Haarwachstumsöle: Wie man stärkeres, gesünderes Haar bekommt

Viele von uns möchten schönes, gesundes Haar, das weich, geschmeidig und glänzend ist. Wie sich herausstellt, kann die Anwendung natürlicher Öle im Haar einen großen Beitrag dazu leisten. Und noch besser: Einige dieser Öle, wie ätherisches Rosmarinöl, können sogar Haarausfall vorbeugen und das Haarwachstum genauso gut fördern wie rezeptfreie Medikamente. Andere Öle, wie Argan- und Avocadoöl, verbessern die allgemeine Haargesundheit und den Glanz.

Dennoch sagt Alan J. Bauman, MD, ABHRS, IAHRS, FISHRS, ein staatlich geprüfter Haarwiederherstellungsarzt und Haartransplantationschirurg am Bauman Medical Hair Transplant & Hair Loss Treatment Center, dass diese Öle zwar Ihre Kopfhaut, die Feuchtigkeit der Haarfasern und die Haarfollikel unterstützen können, aber sicherlich keine Wundermittel gegen Haarausfall sind. „Es ist wichtig, einen staatlich geprüften Haarwiederherstellungsarzt aufzusuchen, um eine umfassende Untersuchung und einen Behandlungsplan zu erhalten.“

Allerdings können natürliche Öle bei regelmäßiger Anwendung erstaunliche Vorteile bieten und sind hilfreich, egal ob Sie mit Haarausfall zu kämpfen haben oder einfach nur stumpfem oder ausgetrocknetem Haar wiederbeleben möchten. Außerdem sind viele von ihnen in Drogerien und Reformhäusern ganz einfach zu finden und haben eine Reihe potenzieller Anwendungen in Ihrer Haarpflegeroutine. Im Folgenden gehen wir detailliert auf acht Öle ein, die die Gesundheit von Haar und Kopfhaut unterstützen und das Haarwachstum fördern.

Rosmarinöl ist eines der besten Öle zur Unterstützung des Haarwachstums – was erklären könnte, warum Sie es überall auf TikTok gesehen haben. Es ist ein ätherisches Öl, das die Durchblutung der Kopfhaut verbessert, die Haarfollikel stimuliert und das Wachstum fördert, sagt Dr. Bauman.

Untersuchungen haben sogar gezeigt, dass es bei der Förderung des Haarwachstums genauso wirksam sein kann wie das Haarausfallmedikament Minoxidil. Rosmarinöl verfügt über antioxidative, entzündungshemmende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die es zusammen zu einer großartigen Wahl machen, um eine gereizte Kopfhaut zu beruhigen, Schuppen zu bekämpfen und allgemein eine gesunde Kopfhaut zu erreichen.

Rizinusöl wird aus der Rizinuspflanze gewonnen und ist reich an Ricinolsäure, einer Fettsäure, die entzündungshemmend wirkt, sagt Gretchen Friese, Trichologin bei BosleyMD. Wenn es weniger Entzündungen gibt, schaffen Sie die beste Umgebung für das Wachstum Ihres Haares. Aber das ist noch nicht alles.

Rizinusöl fördert das Haarwachstum, indem es die Durchblutung der Kopfhaut erhöht und die Haarfollikel mit wichtigen Nährstoffen versorgt, sagt Dr. Bauman. Allerdings gibt es nicht viele Forschungsergebnisse, die die Verwendung von Rizinusöl für das Haarwachstum belegen. Dennoch unterstützt dieser Inhaltsstoff die Haargesundheit, indem er der Kopfhaut Feuchtigkeit spendet, Schuppen bekämpft und Kräuseln reduziert.

Arganöl ist reich an essentiellen Fettsäuren und Vitamin E und befeuchtet Kopfhaut und Haar, wodurch Trockenheit und Kräuseln reduziert werden, sagt Dr. Bauman. „Es stärkt die Haarsträhnen und fördert den Glanz, wodurch das Haar widerstandsfähiger und weniger anfällig für Haarbruch wird.“

Friese fügt hinzu, dass die Verbindungen im Arganöl, die sogenannten Phenole, dabei helfen, die Haarfollikel zu stärken und die ideale Umgebung für schönes Haarwachstum zu schaffen. Allerdings reicht Arganöl allein nicht aus, um das Haarwachstum zu fördern.

Kokosnussöl ist eine weitere großartige Option zur Förderung der Haargesundheit, insbesondere da es so leicht erhältlich und relativ günstig ist. Außerdem hat es antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Kopfhaut unterstützen, sagt Dr. Bauman.

Kokosnussöl ist außerdem voller Fettsäuren, einschließlich Laurinsäure, fügt Friese hinzu, was es besonders nützlich zur Wiederherstellung von trockenem oder beschädigtem Haar macht, obwohl es für die meisten Haartypen geeignet ist. „Es wird auch verwendet, um Schuppen zu lindern, krauses Haar zu bändigen und das Haar vor Hitzeschäden durch Styling zu schützen.“

Olivenöl kann Ihr Haar weich machen und ihm ein besonders gesundes und glänzendes Aussehen verleihen. Es ist außerdem reich an Antioxidantien und Vitamin E, die das Haar vor Umweltschäden schützen, sagt Dr. Bauman. „Es befeuchtet die Kopfhaut, reduziert Schuppen und verbessert die Elastizität des Haares, sodass das Haar weniger anfällig für Haarbruch ist.“

Jojobaöl ist voller haarfreundlicher Nährstoffe, darunter die Vitamine B, C und E sowie Kupfer und Zink, sagt Dr. Bauman. „Jojobaöl ähnelt [auch] stark den natürlichen Ölen der Kopfhaut, was es zu einem hervorragenden Feuchtigkeitsspender für Haar und Kopfhaut macht. Es hilft, die Ölproduktion auszugleichen, fördert die Haardicke und bietet Schutz vor Schuppen und Trockenheit.“

Avocadoöl enthält – wie Avocadofrüchte – eine Menge Nährstoffe, die die Haargesundheit fördern, wie einfach ungesättigte Fette, Mineralien, Antioxidantien, die Vitamine A, D und E, Proteine ​​und Aminosäuren. Es trägt auch viel dazu bei, den Haarschaft zu nähren und zu stärken und Haarbruch vorzubeugen. Es kann sogar eine trockene und schuppige Kopfhaut heilen und schönes, glänzendes Haar fördern.

Zu guter Letzt kann Traubenkernöl die Gesundheit von Haar und Kopfhaut erheblich verbessern, sagt Friese. „Traubenkernöl enthält Vitamin E, Flavonoide, Linolsäure und OPCs (oligomere Proanthocyanidine – eine Art Antioxidans, das in Trauben und Traubenkernöl vorkommt.“