Sommeraktivitäten: Stärken Sie die schulischen Fähigkeiten und das Selbstwertgefühl Ihres Kindes.

Der Sommer bringt eine willkommene Pause von der Routine und dem Druck des Schuljahres. Aber für Kinder mit ADHS ist der Mangel an Struktur stressig. Schlimmer noch, Kinder mit Lernschwierigkeiten können den Bildungsstand verlieren, den sie während der vorherigen 10 Jahre erreicht haben. "Die Herausforderung während der Sommermonate besteht darin, den Fortschritt, den das Kind im Schuljahr gemacht hat, aufrechtzuerhalten, während es neue Erfahrungen sammelt und Spaß hat", sagt MacLean Gander, Professor am Landmark College in Vermont.

ADDitude hat Sommerprogramm-Experten nach ihren besten Strategien gefragt, um Eltern dabei zu helfen, die Fähigkeiten ihrer Kinder in verschiedenen Bereichen - Führung, soziale Fähigkeiten, Akademik - während der Sommermonate aufrechtzuerhalten. Hier ist, was sie zu sagen hatten.

#1. Heben Sie die Führungsrollen hervor, die Sie täglich übernehmen, sei es bei der Arbeit, zu Hause oder in der Gemeinschaft. "Kinder können ihre Freizeit im Sommer nutzen, um Ihnen dabei zuzusehen, wie Ihre Führungsqualitäten im echten Leben zum Einsatz kommen. Ermutigen Sie ältere Kinder, an eigenen Führungsmöglichkeiten teilzunehmen, z.B. durch ehrenamtliche Arbeit, organisierte Mannschaftssportarten usw." - Samantha Curiale-Feinman, M.S. Ed., TSHH, Director, New Frontiers in Learning, New York

#2. Lassen Sie Ihr Kind üben, für sich selbst einzustehen. "Jüngere Kinder können ihr eigenes Essen in einem Restaurant bestellen, während ältere Kinder ihre eigenen Arzttermine vereinbaren und Fragen des Arztes über ihre Gesundheit während der Behandlung beantworten können. Kinder, die selbstsicher in ihren Kommunikationsfähigkeiten sind, trauen sich eher, um Hilfe zu bitten und sich selbst zu vertreten." - Samantha Curiale-Feinman

#3. Fördern Sie die Unabhängigkeit, indem Sie Ihrem Kind ein Problem zur Lösung zuweisen. "Geben Sie ihm ein Ei, 20 Strohhalme und eine Rolle Klebeband, um eine Vorrichtung zu bauen, die es ermöglicht, das Ei aus einer Höhe von fünf Fuß ohne Risse fallen zu lassen. Vermeiden Sie den Impuls zu helfen, besprechen Sie, was funktioniert hat und was nicht, und versuchen Sie es erneut. Je weniger Sie anbieten, desto offensichtlicher wird sein Erfolg sein." - John Willson, Executive Director, SOAR Camp, North Carolina

#4. Die Förderung der Unabhängigkeit kann durch Ermächtigung erreicht werden. "Überlegen Sie, ob Ihr Kind einen Zeitplan für einen Tag am Wochenende erstellen oder einen Familienabend planen kann. Sobald Sie mögliche Bedenken oder zusätzliche Parameter aufgelistet haben, kann sie den Plan zur Genehmigung abschließen." - John Willson

#5. Rollenspiele sind eine wunderbare Möglichkeit, soziale Fähigkeiten im Voraus zu üben. "Richten Sie eine Situation ein, mit der Ihr Kind konfrontiert sein könnte, spielen Sie diese Begegnung nach und diskutieren Sie darüber. Manchmal mag ich es, die Kinder die Rolle der anderen Person spielen zu lassen, und zeige ihnen, wie sie auf eine bestimmte Situation reagieren könnten." - John Willson

#6. Üben Sie, "positive Rückmeldungen" zu geben. "Menschen freuen sich über Komplimente und Freunde freuen sich darüber, aufgebaut zu werden anstatt heruntergerissen zu werden. Helfen Sie Ihrem Kind dabei, eine Liste von allgemeinen Komplimenten zu entwickeln, aus denen es schöpfen kann. 'Wow, das war eine großartige Leistung!' oder 'Du bist wirklich gut darin', oder 'Danke, dass du so nett zu mir bist.'" - John Willson

#7. Setzen Sie vernünftige soziale Ziele für den Sommer, die entwicklungsbedingt Sinn ergeben. "Das kann bedeuten, dass jüngere Kinder begleitete Spieltreffen haben (mit Elternüberwachung, damit es integrativer als paralleles Spielen ist), Erwartungen für Aktivitäten außerhalb des Hauses setzen (Lager, Gemeinschaftsveranstaltungen, ehrenamtliche Projekte usw. für ein älteres Kind) und sich auf Begrenzungen der Bildschirmzeit an Sommer tagen einigen." - Brian Lux Director, Camp Sequoia, Pennsylvania

#8. Lassen Sie Kinder "sich einstimmen" und eine Gesprächsthematik, Idee oder eine andere soziale Dynamik bemerken. "Das kann die soziale Muskulatur aufbauen, um ein großartiger Beobachter und Teilnehmer zu werden. In der Lage zu sein, sich für nur 15 bis 30 Sekunden aufmerksam zu konzentrieren, ist ein erster Schritt, der im Laufe der Zeit große Veränderungen bringen wird." - Nakia Hamlett, Ph.D. Klinischer Psychologe, The Glenholme School, Connecticut

#9. Lesen ist sowohl eine Fähigkeit als auch eine Gewohnheit, und es ist wichtig, dass ein Schüler auch während des Sommers weiterliest. "Setzen Sie sich als Ziel 30 Minuten bis eine Stunde Lesezeit pro Tag. Das Führen eines Lesetagebuchs ist eine einfache Möglichkeit, dies zu fördern. Bauen Sie bei Bedarf ein Belohnungssystem ein, um sie zu motivieren. Lassen Sie Ihr Kind seine eigene Lektüre auswählen, einschließlich Graphic Novels, wenn dies sein Interesse weckt. Genauso wie beim Schreiben ist es eine großartige Idee, dass Ihr Kind ein Tagebuch führt und sich verpflichtet, 10 bis 15 Minuten pro Tag zu schreiben. Geschichten zu schreiben kann auch Spaß machen und etwas, an dem Sie gemeinsam mit Ihrem Kind arbeiten können." - Professor MacLean Gander, Landmark College, Vermont

#10. Don’t lose sight of what made the school year successful. “If your child used a planner for the school year, reinforce the habit by asking her to use one during summer vacation. Have her keep a calendar to chart when summer activities start and end, the date by which back-to-school shopping needs to be done, and so on.” — Lesley Gibbs Director of Enrollment, Rectory School, Connecticut

#11. Look for opportunities to do academics on the go. “If there is a content area, such as social studies or science, in which your child struggled during the school year, find ways to build in some regular academic work in that area during the summer. Introduce some hands-on activities — such as examining garden soil under a microscope, or letting him be the chief navigator in the car, using Google Maps. Identify readings or lessons the student can work on a couple of days a week to make up for what he missed in the previous year or to prepare for the coming term.” — MacLean Gander

#12. Create routines that can be completed, and expectations that can be met, on a consistent basis. “Set up a routine that is logical for your child, easy to remember, and something he or she can accomplish independently (eventually). If your child’s bed must be made before he eats breakfast, clearly explain this expectation and consistently enforce the rule. He may need help to understand the steps involved with making his bed properly, so direct instructions from you will be needed. Be sure to recognize his effort and successes along the way as he works on mastering all the steps.” –Ilana Stoch, Camp Kodiak, Ontario, Canada

#13. Make life-skills learning fun! “If your child has a sweet tooth, find some recipes that she will enjoy creating with you. When she has developed some skill in this area, hold a “bake-off,” in which you both make the same dessert (while adapting the recipe to create a unique flavor—e.g., adding spices, fruits, chocolate chips, marshmallows, or other treats that aren’t in the written recipe). A friend or another family member can judge the results.” — Ilana Stoch

#14. Build summer structure. “Too much free time in the summer overwhelms kids and parents. It can also make it hard to transition to structured activities when it is time to go back to school. Keep your child and family anchored by having at least one consistent, scheduled activity that you and he or she can rely on every day — a five-minute morning exercise routine or 10 minutes of required reading before you head to the pool.” –Stephanie Lee, Psy.D. Senior Director, ADHD and Behavior Disorders Center, Child Mind Institute, New York

#15. Celebrate goals achieved. “Social and emotional goals can get lost in the summer shuffle, and it is easy for parents to forget to acknowledge a child’s gains and progress. Start a ‘good behavior brag book’ or a ‘shining star journal.’ Set a weekly reminder in your phone as a prompt to ensure that you add and review with your child times when he demonstrated pro-social behaviors. Share these “wins of the week” with extended family, so that your child knows how proud you are of his sharing, patience, and help with chores.” — Stephanie Lee

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