Studie: Fast die Hälfte aller Krebsfälle in den USA stehen in Verbindung mit Risikofaktoren, die wir kontrollieren können.

Ein großer Anteil der Krebsfälle und Todesfälle bei Erwachsenen über 30 Jahren in den Vereinigten Staaten könnte mit veränderbaren Risikofaktoren wie Rauchen und Übergewicht in Verbindung stehen, so eine neue Studie, die vom Journal der American Cancer Society, CA: A Cancer Journal for Clinicians, veröffentlicht wurde.

Forscher analysierten, wie veränderbare Risikofaktoren bei den Fällen aus dem Jahr 2019 eine Rolle spielten, bei denen es um jeden Krebs außer weißem Hautkrebs ging. Sie betrachteten auch 30 einzelne Krebsarten.

Sie fanden heraus, dass von den 1.781.649 Millionen Fällen 713.340, oder vier von zehn, auf Faktoren zurückzuführen waren, die Menschen potenziell kontrollieren könnten. Etwa 44%, oder 262.000, der Todesfälle resultierten aus diesen Risikofaktoren.

Obwohl frühere Forschungen Krebs mit veränderbaren Risikofaktoren in Verbindung gebracht haben, befand der leitende Studienautor Farhad Islami, MD, PhD, Senior Scientific Director of Cancer Disparity Research bei der American Cancer Society, die Anzahl der mit ihnen verbundenen Fälle und Todesfälle immer noch als "erschreckend".

Hier ist, was Sie über die veränderbaren Risikofaktoren wissen müssen, die mit den meisten Krebsfällen in Verbindung stehen, warum so viele Krebsfälle mit Gewohnheiten verbunden sind, die wir oft kontrollieren können, und was Sie tun können, um Ihre Chancen, an Krebs zu erkranken, zu verringern.

Das Rauchen von Zigaretten war der Hauptbeitrag zur Anzahl der Krebsfälle, wie die Studie zeigte. Obwohl rauchbedingte Krebserkrankungen abgenommen haben, weil weniger Menschen rauchen, ergab die Studie, dass Rauchen immer noch zu 19% der Krebsfälle und fast 29% der krebsbedingten Todesfälle beitrug.

Übergewicht machte den zweithöchsten Anteil an Fällen aus, mit fast 8%, gefolgt von Alkoholkonsum (5%), UV-Strahlungsexposition (fast 5%) und körperlicher Inaktivität (3%).

Erwartungsgemäß führte Lungenkrebs die Liste der durch Rauchen verursachten Krebserkrankungen an. Das Risiko für Lungenkrebs ist bei Rauchern etwa 25 Mal höher als bei Personen, die noch nie geraucht haben, so die Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Rauchen steht aber auch mit vielen anderen Krebserkrankungen in Verbindung, darunter Harnblasen-, Dickdarm- und Mundhöhlenkrebs.

Übergewicht trug unterdessen zu mehr als 7% der Fälle und Todesfälle bei, während Alkoholkonsum jeweils zu 5% und 4% beitrug.

Die Studie wies auf eine besonders gefährliche Kombination von Risikofaktoren hin: Übergewicht, Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und ein ungesundes Ernährungsmuster waren mit 17% der Krebstodesfälle verbunden.

Die Studie ergab, dass ein hoher Anteil der bei Frauen auftretenden Krebserkrankungen - Brust-, Endometrium- und Gebärmutterhalskrebs - mit diesen Risikofaktoren verbunden sind. Die Forschung zeigte, dass auch humane Papillomvirus (HPV)-Infektionen, die durch einen Impfstoff verhindert werden können, mit diesen Krebsarten in Verbindung stehen.

Brustkrebs bei Frauen folgte Lungenkrebs als Krankheit mit den meisten Fällen, die mit erhöhten Risikofaktoren in Verbindung stehen, was die Studie fast 84.000 Fällen im Jahr 2019 zuschrieb. Hautmelanom war danach mit fast 83.000 Fällen, gefolgt von Dickdarmkrebs mit über 78.000 Fällen.

Die Mehrheit der Menschen ist sich nicht bewusst, dass Alkoholkonsum, Bewegungsmangel und ernährungsbedingte Faktoren wie zu wenig Ballaststoffe das Krebsrisiko erhöhen können, so eine Umfrage aus dem Jahr 2019 des American Institute for Cancer Research.

Viele Menschen sind geschockt, wenn sie erfahren, dass ein "Energieungleichgewicht" - wenn die aufgenommene Energiemenge aus der Nahrung nicht mit der verbrauchten Energie übereinstimmt - Krebs verursachen kann, so Otis Brawley, MD, Onkologe und Epidemiologe an der Johns Hopkins University.

“Energieungleichgewicht, das Fettleibigkeit, schlechte Ernährung und Mangel an Bewegung beinhaltet, ist die zweithäufigste Ursache von Krebs in den Vereinigten Staaten und wird bald zur Hauptursache von Krebs werden”, sagte Brawley gegenüber Health. "Es ist fair zu sagen, dass Personen, die fettleibig sind, ein höheres Krebsrisiko haben."

Manche Faktoren, die das Krebsrisiko erhöhen, sind schwer der Öffentlichkeit zu vermitteln, sagte Timothy Rebbeck, PhD, Professor am Dana-Farber Cancer Institute, der Krebsrisiken studiert, gegenüber Health. Dazu gehören das Essen stark verarbeiteter Lebensmittel wie Konservenfleisch, die Bedeutung körperlicher Aktivität und das Risiko des Alkoholkonsums, fügte er hinzu.

“Es ist wirklich klar, dass Alkohol mit vielen Krebserkrankungen in Verbindung steht und dass es wahrscheinlich kein sicheres Alkoholkonsumniveau gibt”, sagte Rebbeck. “Aber das ist eine sehr schwierige Botschaft für viele Menschen zu hören.”

Um Ihr Krebsrisiko zu senken, empfahl Islami, das Rauchen aufzugeben oder gar nicht erst anzufangen, ein gesundes Körpergewicht zu halten, Richtlinien für gesunde Ernährung zu befolgen und körperlich aktiv zu bleiben.

Die CDC empfiehlt im Allgemeinen 150 Minuten moderater aerobischer Aktivität pro Woche, wie zügiges Gehen oder Radfahren auf ebener Strecke, und mindestens zwei Tage Muskelaufbauaktivitäten pro Woche.