Hautpflege-Enthusiasten behaupten, dass Skin Smoothies Ihr Gesicht zum Strahlen bringen - Dermatologen wiegen ab.

Skin Smoothies sind der neueste Trend in der Hautpflege, der auf TikTok im Trend liegt. Benutzer behaupten, dass eine einfache Mischung von Produkten, die alle auf einmal aufgetragen werden, Ihre Haut den begehrten leuchtenden, feuchten Glanz verleihen kann.

Der Ursprung von Skin Smoothies kommt von der TikTok-Beauty-Erstellerin Amy K, die behauptet, dass die Kombination aus Vaseline, Feuchtigkeitslotion, einem leuchtenden Serum und einem Klecks Selbstbräunungslotion Wunder für stumpfe, trockene Haut bewirken kann.

Die plötzliche Beliebtheit von Skin Smoothies lässt viele Hautpflege-Enthusiasten fragen, ob die Mischung so gut ist, wie es scheint. Oder ob es eine Chance gibt, dass sie ihre Poren verstopfen, die Haut fettig machen oder sich bei verschiedenen Hauttypen unterschiedlich auswirken kann.

Die kurze Antwort: Es hängt wirklich von Ihrem Hauttyp und den Produkten ab, die Sie verwenden.

"Ein Skin Smoothie besteht aus dem Mischen mehrerer Hautpflegeprodukte wie Seren, Ölen und Feuchtigkeitscremes und dem Auftragen der Mischung auf Ihre Haut auf einmal", sagt Shoshana Marmon, MD, Ph.D., FAAD, Assistenzprofessorin für Dermatologie am New York Medical College im Gespräch mit Health.

Die Kombination aus Vaseline, Feuchtigkeitscreme, Serum und Selbstbräuner soll Ihre Haut hydratisieren und zum Strahlen bringen. Es ist schneller und weniger komplex als eine Gesichtsbehandlung, die mehrere Schritte in einer bestimmten Reihenfolge wie Reinigung, Peeling, Extraktion und Schichtung von verschiedenen Seren und Behandlungen hat, erklärte Dr. Marmon. Außerdem sind Gesichtsbehandlungen manchmal eher darauf ausgelegt, spezifische Hautprobleme anzugehen, während Skin Smoothies für einen sofortigen kosmetischen Effekt entwickelt wurden.

Während Amy K ihre Mischung als Wundermittel preist, können Sie mit verschiedenen Inhaltsstoffen herumspielen. Je nachdem, welche Ziele Sie haben, können Sie mit einer guten Feuchtigkeitscreme und Make-up die Wirkung eines Skin Smoothies erreichen, sagte Natalie Hone, MD, Dermatologin im Memorial Hermann in Houston, Texas. "Denken Sie daran, dass es sich um eine Möglichkeit handelt, Foundation aufzutragen, die andere Produkte mischt, um ihr einen bestimmten Glanz zu verleihen. Es wird Ihnen keine langfristigen Ergebnisse bringen, aber es kann eine schöne Möglichkeit sein, Ihnen diesen zusätzlichen temporären Glanz zu verleihen", klärte sie auf.

Laut Dr. Marmon können Menschen unterschiedlich auf Skin Smoothies reagieren, je nachdem, wie ihr Hauttyp ist. Es lohnt sich also, einige Recherchen (und Experimente) durchzuführen, um herauszufinden, welche Produkte Ihnen die effektivste Kombination geben, anstatt negative Nebenwirkungen zu verursachen.

Leider ist es ziemlich einfach, Inhaltsstoffe zu mischen, die negative Auswirkungen auf die Haut haben.

Rebecca Marcus, MD, FAAD, zertifizierte Dermatologin in Dallas, TX, warnte vor der Fähigkeit der falschen Skin Smoothie-Kombination, Ihre Poren zu verstopfen. Wenn Sie zu Akne neigen, möchten Sie vielleicht auf Vaseline verzichten. Okklusive Produkte – das heißt, sie bilden eine Barriere auf der Haut, um die Feuchtigkeit zu versiegeln – können Poren verstopfen und Ausbrüche auslösen, erklärte sie.

Dr. Marmon empfahl, keine Produkte zu verwenden, die behaupten, sofortige Ergebnisse zu liefern, und alles zu vermeiden, was Alkohol oder Duftstoffe enthält, da diese oft reizend sind.

Arisa Ortiz, MD, FAAD, Dermatologin an der UC San Diego Health, fügte hinzu, dass organische oder natürliche Produkte im Allgemeinen keine Gültigkeit haben - sie wurden wahrscheinlich nicht getestet und sind dafür bekannt, bei einigen Menschen allergische Reaktionen auszulösen.

"Medizinische Hautpflegeprodukte haben oft die beste Forschung dahinter und liefern sichere und effektive Ergebnisse", betonte sie.

Um den richtigen Skin Smoothie für Sie zu finden, dauert es möglicherweise einige Versuche. Es ist eine gute Idee, die Produkte individuell und zusammen zu testen, bevor Sie sie zusammenrühren und auf Ihr Gesicht auftragen.

Dr. Marmon empfahl, jedes Produkt einzeln zu verwenden, um sicherzustellen, dass Ihre Haut gut darauf reagiert. "Wenn Sie fünf neue Produkte auf einmal auftragen und eine schlechte Reaktion haben, wissen Sie nicht, welche davon es verursacht hat", sagte sie.

Sie möchten die Produkte möglicherweise auch im Voraus mischen, um sicherzustellen, dass sie miteinander kompatibel sind und keine Hautreaktionen verursachen (wie ein brennendes Gefühl), indem Sie etwas auf Ihren inneren Arm auftragen, bevor Sie es auf Ihr Gesicht geben, schlug Dr. Marmon vor.

Dr. Hone merkte an, dass bestimmte Produkte nicht gut mit anderen zusammenarbeiten - Vitamin C, das oft für Anti-Aging-Zwecke verwendet wird, kann oxidieren und der Haut einen orangefarbenen Farbton verleihen. Zusätzlich sollte Benzoylperoxid, das für Akne verwendet wird, die Inhaltsstoffe in Retinoiden deaktivieren.

"Zusammengefasst sollten Inhaltsstoffe, die in einer Formel schwer stabil zu halten sind, nicht übereinander geschichtet werden, da sie deaktiviert werden oder Hautreizungen verursachen können", klärte sie auf.

All dies kann selbst für den erfahrensten Home-Beauty-Experten überwältigend sein. Deshalb kann Skin Smoothie - obwohl es in der Theorie in Ordnung ist - ohne eine Konsultation eines Dermatologen nicht klug sein.

"Ich empfehle eine Beurteilung durch einen Dermatologen, um herauszufinden, welcher Hauttyp Sie haben und welche Art von Produkten am besten für Sie geeignet sind", betonte Dr. Hone.

While a skin smoothie may seem like a time-saver, Dr. Marcus still prefers layering your products one by one rather than mashing them all together.

“Formulation truly does matter and has an effect on a product’s efficacy,” she said, noting that she’s hesitant to recommend skincare smoothies—at least regularly. 

In general, she recommended a simple layering technique that allows each product to do its job effectively: Apply the lightest, or most active, products first before moving on to the heavier creams and lotions.

“Typically, a serum is used first, followed by a moisturizing cream, and topped off with sunscreen and makeup,” Dr. Marcus explained. If you add petroleum jelly into the mix, there’s a chance it could prevent the other products from being able to penetrate the skin. 

If you notice any peeling or irritation, you might be overdoing it, noted Dr. Ortiz. In this case, give your face a good wash and let your skin breathe, without products, for a couple of days. 

Ultimately, all three dermatologists agreed that skin smoothies, while perhaps providing instant gratification, probably aren't a habit they'd suggest for the most effective skincare.

“While the skin smoothie may be a good tip to use for a glow once in a while,' Dr. Marcus concluded, 'I probably wouldn’t recommend doing this every day.'