de los mejores zapatos para enfermeras donde cualquier buen periodista comienza: investigación y entrevistas a expertos. Nos sentamos con el Dr. Bruce Pinker de Progressive Foot Care en Nueva York para comprender completamente sus criterios recomendados para evaluar los zapatos.
"Hay varias razones por las que las enfermeras necesitan usar los zapatos adecuados", dice el Dr. Pinker. "Dado que las enfermeras suelen estar de pie o caminar, e incluso correr a veces, su calzado debe ajustarse correctamente y ser cómodo". Las zapatillas son ideales, y en algunos casos, los zuecos también pueden ser calzado apropiado.
El Dr. Pinker dice: "Las deformidades en los pies pueden desarrollarse en las enfermeras por usar calzado inadecuado, como juanetes, dedos en martillo, neuromas, así como uñas encarnadas, llagas y ampollas. Estas pueden ser condiciones muy dolorosas que pueden impedir que las enfermeras caminen y permanezcan de pie mientras cuidan a los pacientes".
Esto significa evitar zapatos que sean demasiado holgados, demasiado estrechos o demasiado ajustados: según el Dr. Pinker, estos tipos de zapatos pueden hacer que las enfermeras tropiecen y caigan o caminen incorrectamente, "lo cual puede obstaculizar su flujo de trabajo".
El Dr. Pinker reitera lo que probablemente ya sabes: las zapatillas son ideales, y en algunos casos, los zuecos también pueden ser calzado apropiado.
"Algunas enfermeras pueden enfrentarse a pacientes críticos que están muy enfermos", agrega, señalando que el dolor de pies puede evitar que las enfermeras cumplan sus responsabilidades o respondan rápidamente a las necesidades de los pacientes. "Poder moverse con destreza para atender las preocupaciones de un paciente es esencial para una enfermera, y esta acción se ve favorecida al usar calzado adecuado para fomentar una marcha efectiva", dice el Dr. Pinker.
El Dr. Pinker dice: "Las deformidades en los pies pueden desarrollarse en las enfermeras por usar calzado inadecuado, como juanetes, dedos en martillo, neuromas, así como uñas encarnadas, llagas y ampollas. Estas pueden ser condiciones muy dolorosas que pueden impedir que las enfermeras caminen y permanezcan de pie mientras cuidan a los pacientes".
Esto significa evitar zapatos que sean demasiado holgados, demasiado estrechos o demasiado ajustados: según el Dr. Pinker, estos tipos de zapatos pueden hacer que las enfermeras tropiecen y caigan o caminen incorrectamente, "lo cual puede obstaculizar su flujo de trabajo".
That thick sole and cushy padding on the bottom of your shoe? It’s doing a lot more than making your feet feel comfy. Actually, cushioning is there for shock absorption and can help bring down any pain in your knees, ankles, and hips. To keep your feet as pain-free as possible, Dr. Pinker recommends looking for a shoe with “a cushioned and shock-absorbing midsole and insole.” That means no ballet flats for you, of course! Your feet need cushioned, shock-absorbing defense against hard hospital floors and repetitive impact from walking. Plus, the right level of cushioning will prevent foot fatigue, leaving your legs feeling energized even after a 12-hour shift.
Runners, chefs, postal workers — as a nurse, you’re in good company with others who find themselves on their feet quite a bit. Supportive shoes will keep your spine in proper alignment and will ease any pressure off your spine as well (say goodbye to backaches at the end of the day!). Supportive shoes also make you more stable, prevent falls and slips, and make your feet feel much more comfortable. For this, you’ll want to look for shoes with “appropriate arch support,” as Dr. Pinker says. For people with flat feet/low arches, you’ll want that support so the pressure around your foot will be redistributed and to have better biomechanics while standing or walking. For those with high arches, support is a must so you can close up the gap between your foot and shoe while encouraging improved posture.
Another way to avoid falls at work? By paying attention to the tread on your shoes and opting for non-slip materials. Dr. Pinker says that non-slip features on the outsolewill help provide good traction, “which can help prevent slippage if there is liquid or objects on the floor,” he says. Look for details like thick soles, made of rubber, with traction-encouraging patterns like lines or squiggles)
Shelby Deering is a freelance health and lifestyle writer who has been working full-time as a freelance writer for nearly a decade. After earning her master’s degree in Journalism and Mass Communication from the University of Wisconsin-Madison, she worked as a magazine editor for nearly seven years. Since then, she has written on health topics widely ranging from spinal conditions to running advice to mental health disorders, contributing to print outlets and websites including USA Today, Prevention, Runner’s World, Healthline, Good Housekeeping, HealthCentral, and more. As a lifetime runner who frequently suffers from plantar fasciitis, she knows the importance of wearing the right shoes.
