Michelle Obama todavía está siguiendo el camino correcto en las redes sociales | Vanity Fair

Todos estamos familiarizados con la aproximación de la ex primera dama Michelle Obama de "cuando ellos bajan nosotros subimos" para lidiar con ataques sin sentido, políticos y de otro tipo, pero una cosa es escucharlo y otra es vivirlo, especialmente en un mundo donde tanto Donald Trump como el presidente de los Estados Unidos están lanzando pensamientos inflamatorios en las redes sociales.

En el último episodio de IMO Con Michelle Obama y Craig Robinson, el nuevo podcast que co-presenta con su hermano mayor, Obama ofreció algunos consejos para mantener la calma en un mundo en línea cada vez más volátil, con la ayuda de la profesora de Yale y anfitriona de The Happiness Lab, Dra. Laurie Santos. El episodio se publicó el viernes, y fue grabado previamente en vivo en SXSW en Austin.

Cuando se trata de soportar críticas y responder con gracia, Obama ciertamente tiene credenciales, como recordó a la audiencia. "La gente siempre nos pregunta a mí y a Barack, ¿cómo mantuvimos la esperanza no solo durante los ocho años que estuvimos en la Casa Blanca, sino más allá, porque déjenme decirles, hubo mucha energía negativa que venía en nuestro camino", dijo. "Muchos rumores, mucha chismografía".

Mencionó el tema del lugar de nacimiento como una de esas historias de chismes persistentes, y en esa era "más allá" que mencionó, el contingente de MAGA simplemente no deja morir esos rumores falsos de divorcio. Además, como señaló Robinson, en tono burlón, hubo aquella vez que "él llevó un traje color beige". Nunca olvidar.

Resulta que Obama tiene una estrategia simple y efectiva para evitar el scroll de rabia: simplemente no hacerlo.

"A través de todo eso, lo que nos mantuvo cuerdos, y tratamos de inculcar esto en nuestras hijas, es que no puedes vivir a través de las redes sociales", dijo. "No creo que alguna vez haya mirado una sección de comentarios... Nunca.".

Santos respaldó esto con una interpretación científica de "atrapar emociones".

"Sabemos con certeza que las emociones son contagiosas, ¿verdad? Son como el COVID", dijo. "Entras en una oficina y pasas tiempo con alguien que está emocionado y optimista, y emocionado, un poco contagias eso, ¿verdad? Entras en la misma oficina con alguien que está decaído y no lo siente, y también contagias eso, ¿verdad?"

Esa "oficina", sin embargo, ahora abarca más que un espacio físico.

"Hoy en día, no solo contagiarse emociones de las personas que te rodean", dijo Santos. "Tenemos este sistema de transferencia en línea donde las personas contagian emociones a nivel global. Sabes, entro en alguna plataforma de redes sociales, contagio alguna emoción de alguien en Instagram que vive en un país diferente, una zona horaria completamente diferente, pero también la contagio. Y eso está empeorado por el hecho de que estas empresas de redes sociales obviamente tienen algoritmos que prosperan no en que contagiemos emociones positivas, sino en que contagiemos la ira y la tristeza de los demás, ¿verdad? Eso es lo que hace que nuestros teléfonos sean más vistos. Y así, todas estas cosas juntas significan no solo que hay transmisión, sino una transmisión particular de lo negativo, de la desesperanza».

Una excelente manera de no enojarse por las redes sociales, dijo Obama, es hacer un esfuerzo por salir de ellas.

"Imploraría a los jóvenes, no dejen que esa energía negativa entre en su espacio. Estas son personas que no te conocen. Gran parte de esto es inventado y no te alimenta", dijo. "Eso no significa que no te mantengas informado, pero mantenerse informado no tiene nada que ver con la sección de comentarios".

"No podemos quedar tan atrapados por las redes sociales que sintamos que estamos tan absorbidos en la única forma en que obtenemos información", continuó. "Tenemos que ampliar nuestro espectro y tenemos que dejar el teléfono".

La gente está tan absorta en sus teléfonos, aseguró, que ella puede volar en un avión comercial sin que la detengan extraños por ser, ya saben, Michelle Obama. "Puedo pasar junto a alguien con un sombrero, ya sabes, y soy solo una mujer negra con un sombrero".

Robinson expresó cierto escepticismo sobre la capacidad de su hermana de pasar desapercibida, y adoptó una voz tonta para repetir algunas de las preguntas que dijo que le hacen todo el tiempo, aludiendo a esos mismos rumores: "¿Cómo está Michelle? Dile a Michelle hola. ¿Cómo está ella? ¿Están bien?"

Si no quieres eliminar las aplicaciones, sin embargo, Obama dijo que cree que hay una manera positiva de participar en las redes sociales, una especie de enfoque de "ser el cambio".

"Hay poder en ello, ¿sabes? Pero tenemos que resistir la idea de usarlo para criticarnos mutuamente. Para insultarnos y, ya sabes, difundir chismes y, ya sabes, quiero decir... cada uno de nosotros en nuestro mundo puede alentar a las personas dentro de él a usar la herramienta para el bien", dijo. "Puedes elegir, ya sabes, usar estas herramientas para el bien o usarlas para el mal, o para aplacar tu frustración".

Allí es donde las cosas se pusieron un poco más directas.

“Es fácil subir a una plataforma grande y encender a la gente y decir cosas odiosas y burlarse de la gente”, continuó Obama. “Por supuesto, cualquiera puede hacer eso. Cualquier líder puede hacer eso. ¿Verdad? Esa es la forma más fácil de liderar, porque estás tocando tu núcleo más fácil y básico y te desahogas, compartes esa ira. La fuerza y el poder vienen cuando puedes aprovechar eso y entender que si tienes una plataforma, si quieres estar en las redes sociales, ahora tienes la obligación de no propagar el odio y la amargura.”

No es que esté nombrando a líderes que están diciendo esas cosas odiosas en línea, no señor. Y eso, amigos, es lo que llamamos "ir por lo alto".

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