Must-Read-ADHD-Artikel über Zeitblindheit, Hypererregbarkeit und Autismus bei Frauen

von William Dodson, M.D., LF-APA

"Die meisten Menschen, einschließlich Kliniker, haben nur eine vage Vorstellung davon, was ADHS bedeutet. Sie nehmen an, dass es Hyperaktivität und schlechte Konzentration bedeutet, hauptsächlich bei Kindern. Wenn wir jedoch zurücktreten und uns fragen, was haben alle Menschen mit ADHS gemeinsam, was Menschen ohne ADHS nicht erleben? ergibt sich eine andere Reihe von Symptomen. Aus dieser Perspektive ergeben sich drei bestimmende Merkmale von ADHS: ein auf Interessen basierendes Nervensystem, emotionale Übererregung und Rückweisungsempfindlichkeit."

von Sharon Saline, Psy.D.

"Menschen mit unaufmerksamem ADHS sind nicht faul, dumm, unwillig oder widerspenstig. Sie sind kreative Denker, deren Gedanken von uninteressanten Aufgaben abweichen. Sie haben eine biologisch bedingte Herausforderung bei der Aufmerksamkeit für eine uninteressante Aufgabe, der Aufrechterhaltung ihrer Konzentration und beim Durchhalten bis zum Ende. Oftmals ermüden ihre Gehirne schneller."

von Ellen Littman, Ph.D.

"Die Tendenz von Mädchen mit ADHS, ihre unaufmerksamen Eigenschaften zu verbergen und ihre Gefühle zu internalisieren, macht es schwieriger, ihre Symptome zu erkennen. Als Ergebnis werden sie oft im späteren Leben diagnostiziert, nachdem Begleiterkrankungen begonnen haben, gesundes Verhalten zu beeinträchtigen, und wenn ungesunde Bewältigungsstrategien ihr Selbstwertgefühl untergraben. Während einer Behandlung neigen Mädchen dazu, sich selbst zu zensieren. Sie zögern, ihre Gefühle einem Arzt gegenüber auszudrücken, es sei denn, sie werden ermutigt. Sie antworten möglicherweise auf Fragen mit "gut", obwohl sie eigentlich meinen "es gibt keine Möglichkeit, Ihnen zu sagen, dass diese Pillen nicht funktionieren".

von Russell Barkley, Ph.D.

"Denken Sie an ADHS als eine Leistungsstörung. Menschen mit ADHS wissen, was sie tun müssen, aber sie kämpfen - oft stark - damit, Absicht in Aktion umzusetzen, sei es bei der Vorbereitung auf einen Test oder bei der Fertigstellung eines wichtigen Projekts in der Arbeit. Es handelt sich um ein Problem, das direkt mit den Schwierigkeiten der Exekutivfunktionen im ADHS verbunden ist. Und doch wird diese sehr reale Herausforderung des ADHS oft mit Faulheit und fehlender Motivation verwechselt, was zu geringem Selbstwertgefühl und sogar Depressionen führen kann."

von Gail Tripp, Ph.D.

"Die Wissenschaft legt nahe, dass Kinder mit ADHS sich von ihren neurotypischen Altersgenossen in ihrem Umgang mit positiver Verstärkung und Bestrafung unterscheiden. Die zentralen Unterschiede: Kinder mit ADHS werden nicht effektiv durch Versprechungen motiviert (von zu erwerbenden oder zu verlierenden Privilegien); und positive Verstärkung ist besonders wirksam, aber auch vergänglich, in ADHS-Gehirnen. In den meisten Szenarien ist positive Verstärkung ein effektiverer Motivator als Bestrafung, die ernsthafte langfristige Konsequenzen haben kann, wenn die Fähigkeiten der Emotionsregulation des Kindes schwach sind."

von Kevin Antshel, Ph.D.; Anne Stevens, Ph.D.; Michael Meinzer, Ph.D.; und Will Canu, Ph.D.

"Die Zahl der Studenten mit ADHS an Universitäten ist in den letzten 20 Jahren erheblich gestiegen - von etwa 2 Prozent der Studentenschaft auf etwa 11,6 Prozent. ADHS an Universitäten ist auch mit einer Reihe von Herausforderungen verbunden. Laut dem klinischen Psychologen Arthur Anastopoulos stehen College-Erstsemestler mit ADHS vor einem 'perfekten Sturm' erhöhter zwischenmenschlicher und kognitiver Anforderungen bei gleichzeitig abnehmender elterlicher Beteiligung und Unterstützung, all dies bei anhaltenden Herausforderungen der exekutiven Funktionen und Symptomen von Unaufmerksamkeit und Impulsivität/Hyperaktivität."

von Ari Tuckman, Psy.D.

"Das Leben bringt eine ständige Flut von Reizen mit sich, die um unsere Aufmerksamkeit konkurrieren, und Ziele, die unsere Anstrengungen erfordern. Es ist schwierig, sich von den Ablenkungen und Versuchungen des Augenblicks abzukoppeln, um den Raum zu schaffen, in dem wir über unsere Möglichkeiten nachdenken und die beste Entscheidung treffen können. Personen mit ADHS werden stärker von dem absorbiert, was gerade passiert, als andere. Es ist schwieriger, diesen Raum zu schaffen, um der Zukunft ihren gerechten Platz einzuräumen, bis die Zukunft zur Gegenwart wird und das Durcheinander beginnt."

von Oren Mason, M.D., Tamara Rosier, Ph.D.

"Jahrzehntelang waren wir uns nicht sicher, wie ADHS-Gehirne funktionieren, und das führte zu vielen Missverständnissen über das Syndrom. Viele Ärzte, Therapeuten, Sozialarbeiter und Trainer versuchten, Kindern mit ADHS beizubringen, sich mit den Selbstkontrollmethoden, die neurotypische Kinder verwenden, zu verlangsamen. 'Atme tief ein und drücke die folgenden Knöpfe auf deinem Aktivitätsthermostat' ergibt Sinn, wenn die Verkabelung standard ist, aber nicht, wenn die Kabel anders verbunden sind, wie es bei Kindern und Erwachsenen mit ADHS der Fall ist. Die neuesten Forschungen zur Hirnbildgebung lassen uns die Verkabelung verfolgen, sodass wir die Missverständnisse entwirren können, die Experten sowie Menschen mit ADHS über die Störung und das Gehirn haben."

von James M. Greenblatt, M.D.

"Insgesamt: Dein Kind ist kein schlechtes Kind. Du bist kein schlechter Elternteil. Niemand ist schuld an ADHS. Daher ist es nutzlos, die Schuld für das schlechte Verhalten deines Kindes zuzuweisen und versuchen es mit Kritik zu korrigieren. Aber wie kannst du verhindern, dass du 'überkritisch' bist? Wie zeigst du deinem Kind Respekt, anstatt es einer Flut von Negativität auszusetzen? Wie änderst du dein Verhalten, um das Verhalten deines Kindes zu verbessern? Die Strategie, die ich mit vielen Eltern angewendet habe, heißt SAIL."

von Theresa Regan, Ph.D.

"Eine Frau mit Autismus kann eine größere Bandbreite an Emotionen in ihrem Gesicht und ihrer Stimme zeigen. Sie kann soziale Normen recht gut annehmen, aber sie findet es anstrengend und stressig. Das Drama weiblicher Beziehungen kann überwältigend und nicht angenehm sein. Autismus bei Frauen kann auch mit einer Essstörung einhergehen. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass etwa 23% der Frauen mit Essstörungen im Autismus-Spektrum sind."

von Monica Hassall, R.N., und Barbara Hunter, M.Ed.

"Angesichts einer Bedrohung muss das menschliche Gehirn in einer Sekunde reagieren und entscheiden, wie es sich am besten schützt. Dieses wird allgemein als 'Kampf, Flucht oder Erstarren'-Reaktion bezeichnet. Heutzutage beginnen Psychologen, ein viertes 'F' zu beobachten und zu dokumentieren, das sich in Zeiten echter oder wahrgenommener Gefahr für Kinder, Jugendliche und sogar Erwachsene mit ADHS manifestiert: 'Lüge'. Oft erlaubt eine 'Lüge' oder 'Erfindung' einer Person, vor Angst, Verlegenheit, Beurteilung, Schuld oder Scham zu entkommen - zumindest vorübergehend."

von William Dodson, M.D., LF-APA

"Rejection-sensitive Dysphorie (RSD) ist eine der häufigsten und störendsten Manifestationen von emotionaler Regulationsstörung - ein unterforschtes und oft missverstandenes Symptom von ADHS, insbesondere bei Erwachsenen. Dysphorie ist das griechische Wort für unerträglich; seine Verwendung betont den schweren physischen und emotionalen Schmerz, den Menschen mit RSD erleiden, wenn sie echte oder wahrgenommene Ablehnung, Kritik oder Hänselei erfahren. Die emotionale Intensität von RSD wird von meinen Patienten als Wunde beschrieben. Die Reaktion steht in keinem Verhältnis zu der Art des Ereignisses, das sie ausgelöst hat."

von J. Russell Ramsay, Ph.D.

"Eine Kombination aus 'aufschieben' und 'Aktivität', der Begriff 'Procrastivity' beschreibt treffend den häufigen Konflikt bei Erwachsenen mit ADHS, die zwar immer beschäftigt sind, aber nie Fortschritte bei wichtigen Lebenszielen zu machen scheinen. An der Wurzel liegt ein Umsetzungsproblem: Die Person weiß, was sie tun muss, aber sie will oder kann es nicht tun, also beschäftigt sie sich mit angenehmeren, aber weniger wichtigen Aufgaben."

von Ryan Wexelblatt, LCSW

"Dominieren von Gesprächen. Kein Interesse an anderen zeigen. Peinliche Witze erzählen. Schwierigkeiten in unstrukturierten sozialen Situationen. Kinder und Jugendliche mit ADHS kennen diese sozialen Probleme und Missverständnisse nur zu gut. Die Navigation sozialer Interaktionen erfordert verschiedene mentale Prozesse oder Fähigkeiten zur Exekutivfunktion. Defizite und Verzögerungen in diesen Fähigkeiten - die ich als soziale exekutive Funktionen bezeichne - treten bei ADHS häufig auf und erklären viele Probleme unserer Kinder im sozialen Bereich."

von Roberto Olivardia, Ph.D.

"Zahlreiche Studien zeigen, dass Menschen mit ADHS ein drei- bis sechsfach höheres Risiko haben, eine Essstörung zu entwickeln im Vergleich zu Menschen ohne ADHS. In einer Studie mit Patienten, die wegen Bulimie behandelt wurden, hatten ein Viertel der Probanden ADHS. Darüber hinaus scheinen Essstörungen mit zunehmenden ADHS-Symptomen schwerwiegender zu werden. Mehrere Faktoren - biologische, kognitive, Verhaltens- und emotionale - können erklären, warum ADHS Menschen anfälliger für Essstörungen und Herausforderungen macht. Das Verständnis dieser Faktoren ist entscheidend für die Entwicklung eines angemessenen und effektiven Behandlungsplans."

von Mark Bertin, M.D.

"Ein Schüler, der keine Lernbehinderung zu haben scheint, macht keine Fortschritte im Lesen. Eine Schülerin scheint von ihren Mitschülern nicht gemocht zu werden, ist sozial isoliert und isst allein. Ein Lehrer gibt der Klasse eine zweiminütige Warnung, dass die unabhängige Lesezeit bald vorbei ist, und ein Schüler hört nicht auf zu lesen. Dies sind weniger bekannte Möglichkeiten, wie sich ADHS-Symptome in der Schule zeigen - und hier sind produktive Möglichkeiten, mit jeder davon umzugehen."

von Cheryl Chase, Ph.D.

"Es gibt erhebliche Überschneidungen zwischen Legasthenie und ADHS - von Leseherausforderungen bis zur Vererbbarkeit - und beide Bedingungen treten häufig zusammen auf. ADHS und Legasthenie sind beide mit Problemen in der Schule und beim Lernen verbunden, aber aus unterschiedlichen Gründen. Letztendlich erschweren diese sich überschneidenden Merkmale die Bewertungen von ADHS und Legasthenie, insbesondere wenn beide Bedingungen vorhanden sind. Eine gründliche Bewertung, die jede Symptomgruppe sorgfältig berücksichtigt, ist entscheidend, um angemessene Unterstützung zu erhalten."

von Edward Hallowell, M.D., und John Ratey, M.D.

"ADHS ist ein ungenauer - und potenziell zerstörerischer - Name. Der Begriff 'Defizitstörung' platziert ADHS im Bereich der Pathologie oder Krankheit. Individuen mit ADHS haben keine Krankheit, noch haben sie einen Aufmerksamkeitsmangel; tatsächlich haben sie einen Überfluss an Aufmerksamkeit. Die Herausforderung besteht darin, sie zu kontrollieren. Daher argumentieren wir, dass ein genauerer beschreibender Begriff benötigt wird - und den haben wir."

von Kerry J. Heckman, LICSW

"Stellen Sie sich die komplexen Verflechtungen eines Spinnennetzes vor - ein Faden ist mit Dutzenden anderen verbunden; Ziehen Sie an einem seidigen Strang und das gesamte Netz stürzt ein. Das Leben mit ADHS und Trauma kann ähnlich empfunden werden - die Symptome sind so eng miteinander verflochten, dass ein einziger Ruck das Ganze zum Einsturz bringen kann."

von Karen Hubert, M.Ed. und Maureen Bechard, M.S.

"Executive Functioning bezieht sich auf die geistigen Prozesse, die uns ermöglichen zu konzentrieren, zu planen, zu organisieren, Aufgaben abzuschließen und mehr. Sie ermöglichen oft Erfolg oder schließen diesen aus im Klassenzimmer. Exekutive Dysfunktion ist bei Kindern mit ADHS allgegenwärtig, was erklärt, warum so viele Schüler mit Aufmerksamkeitsdefiziten wegen vergessener Hausaufgaben, unorganisierter Projekte, Zeitmangels bei Tests usw. gerügt werden. Aber Schüler mit ADHS sind nicht die einzigen, die Schwierigkeiten mit EF-Fähigkeiten haben. Pädagogen sollten Schülern die Sprache des exekutiven Funktionierens beibringen, nicht nur denen, die Defizite zeigen. Wenn Pädagogen Schülern dabei helfen, ihre Stärken und Bedürfnisse im Bereich des exekutiven Funktionierens zu identifizieren, lehren sie ihnen auch, wie sie im Klassenzimmer und darüber hinaus für ihre eigenen Bedürfnisse eintreten können."

von William Dodson, M.D., LF-APA

"Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist ein verwirrender, widersprüchlicher, inkonsistenter und frustrierender Zustand. Meine Arbeit der letzten zehn Jahre legt nahe, dass uns etwas Wichtiges über die grundlegende Natur des ADHS-Gehirns fehlt - das Merkmal, das jeder Mensch mit ADHS hat und das neurotypischen Menschen fehlt. Dieses Merkmal ist das ADHS-Nervensystem, eine einzigartige und besondere Schaffung, das die Aufmerksamkeit und Emotionen auf andere Weise als das Nervensystem bei denen ohne die Erkrankung reguliert."

von Roberto Olivardia, Ph.D.

"Das Risiko, eine Cannabisstörung (CUD), ein problematisches Muster des Cannabiskonsums, der mit klinisch signifikanter Beeinträchtigung verbunden ist, zu entwickeln, ist bei Menschen mit ADHS doppelt so hoch. Entgegen der landläufigen Meinung können Personen geistig und chemisch abhängig von und süchtig nach Cannabis sein. Zeitgenössisches Marihuana hat THC-Konzentrationen, die höher sind als historisch berichtet, was dies verschlimmert. Darüber hinaus werden die nachteiligen Wirkungen von Cannabis besonders bei Menschen mit ADHS verstärkt."

von Alison Kravit, Psy.D.

"Der präfrontale Kortex (PFC) ist der Schnittpunkt, über den Aufmerksamkeit, Verhalten, Urteilsvermögen und emotionale Reaktionen verlaufen (ich denke an sie als Autos). Eine Person mit ADHS wird wahrscheinlich auf das reagieren, worauf er sich in dem Moment konzentriert - mit anderen Worten, das schnellere Auto. Bei Menschen mit ADHS ist der PFC unreguliert; es gibt keine Ampeln oder Stoppschilder, die kontrollieren, welche Botschaft (Auto) zuerst durchkommt. Sie könnten der klügste, motivierteste Schüler sein, aber wenn der Lehrer sagt 'Diese Hunderasse...', und Ihr Gedanke zu 'Ich frage mich, was mein Hund gerade macht?' wechselt, werden Sie abgelenkt."

von Beverley Holden Johns

"Die auditive Verarbeitungsstörung (APD) bringt die Ohren und das Gehirn eines Kindes aus dem Gleichgewicht. Diese Missausrichtung kann eine Reihe von Herausforderungen verursachen - Schwierigkeiten bei der auditiven Unterscheidung, beim Zuhören in lauten Umgebungen, beim Erinnern von Gehörtem und beim Wiederholen der Wortfolge. APD kann zu Kommunikationsschwierigkeiten führen, zeigt sich jedoch nicht in traditionellen auditiven Tests auf Hörverlust. Es ist eine missverstandene und weitgehend übersehene Störung, die bei 3% bis 5% aller Kinder auftreten kann."

von Thomas E. Brown, Ph.D.

"Studien zeigen, dass ADHS-Medikamente die Kommunikation zwischen Neuronen im ADHS-Gehirn sicher und effektiv verbessern. Amphetamin gibt es seit 1937 und Methylphenidat seit 1956. Es wurden mehr Forschungsstudien zu diesen Arten von Medikamenten durchgeführt als zu allen anderen Medikamenten, die Sie jemals einnehmen werden. Die meiste Arbeit der ADHS-Verschreiber besteht darin, die Dosis anzupassen, insbesondere in den ersten Wochen. Dabei hören wir diese Fragen am häufigsten von Patienten."

von Bianca Acevedo, Ph.D.

“Recent research suggests that there may be three groups of sensitive people. About 40 percent of people fall into a moderately sensitive group (tulips). Low-sensitive individuals (dandelions) make up about 30 percent of individuals, and highly-sensitive individuals (orchids) make up another 30 percent. Some markers of highly sensitive people include needing privacy from stimulation, being easily overwhelmed by bright lights, strong smells, loud noises, clothing materials, and other stimuli, being affected by other people’s moods and feeling overwhelmed when asked to do too many things at one time.”

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