Hermanos con (y sin) TDAH: Cómo mejorar la dinámica familiar

P: "¿Cómo puedo ayudar a mis hijos a llevarse bien cuando uno tiene TDAH y requiere más atención que el otro?"

Las relaciones entre hermanos son, para muchos de nosotros, las más largas y profundas de nuestras vidas. Pocas personas comparten nuestra historia familiar o provocan nuestra ira de manera tan efectiva e instantánea como nuestros hermanos. Para los hermanos neurotípicos de personas con TDAH, esta relación matizada es particularmente complicada.

El orden de nacimiento y el género afectan la mayoría de las relaciones entre hermanos. De alguna manera, a pesar de las grandes diferencias, se espera que los hermanos se lleven bien y se brinden apoyo mutuo. Además de eso, a menudo se anima a los hermanos neurotípicos de niños con TDAH a que se acomoden, toleren y pasen por alto los problemas que los enfurecen, asustan o avergüenzan. No solo he visto estos patrones en mi práctica a lo largo de los años; los he vivido.

Cuando crecía, la gente no entendía el TDAH. Nadie sabía exactamente por qué mi inteligente hermano luchaba tanto con la hiperactividad, la impulsividad y la regulación emocional. Me confundía y sus problemas dominaban nuestra vida familiar. Mi madre me decía repetidamente que necesitaba entender y apoyar a mi hermano. Me cansé de intentar acomodar a una persona que me avergonzaba, molestaba y era desagradable conmigo. Solo quería tener una familia "normal".

Los niños con TDAH a menudo tienen una gran presencia en sus familias. Muchos se convierten en el centro de la preocupación y la atención de los padres debido a desafíos de salud, académicos o sociales. El niño con TDAH puede envidiar e incluso sentir rabia hacia sus hermanos neurotípicos por la facilidad con la que navegan en las tareas escolares, las actividades extracurriculares y las amistades. Pueden compararse con sus hermanos sin TDAH y sentirse disminuidos. Estas emociones, difíciles de discutir y manejar, pueden resultar en berrinches épicos que afectan a todos. Escucho a muchos hermanos neurotípicos expresando su frustración, miedo e incluso compasión por un hermano o hermana que lucha con el complejo TDAH.

Temas de equidad, inclusión/exclusión, competencia y evasión se repiten en las sesiones de terapia con estas familias. El hermano sin TDAH puede preguntarse por qué su hermano o hermana tiene berrinches diarios y no puede dejar de ser molesto cuando se les pide. Pueden sentirse culpables por no tener esos problemas y sentir presión por ser el "niño bueno". La imprevisibilidad de la dinámica familiar y la falta de lo que perciben como justicia estresan a los niños sin TDAH.

Observa lo que va bien para cada niño a diario y lo que supone un desafío. Permite que todos compartan “un momento destacado y un momento difícil” de su día en la mesa durante la cena. Esto ayuda a fomentar conexiones porque todos tenemos altibajos. No puedes hacer que tus hijos se quieran entre ellos, pero puedes facilitar interacciones más saludables utilizando estas cuatro estrategias:

Sharon Saline, Psy.D., es una psicóloga clínica y autora del galardonado libro, What Your ADHD Child Wishes You Knew: Working Together to Empower Kids for Success in School and Life (#CommissionsEarned) y The ADHD Solution Deck (#CommissionsEarned).

CELEBRANDO 25 AÑOS DE ADDITUDE Desde 1998, ADDitude ha trabajado para brindar educación y orientación sobre el TDAH a través de webinars, boletines, participación comunitaria y su innovadora revista. Para apoyar la misión de ADDitude, considera suscribirte. Tu lectura y apoyo ayudan a que nuestro contenido y alcance sean posibles. Gracias.