"WFH hat mein Leben ruiniert - ich habe jeden Monat 30 Flaschen Wein getrunken" - OK! Magazin

Durch ein weiteres blendendes Kopfweh blinzelnd, zuckte Adriana Cloud zusammen, als sie die leere Weinflasche auf dem Boden entdeckte. Als sie taumelnd auf die Beine kam, wurde ihr klar, dass sie wieder einmal auf dem Sofa eingeschlafen war und von Schuld und Scham erfüllt war.

Die redaktionelle Projektmanagerin, 43, aus London, wusste, dass sie in nur wenigen Stunden frisch und geschäftsmäßig für einen wichtigen Zoom-Anruf erscheinen musste, aber ihre Kollegen würden den Alkohol nicht auf ihrem Atem riechen können und da sich ihr Büro nun im Wohnzimmer befand, konnte sie ihr Trinken leicht verbergen.

Sie erklärt: "Ich habe eine Flasche Wein pro Nacht gekippt, sieben Tage die Woche, manchmal sogar zwei, und meine Kater wurden schlimmer. Es ist erschreckend zu realisieren, dass ich mindestens 30 Flaschen Wein im Monat getrunken habe. Ich wollte aufhören, aber jeden Abend fiel ich in dieselbe alte Routine zurück.

"Ohne den Arbeitsweg nach Hause goss ich mir immer früher den ersten Wein ein und blieb immer länger auf, um zu trinken. Ich bin jeden Tag in die Läden gegangen, manchmal sogar zweimal am Tag, um Wein zu kaufen. Ich habe Hunderte von Pfund ausgegeben, die sich auf Tausende beliefen, für Alkohol und alles, woran ich dachte, war trinken - es ruinierte mein Leben."

Leider ist Adrianas Geschichte nicht ungewöhnlich. Die Zahlen des Nationalen Statistikamtes zeigen, dass die Todesfälle durch Alkohol in Großbritannien jetzt stark ansteigen. Im Jahr 2022 gab es 10.048 Todesfälle, die auf alkoholbedingte Ursachen zurückzuführen sind, registriert in Großbritannien, die höchste Zahl seit Beginn der Aufzeichnungen. Das sind 32,8 % höher als die Zahl von 2019 mit 7.565.

Experten glauben, dass der schockierende Anstieg auf eine Veränderung der Trinkgewohnheiten infolge der Lockdowns und mehr Menschen, die von zu Hause aus arbeiten, zurückzuführen ist. Die verschwommenen Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben wurden zu einem massiven Problem während des Lockdowns, das bis heute anhält.

Dr. Deborah Lee sagt, dass Heimarbeit isolierend sein kann und dass Alkohol als Lösung am Boden einer Flasche angesehen werden könnte. Die Expertin von Dr. Fox Online Arzt und Apotheke sagt: "Er beruhigt Ängste und senkt den Stress. Zu Hause zu sein erleichtert das Alkoholtrinken, was am Arbeitsplatz wahrscheinlich nicht passieren würde. Alkohol wird während der Arbeit zu Hause vielleicht nur gelegentlich getrunken, aber könnte bedeuten, dass eine ganze Flasche Wein konsumiert wird."

Dr. Lee erklärt, dass "mit der Zeit die Person tolerant gegenüber Alkohol werden kann und größere Mengen trinken muss, um das gleiche Gefühl der Erleichterung von Stress und Angst zu bekommen.

"Letztendlich wird die Person süchtig nach Alkohol und kann nicht ohne ihn leben. Diejenigen, die von Alkohol abhängig sind, erleben intensive Alkoholgelüste und unangenehme Entzugserscheinungen, wenn sie nicht trinken."

Adriana hatte schon immer gern getrunken, begann aber während des Lockdowns im März 2020 viel mehr auf Alkohol zu setzen. Sie gibt zu: "Ich habe wahrscheinlich schon etwas zu viel getrunken und wusste, dass ich mich zurückhalten sollte, aber ich habe noch mehr getrunken, weil es nicht viel anderes zu tun gab und nirgendwo hingehen konnte.

"Ich hatte mich von meinem Mann getrennt und war einsam. Wir hatten uns schon ein paar Jahre zuvor getrennt, aber ich hatte mich bis zum Arbeiten von zu Hause aus nicht einsam gefühlt. Die Nachrichten waren recht beängstigend und niemand schien wirklich zu wissen, was passierte. Mein Gefühl der Entfremdung wurde durch die meist virtuelle Kommunikation mit Menschen noch verschlimmert."

Dazu kam, dass Adriana's Arbeitsbelastung zunahm, aber nicht die Möglichkeit hatte, rauszugehen, machte es für sie schwer, sich zu entspannen. "Früher bin ich vielleicht abends mit Freunden auf ein Getränk ausgegangen, oder habe ein Getränk zu mir genommen, nachdem ich zu Abend gegessen hatte und mich für den Abend niedergelassen hatte.

"Jetzt musste ich mir keine Gedanken mehr darüber machen, nach Hause zu kommen, und habe angefangen, schon früher am Abend zu trinken, normalerweise sobald ich mit der Arbeit fertig war. Aber ich habe nie tagsüber oder in den Arbeitsstunden getrunken - das war eine Grenze, die ich nie überschritten habe."

Innerhalb von Wochen jedoch stieg ihr Alkoholkonsum auf über eine Flasche Wein pro Nacht an, was 70 Einheiten Alkohol pro Woche entspricht. Der Grenzwert für Frauen sollte viel niedriger sein bei 14. Nach fünf Monaten wusste Adriana, dass ihr Trinken sich auf sie auswirkte.

"Mein Schlaf war schlecht, und ich bin sicher, dass meine Konzentrationsfähigkeit litt. Ich war dankbar, dass Meetings via Zoom stattfanden", sagt sie. "Auf diese Weise konnten die Leute den Alkohol nicht auf meinem Atem und meiner Haut riechen, oder realisieren, wie schmuddelig ich mich jeden Morgen nach einer weiteren Nacht des Trinkens gefühlt habe.

"Ich fühlte mich ständig niedergeschlagen und beschämt. Ich habe mir immer wieder versprochen, dass ich nur ein Getränk haben würde, und dann habe ich mich jeden Abend im Stich gelassen. Ich wurde nie betrunken genug, um mich wirklich krank zu machen, aber ich habe mich die meiste Zeit einfach nicht gut gefühlt und Alkohol schien all meine Gedanken zu beherrschen. Ich hasste mich, aber das Arbeiten von zu Hause schien alle normalen Einschränkungen aufzuheben."

Adriana beherrschte immer noch ihr Leben und machte ihre Arbeit und dachte nicht, dass die Situation so ernst war, dass sie externe Hilfe brauchte, wie zum Beispiel zum Arzt zu gehen. Aber sie fing an zu realisieren, dass sie ein Problem hatte, als sie nicht aufhören konnte, an Alkohol zu denken.

"Ich habe mir Sorgen gemacht, ob ich genug Wein habe und was ich tun würde, wenn die Läden geschlossen wären", sagt sie. Sie bemerkte auch, dass ihr Alkoholkonsum ihre Gesundheit stark beeinträchtigte.