Los 11 Mejores Sueros para el Crecimiento del Cabello de 2023, Según Expertos en Cabello

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Todos experimentamos algún tipo de pérdida regular de cabello y desprendimiento. De hecho, es normal perder alrededor de 100 cabellos al día, ya que, en cualquier momento dado, el 10 por ciento de nuestros mechones se encuentra en la etapa de telogenia, o desprendimiento, dice el Dr. Howard Sobel, Cirujano Dermatológico Asistente en el Hospital Lenox Hill y fundador de Sobel Skin. Generalmente, no notarás la pérdida, ya que también está creciendo cabello nuevo. Sin embargo, si estás comenzando a notar más tu cuero cabelludo en toda tu cabeza o en áreas específicas, puede ser hora de consultar a un dermatólogo que pueda hacer una "prueba de tracción" (no intentes esto en casa, ¡niños!) al agarrar y tirar de alrededor de 50 cabellos. Si caen más de seis, es posible que tengas un problema de pérdida de cabello, dice Sobel.

Los factores que pueden afectar el ciclo natural de crecimiento del cabello y causar una pérdida excesiva de cabello en las mujeres incluyen la genética, el estrés, una mala alimentación y nutrición, cambios hormonales (especialmente después del parto y durante la menopausia) y el Covid, según Wendy Iles, estilista de cabello de celebridades y fundadora del cuidado del cabello Iles Formula. Una alta fiebre y ciertos medicamentos también pueden causar un aumento repentino y significativo en la caída del cabello.

Afortunadamente, existen una gran cantidad de sueros para el crecimiento del cabello y otros tratamientos que se pueden dejar puestos que pueden ayudar. A diferencia de los champús que se lavan, estos funcionan penetrando en el cuero cabelludo, donde pueden hacer diversas cosas según la fórmula en particular, explica Gretchen Friese, tricóloga de BosleyMD, una empresa especializada en pérdida y restauración del cabello. "Pueden aumentar la circulación, eliminar toxinas y residuos del folículo para crear un mejor ambiente para un crecimiento saludable, o incluso reactivar un folículo inactivo para que vuelva a crecer cabello", dice. La mayoría de las personas que experimentan adelgazamiento, desprendimiento o pérdida pueden beneficiarse de usar uno de estos tratamientos, muchos de los cuales se pueden aplicar en todo el cabello o solo en áreas específicas, agrega.

Solo hay un ingrediente, el minoxidil, que está aprobado por la FDA para realmente hacer crecer nuevo cabello, dice Sobel. Es el ingrediente activo en Rogaine, pero también se encuentra en otros productos de venta libre y con receta. Este producto en particular puede hacer crecer hasta un 25 por ciento más de cabello, perfecto para aquellos que tienen adelgazamiento grave o áreas calvas. La espuma ligera es fácil de usar todos los días, aunque tendrás que aplicarla diligentemente durante algunos meses para ver resultados, y tendrás que seguir usándola para mantener esos resultados. (Psst, un suplemento para el crecimiento del cabello también puede ayudarte a tener un cabello más completo y saludable).

Ingrediente clave: Minoxidil | Tamaño: 2.1 oz

"Este suero puede aumentar visiblemente la densidad capilar hasta en un 50 por ciento y reducir la pérdida causada por peinado y lavado hasta en un 76 por ciento en cuatro meses", dice Friese. Esto se debe a varios ingredientes únicos que no se encuentran en muchos otros sueros para el crecimiento del cabello, como el frijol mungo y el trébol rojo, que se ha demostrado que ayudan a inhibir la producción de dihidrotestosterona (DHT, una hormona que juega un papel en la caída del cabello), y la nicotiana benthamiana, una planta australiana cuyas proteínas han demostrado aumentar la densidad de las raíces del cabello, explica. Puedes leer la reseña de una ex editora de Shape, que incluye su experiencia de dos años con el suero, así como sus resultados, aquí.

Ingrediente clave: Extracto de células madre de cúrcuma | Tamaño: 1 fl oz

Este suero para el crecimiento del cabello se basa en una mezcla de ergotioneína, un aminoácido derivado de los hongos, y vitamina D2. Los humanos solo obtienen estos nutrientes de nuestra dieta, ya que el cuerpo no los produce de forma natural, lo que hace que este tratamiento tópico sea una excelente opción para los problemas de cabello causados por deficiencias nutricionales. Además de detener la caída y promover el crecimiento nuevamente, el Serum Estimulante del Cuero Cabelludo ayuda a reequilibrar y calmar el cuero cabelludo, lo cual es ideal para cualquier persona que pueda estar luchando contra la caspa. (Consejo profesional: combínalo con uno de los mejores champús para adelgazamiento del cabello para obtener resultados aún más sólidos).

Ingrediente clave: Ergotioneína | Tamaño: 2 oz

Este spray a base de ingredientes botánicos infunde tu cuero cabelludo con nutrientes, incluyendo queratina y péptidos, estimulando los folículos fatigados y nutriendo los cabellos nuevos y frágiles para que se espesen y prosperen. Ideal para la prevención de la caída del cabello o el adelgazamiento leve a moderado del cabello, el producto también es seguro para el color, libre de parabenos, vegano y sin gluten.

Un laboratorio independiente de terceros realizó un estudio clínico de seis meses en 65 mujeres entre las edades de 35 y 59 años y encontró que el 89 por ciento de las mujeres con pérdida de cabello autoinformada que usaron Virtue Flourish Density Booster experimentaron un aumento en el número total de cabellos en la etapa anágena (nuevo crecimiento), en comparación con el 86 por ciento de las mujeres que usaron Minoxidil durante el mismo período de tiempo.

Para aquellos que buscan nuevo crecimiento del cabello y una fórmula que no use minoxidil, esta es tu mejor opción. La aplicación en spray facilita su uso diario, en cabello seco o húmedo.

Ingrediente clave: queratina | Tamaño: 4 fl oz

Bridgette Hill, una tricóloga y colorista en el Salón Paul Labreque, es fanática de este suero ligero, el cual utiliza una variedad de ingredientes a base de plantas (incluyendo aceite esencial de limón) para estimular la circulación del cuero cabelludo. Los aceites esenciales también le proporcionan un aroma cítrico potente pero agradable. Dado que el uso continuo de cualquiera de estos tratamientos es esencial para obtener los mejores resultados, a Hill también le gusta lo fácil que es aplicarlo. Además, debe usarse solo una vez por semana durante tres meses. 

Ingrediente clave: complejo mineral de loto | Tamaño: 12 frascos x .16 oz.

Una opción económica y favorita de Amazon, este suero para la pérdida de cabello recibe críticas entusiastas por funcionar rápidamente y de manera efectiva (a los revisores también les encanta el aroma agradable). Utiliza un extracto de brotes de guisante patentado que es rico en nutrientes buenos para el cuero cabelludo y el cabello. Según un estudio clínico respaldado por la marca, el 95 por ciento de los usuarios notaron una reducción en la pérdida de cabello después de tres meses, aunque la marca ofrece una garantía de devolución de dinero completa si no estás totalmente satisfecho con los resultados.

Ingrediente clave: extracto de brotes de guisante | Tamaño: 1 fl oz

Este producto cuenta con miles de calificaciones de cinco estrellas y presenta muchos de los ingredientes recomendados por los expertos. Los 15 ingredientes activos diferentes incluyen (pero no se limitan a) biotina, que según Friese puede fortalecer el folículo piloso, y cafeína, que aumenta la circulación y inhibe la DHT. Su boquilla de aplicación dirigida facilita su uso, y sus seguidores leales elogian cuánto mejora el grosor y la calidad general de su cabello. 

Ingrediente clave: biotina | Tamaño: 4 oz

Este poderoso suero se basa en una variedad de diferentes ingredientes para mejorar el aspecto y la sensación de tus mechones. "Los extractos botánicos protectores hacen que el cabello parezca más grueso y abundante, la biotina lo fortalece, mientras que el extracto de romero ayuda a reducir la inflamación del cuero cabelludo y aumenta la circulación", dice Friese, quien aconseja usarlo en áreas específicas en lugar de aplicarlo en todo el cabello. "Con este producto, me gusta decirle a la gente, 'si quieres cabello, ponlo ahí'".

Ingrediente clave: biotina y cafeína | Tamaño: 1 fl oz

Para aquellos que buscan gratificación instantánea, este producto multitarea es la elección. El Revitalizador Avanzado del Cuero Cabelludo Invati espesa y levanta instantáneamente el cabello en la raíz para que los mechones parezcan más abundantes de inmediato, lo que lo convierte en un producto tanto de estilo como de tratamiento para la pérdida de cabello. Su boquilla concentrada garantiza precisión al aplicar y con el tiempo, la fórmula a base de plantas y hierbas, rica en ingredientes vigorizantes y saludables para el cabello como la cúrcuma y el ginseng, trabaja para apoyar la queratina de tus mechones. Esto ayuda a prevenir la rotura y la posterior caída.

Ingrediente clave: una mezcla patentada biofermentada | Tamaño: 5 fl oz

Este poderoso tratamiento sin enjuague, que tardó cinco años en desarrollarse, ayuda a reducir los signos de pérdida de cabello prematura o temporal (es decir, inicio temprano de retroceso de la línea del cabello, postparto, menopausia, estrés o pérdida relacionada con Covid) mientras estimula el crecimiento de un cabello más grueso, fuerte y saludable. También tiene una textura especialmente no grasosa, lo que lo hace ideal para uso diario. Está impulsado por una mezcla patentada de ProcapilTM️ (Biotinoyl Tipeptide-1), wasabi y extractos de tomate y manzana, y ofrece resultados superiores con tres meses de uso constante y diario. Derivado de plantas y apto para veganos, este tratamiento fortalece el folículo piloso al "fortalecer su estructura y metabolismo", dice Iles. 

Ingrediente clave: ProcapilTM️ | Tamaño: 1.7 fl oz

Un parche diseñado específicamente que se adapta perfectamente a los contornos de la línea del cabello y las sienes, estos parches están impregnados de CapixylTM (una combinación patentada de acetil tetrapéptido, dextrano y extracto de trébol rojo, que ayuda a abordar las principales causas de la pérdida del cabello) y otros activos a base de plantas que nutren y calman el cuero cabelludo. Algunos otros ingredientes clave incluyen Centella Asiática, una hierba rica en antioxidantes, nutritiva y calmante que ayuda a mantener un cuero cabelludo y cabello de aspecto más saludable, y ginseng rojo, que ayuda a fortalecer y suavizar la apariencia de los mechones de cabello y energiza el cuero cabelludo y los folículos pilosos.

Son MUY fáciles de aplicar y no tiran de los mechones de cabello al quitarlos. Para usar: coloca los parches en tu línea del cabello, déjalos durante 15 o 20 minutos y luego retíralos. Úsalos cuatro días a la semana durante 12 semanas para ver los resultados completos.

Ingrediente clave: CapixylTM | Tamaño: 14 pares

Dealing with hair loss can be challenging, and finding the right products to help promote hair growth isn’t easy, either. Not only did we rely on our own experiences with these hair growth serums and treatments, but we also interviewed multiple dermatologists (some who specifically focus on hair loss) and hair experts for the products they recommend to their patients. We also looked at the results for the products, clinical studies and real life reviews to ensure efficacy. 

Clearly, there's no shortage of hair growth serums to choose from, all of which boast a variety of different ingredients. Try plant-based options for more preventative measures and to help ward off thinning in the first place; rosemary extract, CBD, curcumin and Procapil (a botanical alternative to Minoxidil) are a few key ingredients to seek out. BosleyMD Follicle Energizer and Iles Formula Scalp + Hair Rejuvenating Booster, both on our list, both help rev up sluggish follicles. Keep in mind that there's only one ingredient, minoxidil, that's FDA-approved to actually grow new hair, Sobel says. Minoxidil is found in Women's Rogaine 5% Minoxidil Foam. 

If you’re suffering from hair loss, there are some ingredients you might want to steer clear of in all of your hair-care products. “Alcohol can dry out your hair, leading to breakage and hair loss,” explains  Jeannette Graf, MD, a board-certified dermatologist and assistant clinical professor of dermatology at Mount Sinai School of Medicine in New York. “Silicones can clog the hair follicles, and formaldehyde can contribute to hair loss and dry out your scalp, too.”

Two other ingredients Dr. Graf suggests trying to avoid are parabens and sulfate. “Parabens should be avoided as they might affect hair loss and have negative effects on the scalp,” she explains. “Sulfates can strip the hair’s natural oils and potentially dry out your hair.” Pura D'Or Anti-Thinning Biotin Shampoo is sulfate, paraben, and silicone-free and is a great choice when you’re dealing with hair loss. 

Didi Gluck is a writer, editor, and content producer. Currently, she is the VP, Editorial Content Leader at Manifest, a content marketing agency in New York City. Didi has experience writing about and testing hair growth serums. She also interviewed dermatologists and hair experts to create this list.