Los 19 Mejores Pantuflas, Según Podiatras y Pruebas

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Aunque un par de zapatillas suele usarse en casa por comodidad y calidez al estar dentro, los podólogos dicen que ofrecen otros beneficios importantes. "Siempre quieres usar zapatillas en casa", dice Hillary Brenner, D.P.M., podóloga en la ciudad de Nueva York. Un par de apoyo puede ayudar a reducir la tensión en tus articulaciones y a facilitar la recuperación de tu cuerpo en casa si pasas todo el día de pie, especialmente si tienes juanetes o fascitis plantar. Además, usar zapatillas o zapatos de casa ayuda a absorber el impacto de caminar sobre pisos duros.

Si es hora de mejorar tus zapatillas y ordenar un par cómodo y de apoyo para darle un merecido cuidado a tus pies, no tendrás que buscar mucho tiempo tu par perfecto. El equipo de Shape probó más de 20 opciones a diferentes precios y las usó al menos una hora al día durante dos semanas para tener una idea seria de su comodidad, diseño, calidad, durabilidad y valor. Usando los resultados de los editores y las ideas de los podólogos, Shape redujo las mejores opciones en el mercado, desde botines de piel de oveja acogedores hasta opciones interiores/exteriores aisladas hasta hallazgos económicos en Amazon.

Tallas: 5-12 | Materiales: Ante, piel de oveja | Colores: 5

Si buscas una experiencia de lujo que tus pies adorarán, no busques más. Estas UGG suaves de ante están forradas con piel de oveja decadente y lana reciclada y tienen una plataforma ligera (para que no se sientan pesadas). Además, cuentan con el acolchado y la tracción patentados de la marca, con una suela ligera pero duradera. Además: las zapatillas Tasman tienen la misma suela que las botas Classic de la marca, por lo que puedes usarlas en interiores y exteriores.

Tallas: 5-12 | Materiales: Espuma, goma | Colores: 15

Por alrededor de $20, las zapatillas de espuma viscoelástica Ultraideas se moldean a tus pies y te mantienen cómodo y apoyado, incluso si lo único que haces es caminar de la cama al sofá. Este zapato de casa tiene un forro cálido de lana polar y una plantilla de espuma viscoelástica de alta densidad. Los editores de Shape encontraron que la suela de goma es perfecta para pisos resbaladizos y te permite usarlas afuera si necesitas recoger el correo o regar tus plantas exteriores. Es beneficioso que puedas lavarlas a máquina para un cuidado fácil, convirtiéndolas en una de las mejores zapatillas que puedes conseguir con presupuesto ajustado.

Tallas: 5-16 | Materiales: OOfoam | Colores: 7

Esta sandalia de zapatilla está diseñada para la recuperación después del ejercicio, por lo que es ideal para ponértela después de una larga carrera o una intensa sesión de sudor. Su tecnología de espuma única absorbe un 37 por ciento más de impacto que el calzado tradicional, y la cómoda plantilla soporta tus arcos al tiempo que reduce el estrés en tus articulaciones, convirtiéndola en una de las mejores zapatillas de casa para aquellos que pasan todo el día de pie. A los editores de Shape les encanta cómo la plantilla ortopédica acuna y soporta los arcos tanto que han considerado que estas sandalias son las mejores zapatos de recuperación en los premios Shape Fitness Awards dos años seguidos. Además: son lavables a máquina.

Tallas: 5-12 | Materiales: Exterior de piel de terciopelo, forro sintético | Colores: 6

La escritora de Shape Maddie Barber mantiene estas zapatillas en rotación para cuando sus pies necesitan un cuidado extra. Aprecia cómo el forro de piel sintética se siente acogedor (¡como debería ser una zapatilla!), pero el diseño de punta abierta mantiene sus pies frescos: un beneficio adicional después de sus calientes duchas nocturnas. Sin mencionar que puede sentir literalmente cómo sus pies se relajan al colocarlos en la plantilla de corcho moldeado que ofrece un soporte adicional después de un largo día de caminar y desplazarse por la ciudad. Barber tiene el color topo pero le encantan las opciones de tonos tierra apagados disponibles para un look elevado.

Tallas: 5-13 | Materiales: Forro y exterior de piel sintética, suela de goma | Colores: 2

A quienes busquen añadir algunos centímetros extra a su estatura les encantarán estas zapatillas Bearpaw. Tienen un tacón de plataforma de 1.25 pulgadas y una suela de goma que las hace aptas para exteriores (y evita que te resbales al usarlas en suelos de madera dura). Barber está 'obsesionada con el acento de cinta de tejido de aspecto retro' en el tobillo y el diseño de piel de borrego sintética que 'se siente perfecto para los meses fríos por delante'.

Talles: 5-12 | Materiales: Mediasuela/suela de espuma, lana polar | Colores: 3

Estas zapatillas deportivas de Nike están forradas con una cálida lana polar y tienen una suave mediasuela de espuma que se siente como si estuvieras pisando un malvavisco. Además, el bolsillo superior con cremallera puede guardar pequeños objetos como llaves o dinero si sales a caminar y no quieres llevar una bolsa. Gracias a la suela antideslizante y al patrón de tracción, nunca sentimos ningún resbalón al caminar con ellas. Pero necesitas hacer algo de maniobra para ponértelas; dependiendo de la superficie en la que estés parado, no siempre puedes ponértelas sin manos.

Tallas: 5-11 | Materiales: Exterior de ante, forro de piel sintética, suela de goma | Colores: 2

Mientras que podría ser muy similar al calzado de invierno en tu armario, las botitas de Sorel actúan como una bota y un zapatillas, lo que las hace valer la etiqueta de precio. Gracias al exterior de cuero, el forro de felpa sintética, la plantilla increíblemente suave y la suela de plataforma de goma antideslizante, te mantendrás calentito, cómodo y con apoyo todo el día. Estas zapatillas son también las mejores para hacer la transición desde el sofá a la acera, especialmente cuando hace mucho frío afuera.

Tallas: 5-13 | Materiales: Poliéster | Colores: 5

Si estás familiarizado con Vionic, probablemente hayas oído que la marca es una de las favoritas de Oprah para calzado cómodo, lo cual tiene sentido, ya que sus zapatos están diseñados con la ayuda de podólogos. Esta zapatilla de casa tiene una plantilla ortopédica con una copa profunda en el talón para proporcionar apoyo adicional en el arco del pie (y prevenir la pronación), lo que la convierte en una de las mejores zapatillas para personas con problemas en los pies y articulaciones como la fascitis plantar. Estamos un poco preocupados por la etiqueta que indica que no es lavable (ni siquiera a mano), aunque la marca señala que la plantilla tiene un tratamiento antibacteriano y resistente al olor. Hasta ahora, no hemos notado olores persistentes.

Tallas: 6-11 | Materiales: Ante, lana de cordero australiano, piel de oveja, goma (suela) | Colores: 1

Estas zapatillas de L.L. Bean resistieron todas las superficies en las que los editores de Shape las probaron, incluyendo madera, alfombra, laminado y cemento, y la altura del tobillo las mantuvo seguras durante cualquier actividad. Una editora describió el exterior de ante aterciopelado como "inmejorable" y notó que el forro se mantuvo fresco y esponjoso durante todo el período de prueba, a diferencia de las mocasines de Minnetonka, que empezaron a aplanarse. Dado que son un poco más caras que otras zapatillas que probamos, asegúrate de elegir la talla según las recomendaciones de L.L. Bean (es decir, se deben pedir las medias tallas arriba). Pero como algunas de las mejores zapatillas de casa que puedes encontrar, vale la pena gastar un poco más de dinero en ellas.

Tallas: 5-12 | Materiales: Espuma | Colores: 27

Elegida como la "Selección general" de Amazon para sandalias deslizantes de mujer, este cómodo zapato de casa tipo nube también es la primera opción de Brenner para la mejor zapatilla. Ella dice que recibe su sello de aprobación porque cumple con muchas de sus requisitos: tiene una base de plataforma de 1,75 pulgadas, una copa profunda en el talón, una plantilla de cojín moldeado, una entresuela firme y una suela exterior de goma antideslizante para mayor agarre y estabilidad. Viene en 27 colores, y el estilo de sandalia hace que sea fácil de usar afuera para paseos cortos. Además, la suela es silenciosa, por lo que es menos probable que molestes a los vecinos si vives en un edificio de apartamentos o condominios.

Tallas: 5-11  | Materiales: Cuero, piel sintética, goma | Colores: 7

Estas zapatillas mocasín peludas tienen un exterior de ante con costuras elegantes en la parte superior, forro de piel sintética, suelas gruesas y flexibles, y una suela de goma con tracción adherente para apoyarte en superficies mojadas o resbaladizas. Cálidas y acogedoras, los editores de Shape las encontraron como algunas de las mejores zapatillas para descansar en casa. Son bastante planas, por lo que aunque técnicamente puedes usarlas afuera, recomendarían mantener el kilometraje mínimo. Además, notaron que el forro de piel perdía su esponjosidad a medida que avanzaba el período de prueba, y el ajuste se sentía notablemente estirado (por lo tanto, más propenso a caerse de los talones).

Tallas: XS-L | Materiales: Acrílico, nailon, lana merino (cáscara); viscosa, poliéster, elastano (forro) | Colores: 3

Si los calcetines de lana acogedores son tu calzado de elección en casa, pero odias resbalar, adorarás esta combinación de calcetín y zapatilla. Hechos de una mezcla transpirable de acrílico y lana, estos calcetines zapatilla tienen un forro cepillado en el interior para mantener el calor y una tracción adhesiva especial en la base para evitar que te deslices. Este par es lavable a máquina y se dobla plano para empacar fácilmente, por lo que es una de las mejores zapatillas para viajar en particular. Solo ten en cuenta que las suelas son más delgadas que las zapatillas regulares, por lo que no ofrecen un soporte serio para los pies. Si los usas con frecuencia, los agarres se desgastarán, por lo que es posible que tengas que reemplazarlos con frecuencia.

Tallas: 6-11 | Materiales: Piel sintética | Colores: 10

Esta sandalia-zapatilla de plataforma combina estilo y comodidad gracias al soporte de arco, una copa profunda en el talón (que ayuda a sostener tu pie si caminas distancias largas), una correa ajustable y un material peludo que es suave contra tu piel.

Indoor- y outdoor-friendly, estas zapatillas son lavables a máquina. Las personas con problemas en los pies (como artritis, juanetes y fascitis plantar) encontrarán que el diseño ortopédico las convierte en algunas de las mejores zapatillas para el alivio. En particular, ofrecen el tipo de soporte de arco que Brenner dice que es crucial para las personas con fascitis plantar, mientras que la correa ajustable es beneficiosa para aquellos con juanetes.

Tallas: 6-11 | Materiales: Ante, piel de oveja | Colores: 27

Disponible en anchos amplios, estas pantuflas de piel de oveja son el epítome de la comodidad, y los editores de Shape quedaron impresionados instantáneamente con el forro de piel de oveja 100% genuina. Encontraron que proporcionaba un control de temperatura perfecto, manteniendo los pies calientes sin sobrecalentarse. Los materiales que absorben la humedad eran particularmente destacables, ya que permitían a los editores caminar sobre el césped húmedo sin dañar los zapatos (se secaban rápido). El forro de piel de oveja se mantuvo esponjoso durante toda la prueba. Sí sentimos que una zapatilla era notablemente más ancha que la otra, pero nos dimos cuenta de que podría ser un caso de que el probador tuviera pies ligeramente de diferentes tamaños. Tallas: 4-12.5 | Materiales: Fieltro de lana, piel de oveja, látex (suela) | Colores: 6 Si eres fanático de Birkenstock, te encantará la versión más acogedora de los popularísimos Zuecos Boston: las pantuflas Zermatt. Con la clásica plantilla de corcho-látex y tacón profundo, los editores encontraron que estas pantuflas eran similares a usar los zuecos pero con un poco más de calidez. La parte superior está hecha de fieltro de lana, un material sostenible que ayuda a retener el calor, y las suelas mantienen los pies secos incluso en terrenos húmedos. Estas son ligeramente estrechas y nos confundimos un poco sobre la suela del zapato, que casi parece goma sumergida en lugar del material de corcho habitual que verías en los Birks. Sin embargo, los zapatos cumplieron con los estándares de los editores en el marca de prueba de tres meses, haciéndolos sentir seguros de que estaban entre las mejores zapatillas para estar en casa. Tallas: 5-11 | Materiales: P.E.T. reciclado de ripstop, aislamiento de poliéster reciclado Thermoball, goma | Colores: 7 Combinando el aislamiento Thermoball Eco de The North Face (una alternativa sintética hacia el plumón) con una suela de goma duradera con tracción confiable, esta zapatilla que parece un saco para dormir es ideal para todo, desde el après ski hasta tu carrera de café matutina, incluso cuando las temperaturas caen por debajo de cero. Cuenta con un forro de cuello de vellón que no irrita la piel, un talón plegable con elástico para mantenerlo seguro en su lugar, y una parte superior de ripstop repelente al agua para proteger tus pies de los elementos. Tallas: 6-15 | Materiales: Poliéster reciclado | Colores: 9 Usa estas pantuflas increíblemente cómodas alrededor de la casa o en el campamento o mientras paseas por la ciudad durante tu próximo viaje de esquí. Tienen una plantilla acolchada, entresuela ligera y suela de goma con agarre que proporciona tracción incluso en terrenos nevados o helados. Una parte superior de ripstop te mantiene protegido mientras aventuras, y un revestimiento especial repele el agua si te atrapan en una lluvia ligera inesperada. Las pantuflas tienen un tratamiento antimicrobiano para ayudar a reducir el olor a pies, por lo que no tienes que preocuparte por miradas recelosas de los compañeros campistas alrededor del fuego después de un largo día con botas de senderismo. Solo ten en cuenta que el cuello de estas zapatillas para estar en casa es ligeramente suelto, así que es posible que quieras usar calcetines deportivos para que tus pies no resbalen. Tallas: XS-XL | Materiales: Algodón turco 100% | Colores: 4 Diseñadas con una tela de rizo de algodón 100% que coincide con el famoso y acogedor albornoz Clásico de Parachute, estos zapatos deslizantes son perfectos para descansar. Tienen suelas de goma acanaladas para que no te resbales en suelos resbaladizos y son ligeras y transpirables, lo que las convierte en una buena elección para climas cálidos. Usar estas pantuflas alrededor de la casa te hará sentir como si estuvieras en un spa de lujo, incluso si solo estás trotando alrededor de tu apartamento tipo estudio. Solo ten en cuenta que pueden no ser las mejores para alguien que necesite soporte adicional para el arco mientras está descansando en casa. Tallas: 5-13.5 | Materiales: EVA, piel | Colores: 8 La suela con agarre y el exterior impermeable hacen que estas sean una excelente opción si te gusta una opción de interior/exterior que puedes usar en el jardín y fácilmente limpiar para usar en interiores. El interior peludo se siente mullido, y el grueso exterior está hecho con material EVA antideslizante, ofreciendo estabilidad al caminar afuera. Estos zapatos de estilo zueco son más duraderos que otros pares hechos de ante u otros materiales difíciles de limpiar, y las combinaciones de colores disponibles son algunas de las más divertidas que los editores de Shape han visto. Susan Brickell es una exeditora principal de Shape (ahora directora editorial asociada de viajes en Travel + Leisure). Con un máster en escritura de no ficción de Sarah Lawrence College y una licenciatura en escritura creativa de la Universidad Estatal de Florida, tiene más de una década de experiencia como editora de mercado y escritora. Cuando no está probando un par de zapatos cómodos, leggings de entrenamiento o una nueva crema para los ojos, la puedes encontrar haciendo senderismo en parques nacionales de EE. UU., planeando su próximo viaje de surf, o pasando tiempo con su perro, Ollie. Kristen Geil es una exeditora principal de Shape. Dirigió los Premios de Zapatillas de Shape de años anteriores y los Mejores Premios en Acondicionamiento Físico, y está constantemente probando nuevos zapatos. Ha estado usando el mismo par de sandalias Birkenstock desde la escuela secundaria.

Jennifer Heimlich es una escritora de salud y fitness y ex editora senior de fitness de Well+Good. Regularmente entrevista a podólogos y prueba nuevos zapatos, pero aún jura por sus pantuflas de L.L. Bean de hace años para mantener sus pies acogedores en su fría casa de Nueva Inglaterra.

La escritora de Shape, Maddie Barber, actualizó este artículo en 2024 con más selecciones probadas y aprobadas por editores, probando las opciones incluidas de Bearpaw y Mephisto ella misma.