Sind Hoka-Schuhe den Kauf wert? Vor dem Kauf wissen.

Hoka-Schuhe haben in den letzten Jahren die Laufwelt im Sturm erobert. Mit ihren übergroßen Sohlen und der marshmallowartigen Dämpfung sind Hokas bei Läufern aller Leistungsniveaus beliebt geworden. Aber worin besteht der ganze Hype um Hokas? Und sind sie wirklich die richtigen Schuhe für jeden?

Um dem Hoka-Hype auf den Grund zu gehen, haben wir ein paar Experten um ihre unverfälschte Meinung zu Hoka-Schuhen gebeten. Wenn du neugierig bist, ein Paar auszuprobieren, aber nicht sicher bist, ob es sich lohnt, 200 Dollar auszugeben, um es herauszufinden, ist dieser Artikel für dich.

Hoka-Schuhe sind strategisch so konzipiert, dass sie eine Vielzahl von Aktivitätsniveaus unterstützen. Jedes Paar hat einen gekrümmten 'Meta-Rocker' in der Sohle, der dich bequem nach vorne vorantreibt. Dieses einzigartige, erstmalige Design vermittelt das Gefühl, als ob du auf wörtlichem Luftpolster gehst (oder läufst), einer von vielen Gründen, warum sowohl begeisterte als auch unerfahrene Fitnessbegeisterte auf den Schuh zurückgegriffen haben. "Hokas innovatives, rockschuhtypisches Design lässt mich schnell auf den Beinen fühlen, und die gesamte Bewegung fühlt sich natürlich an", sagt Wandertrainer und Outdoor-Reiseexperte Adrian Todd, Gründer von Great Minds Think Hike.

HOKA-Schuhe verfügen auch über eine gepolsterte Mittelsohle, die als hoher Stoßdämpfer wirkt, ohne den Schuh zu belasten. Der aktive Fußrahmen umschließt den Fuß und fixiert die Ferse beim Gehen. Wenn du jemand bist, der stundenlang auf den Beinen verbringt, helfen alle einzigartigen Merkmale von Hoka auf lange Sicht, Fußermüdung entgegenzuwirken. "[Hokas] sind meine erste Wahl, wenn ich weiß, dass ich stundenlang mit meinen Füßen trainiere und Kurse gebe", sagt Izzi Lynn, Fitnesslehrer bei Barry's in New York City. "Sie haben einen großzügigen Zehenbereich, und obwohl ich keine breiten Füße habe, glaube ich, dass der Platz um meine Zehen zu meinem Komfort beiträgt".

Hokas unglaublich unterstützendes Design macht ihn zu einem idealen Schuh für lange Wanderungen und Läufe. "Ich empfehle Hoka sehr, wenn du nach Laufen, Joggen oder Gehen auf Distanz suchst, da sie extrem leicht für die Menge an Dämpfung und Unterstützung sind, die sie bieten", sagt Chiropraktiker Matt Tanneberg, CSCS. Allerdings empfiehlt Tannenberg, Hokas nur zum Gehen und Laufen zu tragen. "Sie sollten nicht für irgendeine Art von Krafttraining oder Gewichtheben getragen werden, da sie im Vergleich zu Trainingsschuhen oder Gewichtheberschuhen sehr hohe Plattformen haben", sagt er. "Ich empfehle sie auch nicht für irgendeine Art von Freizeitsport aus demselben Grund wie beim Gewichtheben, der hohen Plattform".

Es kommt auf deine Bedürfnisse und Vorlieben an. "Ich denke, Hokas sind eine ausgezeichnete Wahl für Menschen, die Einlagen tragen (aufgrund des zusätzlichen Platzes im Zehenbereich) oder die eine gepolsterte Gangart bevorzugen", sagt Lynn. "Wenn du kein Läufer bist und einen Schuh für den täglichen Gebrauch suchst, denke ich, dass sie eine großartige Option mit vielen Farbwahlen sind, die zu deinem Stil passen!"

Einige Experten haben jedoch eine kritischere Sichtweise. "Für tägliches Gehen, den alltäglichen Gebrauch oder sogar anspruchsvollere Trailruns halte ich Hoka nicht für einen optimalen Schuh", sagt Todd, der für den täglichen Gebrauch minimalistischere Schuhe bevorzugt. "Minimalistische Schuhe helfen uns, unsere Füße stark zu halten und sind besser für die propriozeptive oder funktionale Balance", sagt Todd. "Ich glaube auch, dass es umso wichtiger ist, zentriert zu sein, je älter man wird. Daher sollten Senioren leider keine Hokas oder maximalistischen Schuhe den ganzen Tag tragen".

Hoka-Schuhe werden nach ihren empfohlenen Aktivitäten gekennzeichnet, ob du nun nach einem neuen Schuh für ein großes Rennen, zum täglichen Laufen oder für Komfort- und Freizeitaktivitäten suchst. Der beste Weg, den richtigen Hoka für deine Füße zu finden, besteht darin, nach der Aktivität zu sortieren, für die du sie tragen möchtest, und dann etwas Zeit damit zu verbringen, deinen Lieblingsstil und die passende Farbe auszuwählen.

Hoka-Schuhe tendieren dazu, in der richtigen Größe zu laufen und sind in normaler und weiter Passform erhältlich. Wenn du gestresst bist, den falschen Schuh zu wählen, gibt es einen Silberstreif am Horizont. "Schuhe sind eine völlig subjektive Erfahrung, daher bietet Hoka unabhängig von den zurückgelegten Kilometern ein 30-tägiges Rückgabefenster an", sagt Lynn.