Alleviare il prurito del cuoio capelluto: Consigli degli esperti sulle cause e i trattamenti

Hair Health Hotline è il tuo accesso diretto a dermatologi, tricologi, parrucchieri e altri professionisti della bellezza. Ogni storia in questa serie affronta una comune preoccupazione dei capelli o del cuoio capelluto e offre soluzioni basate sulla scienza per prenderti cura dei tuoi capelli.

Hai mai avuto un fastidioso prurito al cuoio capelluto che non sembra andar via? Compare nei momenti più inopportuni, è del tutto indesiderato e persiste più a lungo del dovuto. Quel prurito costante può rendere anche le attività più semplici un po' difficili - e può distrarti e rubare tutta la tua concentrazione.

Onestamente, non è solo il prurito - è trovare la causa che porta fastidio a nuove altezze. È lo shampoo alla moda di TikTok che hai comprato di recente? Lo stress sta intaccando la tua tranquillità (letteralmente)? O si tratta di cuoio capelluto secco, dermatite o qualcosa di più serio?

Trovare il motivo per cui il cuoio capelluto ti prude è la chiave per ottenere un po' di sollievo. Qui di seguito, ti aiutiamo a identificare i colpevoli più comuni di quel fastidioso prurito al cuoio capelluto. Spieghiamo anche perché le lozioni per il cuoio capelluto potrebbero essere la soluzione che stavi cercando. Affrontiamo tutto questo senza mezzi termini, per così dire.

Domanda: Un cuoio capelluto pruriginoso può verificarsi per diverse ragioni, afferma Deanne Mraz Robinson MD, FAAD, dermatologa certificata, esperta in dermatologia moderna e presidente e co-fondatrice di Modern Dermatology. Due delle cause più comuni sono la forfora e la dermatite seborroica. Anche se queste condizioni possono sembrare simili, hanno caratteristiche distinte. "La forfora è il risultato di pelle secca sul cuoio capelluto, che può causare prurito e desquamazione. La dermatite seborroica può presentarsi in modo simile; tuttavia, include anche infiammazione visibile, prurito e eritema (un tipo di eruzione cutanea)".

Per coloro che lottano con qualcosa di più della semplice forfora, la Dottoressa Robinson indica una condizione più complessa, la psoriasi, che si verifica quando i meccanismi di difesa del nostro corpo possono diventare iperattivi, causando disagio. "La psoriasi del cuoio capelluto si presenta quando il sistema immunitario della persona ha segnalato alla pelle di produrre cellule cutanee troppo velocemente, risultando in placche di cellule cutanee che possono essere pruriginose e dolorose". Anche alcuni prodotti specifici possono causare prurito al cuoio capelluto, anche se non li usi regolarmente, secondo la Dottoressa Robinson. "L'eczema del cuoio capelluto (dermatite da contatto) è legato a irritanti topici specifici che toccano la pelle del cuoio capelluto". Gli irritanti comuni includono profumi, alcol e sostanze chimiche nei tinture per capelli. Quindi, mentre potresti essere ossessionato/a da quel nuovo prodotto per capelli con aroma floreale straordinario o dal tuo recente lavoro di tintura, il tuo cuoio capelluto potrebbe non essere altrettanto entusiasta.

Secondo la Dottoressa Robinson, se hai intenzione di utilizzare una lozione per il cuoio capelluto per alleviare un po' il prurito, presta molta attenzione agli ingredienti. Gli umettanti come lo squalano sono importanti per l'idratazione, l'aloe e gli estratti vegetali per il sollievo, e le ceramidi e i peptidi per sostenere la salute della pelle del cuoio capelluto e dei capelli in generale.

Nel frattempo, evita i profumi in quanto sono una delle principali fonti di irritazione del cuoio capelluto. Per coloro che sono sensibili ai profumi o che sperimentano sensibilità del cuoio capelluto in generale, la Dottoressa Robinson consiglia di optare per un leggero siero con ingredienti delicati per il cuoio capelluto, come il suo preferito personale, il Siero per il Cuoio Capelluto con Riparazione SEEN. Inoltre, a seconda della fonte del tuo prurito, la frequenza con cui utilizzi una lozione per il cuoio capelluto potrebbe cambiare, secondo la Dottoressa Robinson. Ad esempio, se tendi a sperimentare prurito al cuoio capelluto durante l'inverno quando la temperatura scende, potresti aver bisogno di usare una lozione per il cuoio capelluto più spesso rispetto all'estate, quando la tua pelle produce naturalmente più sebo (olio) e può nutrirsi da sola.

Nessuna sorpresa, le tue scelte di stile di vita e l'ambiente giocano un ruolo nella salute del tuo cuoio capelluto, soprattutto per quanto riguarda il prurito, afferma la Dottoressa Robinson: "Se stai lottando con la dermatite seborroica, potresti provare a eliminare lieviti e muffe dalla tua dieta in quanto possono contribuire alla presenza già troppo evidente di Malassezia (un tipo di fungo) sul cuoio capelluto. Ciò includerebbe eliminare pane, formaggio, vino, birra e altri alimenti prodotti da lieviti o funghi." Inoltre, fa notare che gestire lo stress e regolare la temperatura della doccia (da qualsiasi estremo) può aiutare a ridurre l'infiammazione del cuoio capelluto. Dovresti anche affrontare problemi come forfora, psoriasi ed eczema.

Un operatore sanitario può aiutarti a capire le cause uniche di queste condizioni e a trovare il giusto regime di trattamento. Inoltre, scegliere saggiamente le lozioni per il cuoio capelluto e regolare la tua dieta e il tuo stile di vita sono passi fondamentali verso il sollievo. Con questi consigli, puoi alleviare efficacemente il prurito del cuoio capelluto e godere di maggiore comfort e salute del cuoio capelluto.

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