Die 7 Besten Lauf-Handyhalterungen

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Es ist etwas Besonderes, "frei" zu laufen – ohne Telefon, Uhr, Kopfhörer oder sonstige Belastungen oder Einschränkungen. Aber die Realität ist, dass es heutzutage ziemlich schwer ist, völlig offline zu sein. Außerdem gibt es viele Vorteile, das Telefon beim Laufen dabei zu haben.

"Das Telefon dabei zu haben, bietet eine zusätzliche Sicherheitsebene für deinen Lauf, sei es um mit anderen in Kontakt zu bleiben, Karten zu nutzen, wenn nötig, oder sogar ein Uber zu bestellen, wenn du in Schwierigkeiten steckst", sagt Kaitlyn McCrystal, Einkäuferin für Zubehör bei Fleet Feet. Aber nicht nur das, du kannst Apps nutzen, um deine Läufe zu verfolgen und zu speichern oder geführte Workouts zu machen. Oder du kannst dich mit einer Playlist, einem Podcast oder einem Hörbuch unterhalten lassen. "Während einige GPS-Uhren ähnliche Funktionen haben, ziehe ich es vor, mit meinem Telefon zu laufen, weil es mir ein beruhigendes Gefühl gibt."

Wenn es um Handyhalter für das Laufen geht, gibt es viele Optionen – jede mit ihren eigenen Vorteilen und potenziellen Nachteilen. Von Armbändern und Sport-BHs über Clips, Gürtel und vieles mehr haben wir einige der führenden Marken getestet, um dir bei der Suche nach dem besten Handyhalter für deine Bedürfnisse zu helfen. Hier sind sieben der besten Handyhalter für das Laufen, die du jetzt kaufen kannst.

Wir lieben einen verstellbaren Hüftgürtel wegen seiner Einfachheit (einfach anschließen und los geht's) und seines Komforts (verstellbar, um die perfekte Passform zu finden) und SpiBelt gehört zu den besten auf dem Markt. Tatsächlich wurde dieses Unternehmen aus den USA im Jahr 2007 gegründet und das ursprüngliche Design ist immer noch so clever und nützlich wie damals.

Der flache, schlanke Handyhalter springt nicht beim Laufen herum, kann aber dennoch dank seiner dehnbaren Netztasche die meisten Telefone halten. Mit einem weichen, elastischen Band, das an Hüftgrößen von 24 bis 47 Zoll passt (das entspricht etwa Größe 22 bei Frauen), fühlst du dich sicher und kannst dich Meile für Meile konzentrieren – egal, ob du eine Joggingrunde in deiner Nachbarschaft machst oder in deinem nächsten Rennen einen persönlichen Rekord aufstellen willst. (Menschen am oberen Ende der Hüftgröße könnten feststellen, dass die harte Plastikschnalle etwas in die Haut drücken kann – wir empfehlen, sie vor dem Kauf anzuprobieren, wenn möglich.)

Farben: 18 | Stil: Gürtel | Wasserdicht: Nein | Telefonkompatibilität: iPhone (11, 11 Pro, 12, 12 mini, 12 Pro, 13, 13 mini, 13 Pro); Samsung Galaxy (A10e, S10, S10e, S20); Google Pixel (3a, 4, 4a, 5)

Es ist seit Langem ein Favorit aus gutem Grund: Der FlipBelt ist ein einzelner, kontinuierlicher Gürtel aus einer super dehnbaren, weichen Spandex-Lycra-Mischung, der flach um deine Taille liegt. Steige einfach in den Gürtel und ziehe ihn um deine Taille wie eine Hose an. Verwende dann die vier horizontalen Öffnungen um den Gürtel herum und schiebe dein Telefon, deine Schlüssel, dein Geld und mehr in die Innentaschen. Wenn alles geladen ist, drehe den gesamten Gürtel um, sodass die Öffnungen gegen deinen Körper gedrückt sind.

Obwohl die Tester den weichen, angenehmen Stoff lieben, ist er nicht verstellbar, daher solltest du besonders genau auf die Größenangaben achten und darüber nachdenken, wo du den Gürtel tragen wirst (höher oder tiefer auf deinen Hüften), um eine richtige Passform sicherzustellen.

Farben: 7 | Stil: Gürtel | Wasserdicht: Nein | Telefonkompatibilität: iPhone (4, 5, 6, 6 Plus), Samsung Galaxy (S5, S6, Note 4, Note 5, Note Edge), LG (G3, G4, G Vista, G Lancet), HTC One (M8, M9, Remix, Max), DROID (Turbo, MAXX, Mini)

Manchmal kommen die besten Lösungen in den einfachsten und kleinsten Verpackungen. Der Koala Clip Lux bewahrt dein Telefon, Energie, Karten, Bargeld oder Schlüssel in einer weichen, schweiß- und wasserabweisenden Tasche auf. (Sie verwenden eine modernisierte Windel-Einlage, um Feuchtigkeit fernzuhalten, und einen verbesserten Reißverschluss, der hilft, eine Ansammlung von Salz durch Schweiß zu verhindern.) Mit stärkeren Magneten aktualisiert, kannst du ihn einfach an der Rückseite (oder sogar der Vorderseite!) deines Sport-BHs oder in deinem Hosenbund befestigen und loslegen.

Aber vielleicht ist das Genialste an allem, wie wirklich bequem es ist. Dieser Handyhalter fürs Laufen hüpft nicht, verrutscht nicht und reibt nicht – es ist nicht überraschend, wenn du vergisst, dass er überhaupt da ist. "Ich bin so begeistert von meinem Koala Clip", schwärmt Kristen Geil, leitende Redakteurin für Handelsangelegenheiten bei Shape. "Ich bin extrem empfindlich – so empfindlich wie ein quengelndes Kleinkind – wenn es um Hängen, Scheuern und Springen beim Laufen geht, deshalb habe ich die meisten Armbänder und Handyhalter fürs Laufen ausgeschlossen. Der Koala Clip hat mein Telefon bei langen Marathon-Trainingseinheiten ohne Probleme an Ort und Stelle gehalten." Sie merkt jedoch an, dass wenn du während eines Laufs ein Selfie machen möchtest, deine Uhr pausieren musst – es dauert einige Sekunden, um auf dein Telefon zuzugreifen, wenn du es hinten in deinem Sport-BH platzierst.

Farben: 3 | Stil: Clip | Wasserdicht: Ja | Telefonkompatibilität: iPhone (SE, 11, 11 Pro, 11 Pro Max, 12, 12 Pro, 12 Pro Max, 13, 13 Pro, 13 Pro Max, 14, 14 Pro, 14 Pro Max), Galaxy (S20 FE, S20, S21, S20+, S21+, S20 Ultra, S21 Ultra, Note 20 Ultra), Google (Pixel 6, Pixel 6 Pro), Asus ROG Phone 5

Brooks hat seit Jahrzehnten hervorragende Lauf-Sport-BHs hergestellt. Dieser hochgeschlossene, hochwirksame Sport-BH mit einer glatten und komprimierenden Passform ist keine Ausnahme. Aber er hält nicht nur Ihre Brüste sicher an ihrem Platz: Sie erhalten auch zwei seitliche Netzstofftaschen, in denen kleine Gegenstände wie Schlüssel oder Gele aufbewahrt werden können - und eine auf der Rückseite des BHs aufgebrachte Tasche für das Telefon.

Es mag ein oder zwei Läufe dauern, um sich daran zu gewöhnen, aber Sie werden feststellen, dass Sie Ihr Telefon problemlos in den Halter schieben können und sich nie über das Hüpfen oder Verrutschen Gedanken machen müssen.

Farben: 6 | Stil: Sport-BH | Wasserdicht: Nein | Telefonkompatibilität: iPhone 11 Pro und ähnlich große Telefone

Machen Sie jeden Spaziergang oder Lauf mit Ihrem vierbeinigen Freund noch einfacher dank dieses Hüftgurt-Plus-Leinensystems. Die neu gestaltete flach liegende Konstruktion liegt bequem neben Ihrem Körper, ohne herumzuspringen, während der dehnbare Stauraum in den beiden Reißverschlusstaschen Ihr Telefon, Ihre Schlüssel, Kotbeutel und Leckerlis für den sehr guten Jungen oder das sehr gute Mädchen sicher aufbewahren kann.

Zusätzlich ist der separate Leinenbefestigungsriemen mit den meisten Leinen kompatibel: Einfach den seitlichen Steckverschluss lösen, den Riemen durch den Griff Ihrer Leine führen und wieder einclipsen.

Farben: 2 | Stil: Gürtel | Wasserdicht: Nein | Telefonkompatibilität: iPhone X/8 und ähnliche Telefongrößen

Wenn es um das Laufen in der Nacht geht, lohnt es sich, auffällig zu sein. Die reflektierenden silbernen Details an der Vorderseite und den Seitengurten dieses Lauf-Handyhalters leuchten hell, und indem Sie ihn auf Ihren Oberarm legen, werden Sie noch sichtbarer. Neben der Sicherheit bietet Ihnen dieses Armband die Möglichkeit, all Ihre Sachen in einem Reißverschlussfach sicher zu verstauen, während Sie dank des transparenten Frontpaneels vollen Zugriff auf den Bildschirm haben und diesen berühren können.

Obwohl das Band verstellbar und super bequem über Kleidung oder neben der Haut ist, ist es wichtig zu beachten: Wahrscheinlich mehr als jeder andere Lauf-Handyhalter empfehlen wir Armbänder, wenn möglich im Geschäft anzuprobieren. (Online-Beschreibungen geben selten genug Details, um zu wissen, wie weit das Band eingestellt werden kann, und Sie haben mit einem lockeren Sitz mit viel Auf- und Abprallen zu tun.)

Farben: 3 | Stil: Armband | Wasserdicht: Ja | Telefonkompatibilität: iPhone X/8 und ähnliche Telefongrößen

Ob Sie viel Wasser mitführen müssen oder nicht, Laufwesten sind eine praktische Lösung zum Aufbewahren von Handys. Nehmen Sie zum Beispiel die Osprey Dyna 1.5. Sie fühlt sich an, als ob sie sich um Ihre Schultern und Ihren Oberkörper schmiegt und das Gewicht gleichmäßig verteilt, sodass Sie eine komplett erschütterungsfreie Passform haben. Außerdem gibt es eine äußerst praktische Reißverschlusstasche direkt vor Ihrer Brust, in der Sie Ihr Telefon verstauen können - so haben Sie einfache Zugriffsmöglichkeit während des Laufens. Und wenn Sie lange laufen oder eine große Wanderung machen? Sie haben ausreichend Stauraum für Snacks und zusätzliche Kleidung sowie bis zu 1,5 Liter Wasser, um Ihre Flüssigkeitszufuhr sicherzustellen.

Farben: 2 | Stil: Weste | Wasserdicht: Nein | Telefonkompatibilität: iPhone 12 und ähnlich große Telefone (in der vorderen Tasche); Telefone jeder Größe (in der hinteren Tasche)

Nach Rücksprache mit McCrystal hat unser Team die wichtigsten Merkmale identifiziert, auf die beim Kauf der besten Lauf-Handyhalter geachtet werden sollte: Größe, Komfort, Benutzerfreundlichkeit, Qualität des Materials sowie allgemeine Merkmale und Funktionen. Daraufhin haben wir umfangreiche Marktforschung betrieben, um die beliebtesten und meistverkauften Lauf-Handyhalter auszuwählen. Jeder Lauf-Handyhalter auf dieser Liste wurde von unserem Team bewertet und überprüft, um die Besten der Besten zu ermitteln.

Beim Kauf eines Lauf-Handyhalters sollten Sie auf dessen Zugänglichkeit und Größe sowie auf dessen Merkmale, Funktionen und die Bedingungen, unter denen Sie laufen werden, achten.

"Meine wichtigste Frage an jemanden, der nach einer Aufbewahrungsmöglichkeit für das Handy sucht, ist, ob Sie Ihr Telefon während des Laufs sehen oder darauf zugreifen müssen?", sagt McCrystal. "Wenn die Antwort nein lautet, konzentrieren Sie sich darauf, welcher Stil für Sie am bequemsten ist. Wenn die Antwort ja lautet, sollten Sie sich auf Aufbewahrungsmöglichkeiten konzentrieren, die das Ein- und Aussteigen Ihres Telefons am einfachsten machen oder eine transparente Bildschirmöffnung haben."

"Das Wichtigste beim Betrachten der Aufbewahrungsmöglichkeiten ist sicherzustellen, dass Ihr Telefon bequem in das Zubehör passt", sagt McCrystal. Während einige Produktbeschreibungen online klar angeben, welche Telefonmodelle passen, tun dies viele nicht. Hier kann es besonders hilfreich sein, Lauf-Handyhalter im Geschäft anzuschauen. Sie können dann sicherstellen, dass Ihr Telefon, in seiner spezifischen Hülle, passt. (Hinweis: Wenn Sie online suchen, bedenken Sie, dass ältere Modelle in der Regel nicht für die heutigen größeren Telefone gemacht sind.)

“Another question to take into consideration is will you need to carry more than a phone while you run?” says McCrystal. Make sure you’re not only considering if your phone will fit, but what else will fit with it. For short runs where you just need your phone and keys, a smaller waist belt or clip may be preferable. If you’re planning on carrying fuel and hydration, a waist pack or even a hydration vest may be a better option for you. If you tend to check your phone mid-run–whether to change up your music, check messages, or glance at directions–a model with a clear screen might be best for you. Whatever you choose, check the product to see how it feels next to your skin. You don’t want features like zippers or clips rubbing against your skin while you run. 

“I always like to factor weather into my decision,” says McCrystal. If it’s hot out, you’ll want to make sure your armband or waist belt will not cause chafing as you start to sweat. If it’s cold or wet, you’ll want your phone to be properly protected from the elements. “I suggest having a few different storage options, so you can grab the one that best suits your needs that day.”

As a health and fitness editor who has been regularly testing all categories of activewear since 2009, Jen Ator has nearly 15 years of pinpointing the highs and lows of running accessories. As a four-time marathoner and Ironman finisher, she has personally logged countless miles with various running phone holders and knows what to look for in terms of comfort, support, and ease of use. For this piece, Jen utilized real-world testing as well as insights from McCrystal to determine our winners for best phone holders for running across a variety of categories.