Activités estivales: Développez les compétences académiques et l'estime de soi de votre enfant.

L'été apporte un répit bienvenu à la routine et aux pressions de l'année scolaire. Mais pour les enfants atteints de TDAH, le manque de structure est stressant. Pire encore, les enfants confrontés à des difficultés d'apprentissage peuvent perdre les acquis éducatifs qu'ils ont obtenus au cours des 10 derniers mois. "Le défi pendant les mois d'été est de maintenir les progrès réalisés par l'enfant au cours de l'année scolaire tout en explorant de nouvelles expériences et en s'amusant", déclare MacLean Gander, professeur au Landmark College, dans le Vermont.

ADDitude a demandé aux experts des programmes estivaux leurs meilleures stratégies pour aider les parents à maintenir les compétences de leurs enfants dans différents domaines - leadership, compétences sociales, académiques - pendant les mois d'été. Voici ce qu'ils avaient à dire.

#1. Mettez en évidence les rôles de leadership que vous assumez quotidiennement, que ce soit au travail, à la maison ou dans la communauté. "Les enfants peuvent utiliser leur temps libre en été pour vous suivre et voir comment vos compétences en leadership sont mises en pratique dans la vie réelle. Encouragez les plus grands à saisir leurs propres opportunités de leadership grâce au bénévolat, aux sports d'équipe organisés, et ainsi de suite." - Samantha Curiale-Feinman, M.S. Ed., TSHH, Directrice, New Frontiers in Learning, New York

#2. Encouragez votre enfant à parler pour lui-même. "Les plus jeunes peuvent commander leur propre repas au restaurant, tandis que les plus âgés peuvent prendre rendez-vous chez le médecin et répondre aux questions que le médecin peut poser sur leur santé pendant la visite. Les enfants qui sont confiants dans leurs compétences en communication se sentent plus à l'aise pour demander de l'aide et défendre leurs propres intérêts." - Samantha Curiale-Feinman

#3. Favorisez l'indépendance en confiant à votre enfant un problème à résoudre. "Donnez-lui un œuf, 20 pailles et un rouleau de ruban adhésif pour construire un dispositif qui permet à l'œuf de tomber d'une hauteur de cinq pieds sans se casser. Évitez l'envie d'aider, discutez de ce qui a fonctionné et de ce qui n'a pas fonctionné, et essayez à nouveau. Moins vous offrez d'aide, plus son succès sera évident." - John Willson, Directeur exécutif, Camp SOAR, Caroline du Nord

#4. Nourrir l'indépendance peut être réalisé par le biais de l'autonomisation. "Envisagez de demander à votre enfant de planifier une journée du week-end ou une soirée en famille. Une fois que vous avez énuméré toutes les préoccupations ou les paramètres supplémentaires à inclure, elle peut finaliser le plan pour votre approbation." - John Willson

#5. Le jeu de rôle est un excellent moyen de pratiquer les compétences sociales avant la vraie situation. "Mettez en place une situation que votre enfant pourrait rencontrer, jouez cette rencontre par le jeu de rôle et discutez-en. Parfois, j'aime inverser les rôles et laisser les enfants jouer le rôle de l'autre personne, et je montre comment ils pourraient réagir à une situation donnée." - John Willson

#6. Pratiquez les "compliments constructifs". "Les gens aiment recevoir des compliments et les amis apprécient d'être soutenus plutôt que d'être critiqués. Aidez votre enfant à établir une liste de compliments courants qu'elle peut utiliser. 'Wow, c'était un excellent travail !' ou 'Tu es vraiment doué pour ça,' ou 'Merci d'être si gentil(le) avec moi.'" - John Willson

#7. Fixez des objectifs sociaux raisonnables pour l'été qui sont adaptés au développement de votre enfant. "Cela peut signifier des rendez-vous de jeu organisés pour les enfants plus jeunes (avec une surveillance parentale, afin qu'il s'agisse d'un jeu intégré plutôt que parallèle), établir des attentes pour les activités hors de la maison (camp, événements communautaires, projets de bénévolat, etc. pour un enfant plus âgé), et convenir de limites concernant le temps passé devant les écrans pendant les journées estivales." - Brian Lux, Directeur, Camp Sequoia, Pennsylvanie

#8. Apprenez aux enfants à "se brancher" et à remarquer un thème de conversation, une idée ou une autre dynamique sociale. "Cela permet de développer le muscle social pour devenir un grand observateur et participant social. Être capable de se concentrer, ne serait-ce que pendant 15 à 30 secondes à la fois, est une première étape qui entraînera de grands changements avec le temps." - Nakia Hamlett, Ph.D., Psychologue clinicien, The Glenholme School, Connecticut

#9. La lecture est à la fois une compétence et une habitude, et il est important qu'un étudiant continue à lire pendant l'été. "Fixez un objectif de 30 minutes à une heure de lecture chaque jour. Tenir un journal de lecture est un moyen peu contraignant d'encourager cela. Mettez en place un système de récompense, si nécessaire, pour la motiver. Laissez votre enfant choisir ses propres lectures, y compris des romans graphiques, si c'est ce qui l'intéresse. De même pour l'écriture, demandez à votre enfant de tenir un journal, en s'engageant à écrire 10 à 15 minutes par jour. Écrire des histoires peut aussi être amusant, et quelque chose sur lequel vous pouvez collaborer avec votre enfant." - Professeur MacLean Gander, Landmark College, Vermont

#10. Don’t lose sight of what made the school year successful. “If your child used a planner for the school year, reinforce the habit by asking her to use one during summer vacation. Have her keep a calendar to chart when summer activities start and end, the date by which back-to-school shopping needs to be done, and so on.” — Lesley Gibbs Director of Enrollment, Rectory School, Connecticut

#11. Look for opportunities to do academics on the go. “If there is a content area, such as social studies or science, in which your child struggled during the school year, find ways to build in some regular academic work in that area during the summer. Introduce some hands-on activities — such as examining garden soil under a microscope, or letting him be the chief navigator in the car, using Google Maps. Identify readings or lessons the student can work on a couple of days a week to make up for what he missed in the previous year or to prepare for the coming term.” — MacLean Gander

#12. Create routines that can be completed, and expectations that can be met, on a consistent basis. “Set up a routine that is logical for your child, easy to remember, and something he or she can accomplish independently (eventually). If your child’s bed must be made before he eats breakfast, clearly explain this expectation and consistently enforce the rule. He may need help to understand the steps involved with making his bed properly, so direct instructions from you will be needed. Be sure to recognize his effort and successes along the way as he works on mastering all the steps.” –Ilana Stoch, Camp Kodiak, Ontario, Canada

#13. Make life-skills learning fun! “If your child has a sweet tooth, find some recipes that she will enjoy creating with you. When she has developed some skill in this area, hold a “bake-off,” in which you both make the same dessert (while adapting the recipe to create a unique flavor—e.g., adding spices, fruits, chocolate chips, marshmallows, or other treats that aren’t in the written recipe). A friend or another family member can judge the results.” — Ilana Stoch

#14. Build summer structure. “Too much free time in the summer overwhelms kids and parents. It can also make it hard to transition to structured activities when it is time to go back to school. Keep your child and family anchored by having at least one consistent, scheduled activity that you and he or she can rely on every day — a five-minute morning exercise routine or 10 minutes of required reading before you head to the pool.” –Stephanie Lee, Psy.D. Senior Director, ADHD and Behavior Disorders Center, Child Mind Institute, New York

#15. Celebrate goals achieved. “Social and emotional goals can get lost in the summer shuffle, and it is easy for parents to forget to acknowledge a child’s gains and progress. Start a ‘good behavior brag book’ or a ‘shining star journal.’ Set a weekly reminder in your phone as a prompt to ensure that you add and review with your child times when he demonstrated pro-social behaviors. Share these “wins of the week” with extended family, so that your child knows how proud you are of his sharing, patience, and help with chores.” — Stephanie Lee

SUPPORT ADDITUDE Thank you for reading ADDitude. To support our mission of providing ADHD education and support, please consider subscribing. Your readership and support help make our content and outreach possible. Thank you.