Actividades de verano: Ayuda a fortalecer la educación y autoestima de tu hijo/a.

El verano brinda un alivio bienvenido de la rutina y las presiones del año escolar. Pero para los niños con TDAH, la falta de estructura es estresante. Peor aún, los niños con dificultades de aprendizaje pueden perder el terreno educativo que ganaron durante los 10 meses anteriores. "El desafío durante los meses de verano es mantener el progreso que el niño hizo durante el año escolar mientras explora nuevas experiencias y se divierte", dice MacLean Gander, profesor de Landmark College, en Vermont.

ADDitude preguntó a expertos en programas de verano cuáles son sus mejores estrategias para ayudar a los padres a mantener las habilidades de sus hijos en diferentes áreas, como liderazgo, habilidades sociales y académicas, durante los meses de verano. Esto es lo que tenían que decir.

#1. Destaca los roles de liderazgo en los que participas a diario, ya sea en el trabajo, en casa o en la comunidad. "Los niños pueden utilizar su tiempo libre en el verano para observarte y ver cómo tus habilidades de liderazgo se ponen en juego en la vida real. Anima a los niños mayores a participar en sus propias oportunidades de liderazgo a través del trabajo voluntario, deportes en equipo organizados, y cosas por el estilo". - Samantha Curiale-Feinman, M.S. Ed., TSHH, Directora, New Frontiers in Learning, New York

#2. Haz que tu hijo practique expresarse por sí mismo. "Los niños más pequeños pueden pedir su propia comida en un restaurante, mientras que los niños mayores pueden programar sus propias citas médicas y responder a preguntas que el médico pueda hacer sobre su salud durante la cita. Los niños que confían en sus habilidades de comunicación se sienten más cómodos pidiendo ayuda y abogando por sí mismos". - Samantha Curiale-Feinman

#3. Fomenta la independencia asignándole a tu hijo un problema que resolver. "Dale un huevo, 20 pajitas y un rollo de cinta adhesiva para construir un aparato que permita que el huevo caiga desde una altura de cinco pies sin romperse. Evita la tentación de ayudar, discute lo que funcionó y lo que no, y vuelve a intentarlo. Cuanto menos ofrezcas, más evidente será su éxito". - John Willson, Director Ejecutivo, SOAR Camp, Carolina del Norte

#4. Fomentar la independencia se puede lograr a través del empoderamiento. "Considera que tu hijo cree un horario para uno de los días del fin de semana, o planea una noche familiar. Una vez que hayas indicado cualquier preocupación o parámetro adicional que deba incluir, ella puede completar el plan para tu aprobación". - John Willson

#5. El juego de roles es una forma maravillosa de practicar habilidades sociales antes de la situación real. "Crea un escenario que tu hijo pueda enfrentar, haz un juego de roles de ese encuentro y discute. A veces me gusta cambiar los roles y que los niños interpreten el papel de la otra persona, y yo demuestro cómo podrían reaccionar ante una determinada situación". - John Willson

#6. Practica dar "halagos". "A las personas les gusta recibir cumplidos y a los amigos les gusta que los levanten en lugar de arrastrarlos hacia abajo. Ayuda a tu hijo a desarrollar una lista de cumplidos comunes de los que pueda inspirarse. '¡Guau, hiciste un gran trabajo!' o 'Eres realmente bueno en eso' o 'Gracias por ser tan amable conmigo'". - John Willson

#7. Establece metas sociales razonables para el verano que tengan sentido para el desarrollo de tu hijo. "Esto puede significar citas de juego con apoyo para niños más pequeños (con supervisión de los padres, para que sea integrado en lugar de juego paralelo), establecer expectativas para actividades fuera de casa (campamentos, eventos comunitarios, proyectos de voluntariado, y cosas similares para niños mayores), y acordar límites en el uso de pantallas durante los días de verano". - Brian Lux, Director, Camp Sequoia, Pensilvania

#8. Haz que los niños aprendan a "estar atentos" y noten un tema de conversación, una idea u otra dinámica social. "Esto puede desarrollar el músculo social para convertirse en un gran observador y participante social. Ser capaz de centrarse, incluso durante solo 15 o 30 segundos a la vez, es un pequeño paso que dará grandes cambios con el tiempo". - Nakia Hamlett, Ph.D., Psicóloga Clínica, The Glenholme School, Connecticut

#9. La lectura es tanto una habilidad como un hábito, y es importante que un estudiante continúe leyendo durante el verano. "Establece un objetivo de 30 minutos a una hora de lectura al día. Llevar un registro de lectura es una forma sencilla de fomentar esto. Si es necesario, establece un sistema de recompensas para motivarla. Deja que tu hijo elija su propio material de lectura, incluyendo novelas gráficas si eso es lo que le interesa. Del mismo modo, con la escritura, tener un diario es una gran idea, comprometiéndose a escribir de 10 a 15 minutos al día. Escribir historias también puede ser divertido y algo en lo que puedes colaborar con tu hijo". - Profesor MacLean Gander, Landmark College, Vermont

#10. Don’t lose sight of what made the school year successful. “If your child used a planner for the school year, reinforce the habit by asking her to use one during summer vacation. Have her keep a calendar to chart when summer activities start and end, the date by which back-to-school shopping needs to be done, and so on.” — Lesley Gibbs Director of Enrollment, Rectory School, Connecticut

#11. Look for opportunities to do academics on the go. “If there is a content area, such as social studies or science, in which your child struggled during the school year, find ways to build in some regular academic work in that area during the summer. Introduce some hands-on activities — such as examining garden soil under a microscope, or letting him be the chief navigator in the car, using Google Maps. Identify readings or lessons the student can work on a couple of days a week to make up for what he missed in the previous year or to prepare for the coming term.” — MacLean Gander

#12. Create routines that can be completed, and expectations that can be met, on a consistent basis. “Set up a routine that is logical for your child, easy to remember, and something he or she can accomplish independently (eventually). If your child’s bed must be made before he eats breakfast, clearly explain this expectation and consistently enforce the rule. He may need help to understand the steps involved with making his bed properly, so direct instructions from you will be needed. Be sure to recognize his effort and successes along the way as he works on mastering all the steps.” –Ilana Stoch, Camp Kodiak, Ontario, Canada

#13. Make life-skills learning fun! “If your child has a sweet tooth, find some recipes that she will enjoy creating with you. When she has developed some skill in this area, hold a “bake-off,” in which you both make the same dessert (while adapting the recipe to create a unique flavor—e.g., adding spices, fruits, chocolate chips, marshmallows, or other treats that aren’t in the written recipe). A friend or another family member can judge the results.” — Ilana Stoch

#14. Build summer structure. “Too much free time in the summer overwhelms kids and parents. It can also make it hard to transition to structured activities when it is time to go back to school. Keep your child and family anchored by having at least one consistent, scheduled activity that you and he or she can rely on every day — a five-minute morning exercise routine or 10 minutes of required reading before you head to the pool.” –Stephanie Lee, Psy.D. Senior Director, ADHD and Behavior Disorders Center, Child Mind Institute, New York

#15. Celebrate goals achieved. “Social and emotional goals can get lost in the summer shuffle, and it is easy for parents to forget to acknowledge a child’s gains and progress. Start a ‘good behavior brag book’ or a ‘shining star journal.’ Set a weekly reminder in your phone as a prompt to ensure that you add and review with your child times when he demonstrated pro-social behaviors. Share these “wins of the week” with extended family, so that your child knows how proud you are of his sharing, patience, and help with chores.” — Stephanie Lee

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