Jessica Alba ist "glücklich", dass sie "die Arbeit geleistet hat", um ihre Familie durch Therapie zu retten: "Gesunder Ausweg".

Nach allem Anschein hat Jessica Alba eine bilderbuchartige Familie. Ihr Instagram enthält regelmäßig Fotos der Schauspielerin, ihres Ehemanns Cash Warren, 45, und ihrer drei Kinder Honor, 15, Haven, 12, und Hayes, 6, die lächelnd in die Kamera schauen, wobei Jess kürzlich einen Januar-Trip nach Disneyland in Anaheim mit ihren "besten Freunden" zusammenfasste. Doch das Familienleben von Jessica war nicht immer so harmonisch. In einem neuen Interview mit Real Simple enthüllt der Fantastic Four-Star, 42, dass sie vor etwa vier Jahren die Hilfe von Familientherapie in Anspruch nahm, um die Funktionsweise ihrer Familie zu verbessern.

"Honor war wahrscheinlich 11 und wir haben uns die ganze Zeit wegen dummer Dinge gestritten. Und ich dachte mir, ich möchte nicht so leben. Das macht keinen Spaß", erinnerte sie sich. "Ich wollte, dass es jemanden gibt, der die Dinge auf eine Art erklären kann, wie ich es nicht kann."

Dieser Schritt mit Honor und auch Haven hat letztendlich ihre Familie gerettet. Während sie und ihre Töchter nicht mehr gemeinsam zu Sitzungen gehen, suchen sie immer noch einzeln Beratung. "Es ist ein sehr wertvolles Werkzeug", sagte Jessica und stellte fest, dass ihr eigenes Verhalten als Elternteil "geprüft" wurde. "Therapie ermöglicht es dir, über das zu sprechen, was in dir vorgeht, und deckt die Dinge auf, die sich nicht gut anfühlen oder verwirrend sein können, oder die dich glücklich machen. Und indem du alles auspackst, kannst du es verarbeiten und dann kannst du gutes Verhalten wiederholen und die Verhaltensweisen finden, die du umleiten möchtest."

LIEBE & VERSTÄNDNIS

Insgesamt haben Insider exklusiv Life & Style mitgeteilt, dass Therapie die Warren-Frauen zu besseren Kommunikatoren gemacht hat. "Jessica hat die Arbeit geleistet", fügte der Insider hinzu. "Sie hat über ihre persönlichen Herausforderungen im Laufe der Jahre offen gesprochen - von chronischen Krankheiten und sexueller Belästigung bis hin zum Umgang mit Essstörungen - und ist froh, dass ihre Kinder schon in jüngerem Alter als sie selbst einen gesunden Ausweg für ihre Gefühle haben. Sie möchte immer nur das Beste für Honor, Haven und Hayes."