Jewel delar tankar om mental hälsa, 90-talets trender, åldersdiskriminering och vad hon tar med på turné

Jewel var en av de första kraftfulla låtskrivarna som jag minns att jag studerade låtarna av, rad för rad - minns du när texterna följde med CD:n? Även om hon blev känd på 90-talet, förblir hon en kulturell ikon, men bara på sina egna villkor. Hon uppträdde nyligen tillsammans med Olivia Rodrigo och kommer att vara med och huvudpynta en turné tillsammans med Melissa Ethridge.

Jewel har alltid varit mer än bara en sångerska, och det har aldrig varit mer sant än nu när hon förbereder sig för att vara värd för och kurera en konstutställning på det berömda Crystal Bridges Museum i Arkansas, där hon kommer att utforska gränslandet mellan musik, psykisk hälsa, teknologi och konst. Utställningen kommer också att inkludera fyra av hennes egna konstverk - en oljemålning, skulptur, hologramvideo och drönarshow. Vi träffade Jewel för att prata om hennes kommande konstshow, åldersdiskriminering i musik, psykisk hälsa och att gå strawberry blonde.

"Hela mitt liv har jag arbetat med tre områden. Det ena är musik och skrift, vilket alla vet. Det andra är visuell konst, vilket knappt någon vet. Det tredje är beteendehälsa, där jag har gjort en hel del arbete. Så detta är verkligen dessa tre områden i mitt liv som kommer samman i en konstnärlig upplevelse."

"I mitt eget liv har jag märkt att jag, och alla vi andra, navigerar genom tre sfärer av verkligheten varje dag - oftast utan att veta om det. Och välbefinnande kommer som en bieffekt av när våra tre sfärer är i linje.

Den inre sfären är våra tankar och våra känslor, våra hjärtans önskningar, vårt sinne, vår psyke. Sedan finns den sedda sfären, som är allt i den fysiska världen, som våra jobb, familjer, ekonomi, natur och städer. Sedan den osedda sfären är den där mystiska sfären som mänskligheten har försökt definiera sedan människans början. Jag definierar den som något som ger dig en känsla av vördnad och inspiration. För vissa människor kommer det att betyda något mycket specifikt religiöst, för andra kommer det bara att vara att de vet att håren på deras arm reser sig när de ser en bild från James Hubble Teleskopet.

Så välbefinnande är en bieffekt av att dessa är i linje. När jag kan uttrycka något för min partner eller människorna i mitt liv, och de gör förändringar baserat på vad jag säger, får det mig att må bra. Eller om orsaken till att jag känner att jag är satt på jorden även är något jag gör som mitt jobb, får det mig att må bra.

Det är också sant att vi har mycket lidande när våra tre sfärer är i konflikt. Så om ingen känner den riktiga jag, eller om jag har andliga övertygelser som jag inte agerar på, så blir jag hycklande, och det leder till lidande. Om mitt jobb är ett jobb jag ogillar, leder det till lidande. Hela konstupplevelsen är utformad för att hjälpa människor att komma i kontakt med vad de tänker om sina tre sfärer, men på ett riktigt roligt och lättsamt sätt."

"Jag sminkar mig själv, så jag har massor av färgade ögonpennor. Jag gillar att göra väldigt starka ögon när jag är där ute, något som är grafiskt och syns på långt håll. Hattar är något jag alltid tar med eftersom jag inte är så bra på hår, så jag bär hattar på turné.

Jag är mycket för solkräm, så om jag inte står på scenen med smink bär jag bara en färgad solkräm. Jag gillar Revision Skincare Intellishade (84 dollar), det är ett riktigt bra brett spektrum SPF. Jag är verkligen för lanolin som läppbalsam och för min hud. Jag blev beroende av det när jag var en ny mamma, och det märket jag gillar heter Lanssinoh (19 dollar).

"Jag kom in i den här branschen väldigt ung, och jag var vän med en väldigt känd sminkartist som heter Kevyn Aucoin, och han lärde mig hur man sminkar sig själv så att när han inte var i närheten kunde jag få det utseendet jag ville ha. Sedan dess har jag haft några av de bästa sminkartisterna i världen sminka mig nästan varje dag, så jag har lärt mig mycket om det. Jag gillar det verkligen mycket. Jag målar också, så det påminner mig om att måla, och det är också avkopplande före en show."

"Att förvisa de lågt sittande jeansen, de som gick nedanför ditt höftben och knappt täckte din rumpaspricka när du stod, så att när du satte dig fanns det inget hopp om att båda skinkorna skulle förbli täckta. Det var en hemsk fas. Jag gillade inte den fasen, och de skulle ge dig en muffin top även om du var pytteliten, verkligen inte här för det. Om alla tänker på att ta tillbaka det och jag har någon makt, skulle jag vilja säkerställa att jag kan påverka dem att inte gå så lågt.

Om jag kunde ta tillbaka en sak från 90-talet - jag tror faktiskt att den kommer tillbaka, vad kallar de det? Grunge sleaze typ. Det är en cool look. Vad som hände på 2000-talet var denna hyper-pop, glam look. Jag hade så tur att jag kom runt på 90-talet när det var som att du inte behövde borsta ditt hår, du behövde inte klä dig sött. Det var en riktigt bra tid för mig att gå från Alaska till berömmelse."

“I love it. I love change. I feel like it’s just hair, and it’ll grow back, and we can do other things with it. But I really loved the change to the strawberry blonde red color. Jill Buck does my hair, my cuts and my color. She’s from the Nine Zero One Salon, and she’s so talented and couldn’t be a nicer person. I’ve worked with her for decades. It’s actually hard in the beauty industry because trends happen, and it’s very hard with my job we have to stay current on what new things are happening in art and music, and it’s the same for them with beauty, and she’s just always really stayed incredibly current.”

“Yes, I think that young professionals don’t realize how big that is. It’s the same with musicians you’re hiring for a band and beauty teams that we work with. You have to be a good hang. There are a lot of people out there who are talented, but if you’re not a good hang, why are we going to do that? Life’s too short. We spend too much time with these people.”

“Gosh, I have lots of things. Just a really quick tip is just don’t look at your phone first thing when you wake up, keep it off, don’t turn it on, don’t hear the ding, don’t feel the vibrating buzz of the phone. Then do something that puts you in a state of mind that you like, whether it’s meditating or praying or reading a passage from a book or just getting in the shower and listening to music you love.

Having a gratitude practice is really good. It can’t be something that’s like hashtag grateful. It has to be something that profoundly moves you to tears for it to work because the idea is that through biofeedback and neurofeedback, it works because your whole body gets involved. It can’t just be a thought like, ‘I’m grateful for my health.’ It has to be something that moves you, and when it’s like that, it can actually be a really profound practice.

I also developed a virtual mental health platform called Innerworld. It’s designed as a social platform, and there’s a trained guide all the time. It’s safe, and you can learn tools. Let’s say you’re sad one day, or your cat died or you’re just anxious you can go in there 24 hours a day, seven days a week, and find support. Then the other half of the platform is skill-based. For example, at one o’clock, there will be a class on anxiety and a skill around it, like a behavioral tool. It’s a clinical research platform, so we’re really tracking outcomes to make sure that we’re getting the results that people want because it can’t be like, ‘I think I feel better.’ This stuff can change your life, and that’s what we’re trying to do.

We actually were just able to publish two white papers showing we’re as effective as traditional therapy. There’s a huge space between where meditation apps end and psychotherapy begins. There are so many clinical results we can get with people with social anxiety, agoraphobia and PTSD. We have tons and tons of classes and scientifically proven behavioral tools around those.”

“Gosh, I’ve seen huge shifts around mental health and the arts. I took a two year break after my second album, Hands, because I didn’t like the level of fame I got—it wasn’t good for me psychologically. But there were no words like ‘mental health break,’ so I was ridiculed like, ‘she can’t hack it’ and ‘she’s a has-been,’ you know, all that stuff. I love seeing now that musicians are able to take breaks.

I think for women, the Me Too movement was very needed. It’s a pretty scummy business. The toxicity in it is very, very high. I think younger women are in a better and safer place in general. Obviously, there’s still a long way to go.

The thing that I think is a gap still is ageism. Just now, Joni Mitchell is getting some of the recognition she deserves that was handed to Bob Dylan and Neil Young much easier, and she’s no less of a talent. Carole King and so many amazing women don’t have the ticket sales or even the prestige—it just isn’t given to them in the same way, and so I think that’s still a real issue around credibility and how the press treats women and female writers in general.”