La tendencia de TikTok "High Maintenance" para ser "Low Maintenance".

No quiero ser dramático, pero BeautyTok, el contingente de belleza de TikTok, es un poco cambiador de vida. Si bien no todos los consejos o tendencias en esta plataforma de redes sociales son efectivos, o incluso seguros, de vez en cuando los navegadores pueden encontrar una práctica que puede ayudarles a brillar de la manera que deseen, además de cambiar drásticamente el proceso para lograr esa apariencia radiante (aparentemente sin esfuerzo).

Una de esas tendencias que cambian la vida es lo que los creadores de contenido llaman "ser de alto mantenimiento para ser de bajo mantenimiento", que hasta el momento de escribir este artículo tiene alrededor de 412.5 millones de visitas. Las personas que siguen esta filosofía de belleza realizan muchas prácticas de "alto mantenimiento" (ya sea en casa o en el salón) que luego les ahorran tiempo en su rutina diaria, semanal, mensual o anual. Piensa en hacer rizos sin calor durante la noche, usar una mascarilla de terapia de luz roja o hacerse la depilación láser, pero no perder tiempo con el peinado diario, una rutina de maquillaje de diez pasos o el afeitado.

En el caso de algunos tratamientos permanentes, es posible que ni siquiera tengas que preocuparte por un aspecto particular de tu rutina de belleza nunca más, o al menos no durante varios años. Como tal, estás temporalmente en una fase de alto mantenimiento para luego convertirte en una persona de bajo mantenimiento en lo que respecta a tus rutinas regulares de mañana y noche.

Limor Weinberg, una enfermera practicante certificada, entrenadora maestra en estética y fundadora de The Clinic USA, un spa médico en Miami, dice que su personal de la Generación Z fue quien le habló de esta tendencia, y luego se dio cuenta de que había estado haciéndolo durante toda su vida. Aunque ella se sentía como una persona de "bajo mantenimiento", los demás asumían que era de "alto mantenimiento", lo que la confundía.

"Pero ahora, 20 años después, esta tendencia finalmente le da sentido a todo eso", dice Weinberg. "Yo era culpable de hacer todas estas cosas de alto mantenimiento para luego ser considerada de bajo mantenimiento. Depilación láser, tratamientos de keratina, extensiones de pestañas, reflejos y todo eso. Nunca tuve que usar maquillaje, apenas tenía que secar mi cabello y no necesitaba afeitarme. Hacía todas estas cosas para hacer que mi rutina diaria sea más fácil y 'de bajo mantenimiento'".

A continuación, detallamos con más detalle los tipos de prácticas de alto mantenimiento que puedes implementar para la belleza, el cabello y el cuidado de la piel, que te pueden ahorrar mucho tiempo y dinero a largo plazo. Tu apariencia de "recién levantado" está a punto de mejorar.

Según Weinberg, elegir una rutina de belleza de alto mantenimiento es una cuestión de lo que se adapte a tus necesidades particulares, estilo de vida y presupuesto. "Lo que algunos consideran alto mantenimiento en realidad puede ser una forma de simplificar la vida y ahorrar tiempo a largo plazo", dice. "Cosas como extensiones de pestañas, laminado de cejas, manicuras sencillas, depilación láser e incluso Botox o rellenos, no son necesariamente rituales diarios. Eso significa que puedes disfrutar de los beneficios de estas mejoras de belleza sin la molestia diaria. Tus pestañas, cejas y piel se mantendrán perfectos con un esfuerzo mínimo".

Con eso en mente, aquí hay algunos ejemplos de tratamientos de belleza con los que puedes experimentar para facilitar tu rutina diaria.

Hay dos opciones de manicuras de larga duración que se pueden hacer en tu salón local. Las manicuras de gel consisten en un tipo especial de esmalte, llamado gel o shellac, que se aplica directamente en tus uñas naturales. Luego se seca bajo lámparas UV y puede durar hasta tres semanas.

Las extensiones de uñas son uñas postizas de acrílico que se fijan a tus uñas y se les da forma, luego se les aplica esmalte en gel. Si bien deberás volver al salón para cambiar el color del gel cada tres semanas aproximadamente, las uñas postizas en sí pueden durar meses.

Las extensiones de pestañas son exactamente lo que suenan: fibras similares a pestañas falsas que se fijan a tus pestañas para un aspecto dramático y sofisticado. Estas duran hasta ocho semanas. Mientras tanto, el lifting de pestañas es una excelente alternativa para un aspecto más natural que requiere menos cuidado posterior. Este es un método en el cual tus pestañas reales se curvan hacia arriba, haciéndolas lucir más largas y abundantes, y también dura hasta ocho semanas.

El laminado y el microblading son dos opciones en el salón para cejas que parecen "maquilladas". El microblading es un tatuaje semipermanente de cejas que puede durar varios años. Mientras tanto, el laminado consiste en una serie de soluciones aplicadas a las cejas naturales, lo que significa que puedes peinarlas fácilmente y darles volumen. El laminado dura hasta ocho semanas.

"El microblading y el laminado de cejas pueden ser una mejor opción que depilarse las cejas con pinzas y usar kits de tintes caseros, ya que los resultados se ven mejor y más pulidos", dice Ridah Syed, esteticista médica senior de Skinfluencer London. "Pero con el microblading, debes evitar usar retinol en el área, ya que podría desvanecer el color".

Los neuromoduladores (como el Botox) son una forma altamente efectiva de suavizar la piel y tienen una duración de hasta cinco meses. "Las inyecciones de toxina botulínica [Botox] ayudan a relajar las líneas finas y las arrugas, dando a tu rostro una apariencia fresca y renovada", dice Prisk. Funcionan paralizando temporalmente los pequeños músculos de tu rostro, evitando que se contraigan y causen arrugas. Son bastante tolerables en cuanto al dolor (la mayoría de las personas lo describen como una sensación de pinchazo) y generalmente se consideran seguros cuando son administrados por un proveedor con licencia. "Estas inyecciones antienvejecimiento se pueden usar para tratar varias áreas de la cara, incluyendo la frente y las líneas de expresión, las patas de gallo, la caída de la ceja y las líneas alrededor de la nariz y la barbilla", agrega Prisk. Mantener un cierto peinado, ya sea corto o largo, requiere un esfuerzo constante. Sin mencionar la eliminación del vello no deseado mediante el afeitado o la depilación con cera. Cortes frecuentes, cuidado del color, peinado diario y mantenimiento del vello corporal pueden ser agotadores y parecer una tarea interminable. Afortunadamente, hay formas de reducir la carga del cuidado del cabello y hacer que sea una parte de baja mantención de tu vida. Para aquellos que buscan reducir el tiempo de peinado diario, Sam Carpenter, estilista y educador en Eideal, recomienda flequillo o un corte bob. "El flequillo puede refrescar tu aspecto y requiere un esfuerzo mínimo para peinarlo", explica. "Un corte bob clásico es fácil de manejar y se puede estilizar rápidamente si usas el cepillo correcto, como un cepillo plano o tipo paleta, para secarlo en forma". Obviamente, ambos peinados requerirán visitas regulares a tu salón, pero puede valer la pena en términos del tiempo que ahorras por la mañana. Si te encanta el aspecto del cabello teñido pero no quieres ir al colorista cada tres semanas, puedes tenerlo todo. "Los tonos naturales que sean cercanos al color original de tu cabello suelen ser más fáciles de mantener", dice Carpenter. "Las luces sutiles también pueden tener un bajo mantenimiento ya que crecen de manera más natural. El balayage se ha convertido en un servicio de color muy demandado en los últimos cinco años, ya que es una técnica diseñada específicamente para lucir de baja mantención". El experto advierte que deberás cuidar tu cabello en casa para mantener el color hermoso (por ejemplo, aplicando un tratamiento de brillo o utilizando un corrector de raíces). Afeitarse puede requerir menos tiempo en el momento, pero debe hacerse con frecuencia, especialmente si tu cabello crece rápido y deseas una sensación completamente suave. La depilación con cera o la depilación láser son dos alternativas de mayor duración que te ahorrarán tiempo en tu rutina diaria. Dependiendo de la zona, la depilación con cera puede durar hasta cuatro semanas, mientras que la depilación láser puede durar muchos años antes de necesitar un retoque (sin embargo, deberás comprometerte con múltiples sesiones durante la primera vez). "Cuando se trata de depilación, los tratamientos de alto mantenimiento como la depilación láser también son una mejor opción, ya que el afeitado puede provocar un crecimiento del vello más pronunciado, así como erupciones cutáneas antiestéticas y vellos en punta", afirma Syed. Por último, los tratamientos de keratina o los alisados brasileños pueden disminuir significativamente el tiempo de peinado por la mañana. "Los tratamientos de keratina en el salón de marcas reconocidas como Amazon Keratin pueden reducir el frizz y facilitar el manejo del cabello, ahorrando tiempo en el peinado diario", dice Carpenter. "Sin embargo, pueden requerir una inversión inicial de tiempo y dinero". Desafortunadamente, no puedes mantener una piel saludable simplemente lavando tu cara cada mañana. Necesitas cuidar de tu piel por la mañana y por la noche, asegurándote de protegerla del sol. Hay muchas opciones de "alto mantenimiento" cuando se trata de mantener una piel saludable, como realizar faciales frecuentes, invertir en productos de cuidado de la piel personalizados y tratamientos específicos en consultorio. Realizarse faciales regulares es una forma de invertir constantemente en tu piel. Es una forma de cuidado preventivo que puede ayudar a mantener tu piel en excelente estado. Asegúrate de encontrar un esteticista con licencia que pueda brindar atención segura y personalizada a las necesidades de tu piel. La frecuencia y el mantenimiento de los faciales dependerán de las necesidades de tu piel, pero para la mayoría, una vez al mes será apropiado. Si esto parece una gran inversión en efectivo, busca un lugar que ofrezca paquetes o especiales, o simplemente hazlo un regalo trimestral. Los rellenos faciales se han vuelto muy populares y pueden ayudarte a lograr el aspecto que deseas sin necesidad de cirugía. "Estos rellenos de tejido blando se administran en la clínica mediante inyecciones cosméticas y se usan para rellenar la piel del rostro, dando una apariencia más joven y con mayor volumen", dice Nina Prisk, experta en piel y estética de Update Aesthetics. "Los rellenos dérmicos son seguros y efectivos y generalmente tienen una duración de 6 a 12 meses". Similar al relleno dérmico, el relleno labial se utiliza para dar volumen a los labios para un aspecto más completo. "Puede agregar volumen a los labios delgados, corregir su forma desigual y suavizar las líneas de fumadores y cicatrices", dice Prisk.

“In-clinic high-maintenance skin treatments {think Botox, Fraxel, and fillers} can be boosted by an at-home skincare regimen that has been tailor-made by a skincare specialist to suit your skin type and help address any skincare challenges you face, as well as achieve your skincare goals,” says Syed.

The expert goes on to explain that as we move into fall and winter, it’s a good idea to add actives “such as exfoliants, retinols, Beta Hydroxy Acids, and vitamin A,” which can be too harsh with sun exposure in the summer. “In addition to a broad-spectrum sunscreen, ensure you have a good antioxidant with vitamin C to use in the morning to boost skin glow and a retinol for night-time use,” she says. All of this will help ensure that you get the benefits out of your high-maintenance treatments and that you keep your skin healthy and protected.