RHOBH's Kyle Richards enthüllt Gewichtsverlust und Fitnessprogramm: "Ich möchte kein weiteres Gewicht mehr verlieren"

Die Hausfrau aus Beverly Hills, Kyle Richards, enthüllte erstmals Anfang 2023 ihre beeindruckenden Abnehmergebnisse und spricht nun während ihrer Fitnessreise offen über ihr aktuelles Gewicht.

„Ich habe keine Lust, noch mehr Gewicht zu verlieren. Ich bin gerade einmal 1,70 m groß und das schwerste Gewicht, das ich jemals erreicht habe, wog 132 Pfund, und das war, wie ich mich erinnere, nach einem Urlaub in Europa. Jetzt hat sich mein Gewicht auf 117 Pfund stabilisiert“, verriet der 54-jährige Kyle am Mittwoch, dem 27. Dezember, gegenüber Us Weekly.

Ihr Engagement für einen gesünderen Lebensstil begann, nachdem sie sich 2022 einer Brustverkleinerungsoperation unterzogen hatte, die eine achtwöchige Pause von körperlicher Betätigung erforderlich machte. Während dieser Zeit machte sie Urlaub in Europa, wo sie sich Pasta, Wein und Cocktails gönnte.

„Bei meiner Rückkehr habe ich mich selbst kaum wiedererkannt. Ich hatte auch mit dem Verlust meiner besten Freundin [Lorene Shea] durch Selbstmord zu kämpfen und vernachlässigte mein eigenes Wohlergehen. Das hat zu meiner Depression beigetragen“, gestand sie der Verkaufsstelle. „Nach unserer Abreise entschied ich, dass genug genug war. Ich wollte schlechte Kohlenhydrate meiden – keinen Zucker, keine Nudeln, kein Brot, keinen Alkohol – und jeden Tag Sport treiben.“

Kyle ist ihrem Wort treu geblieben – sie trainiert jeden Tag, verzichtet auf Alkohol und bereitet ihre Mahlzeiten zu Hause zu, um die vollständige Kontrolle darüber zu haben, was in ihr Essen kommt. Ihre Lieblingsmahlzeiten bestehen aus einem Proteinshake, Haferflocken oder Obst zum Frühstück und gegrilltem Hähnchen oder Fisch mit Salat zum Mittag- und Abendessen.

Die Fitness-Reise und Nüchternheit des ehemaligen Kinderstars standen in der dreizehnten Staffel von „The Real Housewives of Beverly Hills“ im Rampenlicht. Einige von Kyles Mitdarstellern, wie Sutton Stracke, spekulierten, dass ihr neuer Lebensstil ein Nebenprodukt ihrer Trennung von ihrem entfremdeten Ehemann Mauricio Umansky sein könnte. Kyle, die weithin für ihre Rolle in „Halloween Kills“ bekannt ist, erläuterte jedoch den Grund für ihre Entscheidung, ein gesünderes Leben zu führen.

„Es ist mir ein Rätsel, warum es verachtet werden sollte, etwas Gutes für sich selbst zu tun. Wenn ich um fünf Uhr aufstehe, warum sollte ich mich dann nicht an Aktivitäten beteiligen, die mich aufmuntern und meine Energie steigern?“ fragte Kyle. „Vielleicht spiegelt es etwas wider, was sie an ihrem eigenen Leben nicht mögen.“

Der Fernsehstar gestand, dass sie seit dem 15. Juli 2022 keine Spur von Alkohol mehr getrunken habe, und das vermisse sie auch nicht.

„Nachdem ich mir ein paar Gläser Wein gegönnt hatte, wachte ich immer träge auf und das führte dazu, dass ich mein Training ausfallen ließ. Ich fühlte mich müde und sehnte mich nach Rein und Raus. Es war nur eine Kettenreaktion“, verriet Kyle. „Ich war nie ein leidenschaftlicher Alkoholkonsument, daher könnte man sich fragen, welchen Einfluss es wirklich haben könnte. Aber das tut es wirklich.“